고요산혈증의 위험이 있는 사람은 누구입니까?

고요산혈증은 혈액 내 요산 농도가 여성의 경우 6.0mg/dL, 남성의 경우 7.0mg/dL 이상으로 증가하는 상태입니다.

요산은 음식에서 흔히 발견되는 유기 화합물인 퓨린의 체내 대사산물입니다. 요산 수치 증가는 심각한 건강 문제이며, 뼈, 관절, 심혈관계 관련 질환의 위험을 조기에 경고하는 신호일 수 있습니다.

요산 증가의 원인

고요산혈증은 신체에서 요산이 과다 생성되거나 신장이 요산을 효과적으로 걸러내 배출하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 고요산혈증을 유발할 수 있는 요인은 다음과 같습니다.

• 효소 대사 장애로 인해 소변을 통해 요산을 배출하는 능력이 감소합니다.
• 불균형적인 식단, 과도한 알코올 음료 섭취, 붉은 고기, 해산물 등 단백질이 풍부한 음식
• 통풍과 급성 통풍 발작.
• 신장 기능이 저하되면 신체에서 요산을 제거하는 능력도 점차 감소합니다.

고요산혈증의 위험이 있는 사람은 누구입니까?

누구든 혈중 요산 수치가 높을 수 있습니다. 다음과 같은 사람들은 위험이 증가할 수 있습니다.

• 알코올 남용
• 퓨린이 풍부한 식단을 유지하세요
• 장기간에 걸친 과도한 신체 활동
• 가족 중에 요산 수치가 높거나 통풍이 있는 사람이 있다
• 신장 질환, 고혈압, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등의 질병을 앓습니다.
• 과체중, 비만
• 심혈관 질환을 치료하기 위한 약물의 사용.

혈액 속 요산이 증가하면 모든 사람에게 동일한 증상이 나타나는 것은 아닙니다.

고요산혈증의 경고 증상

혈액 내 요산 수치가 높으면 질병의 심각도와 기간에 따라 다음 증상 중 하나 이상이 나타날 수 있습니다.

- 관절 불편함: 관절에 무언가가 닿으면 붓기, 붉어짐, 타는 듯한 감각을 느낄 수 있으며, 관절에 통증과 움직임의 어려움이 있을 수 있습니다.

- 원인을 알 수 없는 통증: 관절 통증 외에도 요산 수치가 높으면 고관절 통증, 허리 통증, 복통 또는 사타구니 통증이 발생할 수 있습니다.

- 비정상적인 배뇨: 잦은 배뇨, 흐린 소변 및/또는 이상한 냄새 등의 징후가 포함됩니다.

- 피부 변색: 피부가 정상보다 기름기가 많고, 색깔이 붉거나 보라색을 띱니다.

- 관절염: 요산이 요산나트륨 결정으로 침전되어 관절 주변에 달라붙어 면역 체계를 자극하여 활막을 "공격"하게 하여 관절염을 유발하고 통풍을 유발하는 질환입니다. 초기 관절염은 대개 한쪽 관절(대개 엄지발가락)에만 발생합니다. 증상이 심해지면 신체의 여러 관절에 염증을 일으킬 수 있습니다.

- 신장 결석: 혈액 속에 요산이 과도하게 축적되면 소변 속 요산염(요산염 염) 농도가 증가하여 요산염 침전 위험이 커지고, 요산염 신장 결석이 발생할 수 있습니다.

또한 혈액 속 요산이 증가하면 환자는 메스꺼움, 구토, 발열, 오한과 같은 증상을 보일 수 있습니다.

참고: 고요산혈증이 있는 모든 사람이 동일한 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 일반적으로 요산 수치가 높은 대부분의 사람들은 통풍(급성 관절염을 유발함)이나 신장 결석(요로 폐쇄를 유발함)이 발생할 때까지 아무런 증상이 나타나지 않습니다.

의사의 조언

요산 증가를 막기 위해서는 해로운 음식(퓨린이 풍부한 음식, 과당이 많은 음식, 흡수가 빠른 전분, 맥주, 알코올 등)을 제한하고, 유익한 음식(섬유질이 풍부한 음식, 비타민 C가 풍부한 음식 등)을 늘리는 원칙에 따라 식단을 구성하고, 하루에 1.5~2리터의 물을 충분히 섭취해야 합니다.

비만을 예방하고 건강한 체중을 유지하세요. 모든 사람은 규칙적인 운동(하루 30분, 주 3회)과 함께 과학적인 영양 계획을 세워야 합니다. 과체중 비만인 경우 혈중 요산 수치가 증가할 위험이 건강한 체중인 사람보다 2.1배 높습니다. 따라서 건강한 체중을 유지하고 비만을 제한하는 것은 혈중 요산 수치 증가 위험을 예방하는 데 중요한 요소입니다.

또한, 관련 질환, 특히 고혈압, 당뇨, 신장질환, 갑상선기능저하증 등을 잘 조절하여 혈액 내 요산이 증가할 위험을 예방하는 것이 필요합니다.

6개월마다 정기적인 건강 검진을 받는 것은 고요산혈증과 관련된 질병을 신속하게 발견하고 치료할 수 있는 기회이며, 이를 통해 질병을 효과적으로 관리할 수 있습니다.

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-co-nguy-co-bi-tang-acid-uric-mau-172241017213748334.htm