신장 질환은 많은 경우 뚜렷한 증상이 나타나지 않고 신장이 심각하게 손상되었을 때만 후기 증상이 나타나기 때문에 "침묵의 살인자"로 여겨집니다.
하지만 한 비뇨기과 전문의가 신장 건강 상태를 자가 진단하는 방법을 제안했습니다. 따라서 소변량을 자가 검사하는 것은 신장 기능을 효과적으로 나타낼 수 있습니다. 소변량만 확인하면 신장 기능을 충분히 알 수 있습니다.
소변량만 체크해도 신장 기능 알 수 있어 - 사진: AI
힌두스탄 타임스 에 따르면, 인도 델리에서 활동하는 비뇨기과 의사인 파르웨즈 알람 박사가 집에서 신장 건강을 확인하는 방법에 대한 팁을 공유했습니다 .
신장이 제대로 작동하는지 어떻게 알 수 있나요?
미국 국립 보건원 (NIH)에 따르면, 소변량(UO)은 신장의 생리 및 기능을 나타내는 중요한 임상 지표입니다. 소변량 평가는 환자의 수분 섭취 상태를 파악하고 후속 관리 방향을 제시할 수 있습니다.
정상적인 소변량은 약 0.5~1ml/kg/시간입니다. 따라서 체중 70kg의 건강한 남성은 시간당 약 35~70ml의 소변을 배출합니다.
파웨즈 박사에 따르면, 신장 건강을 확인하는 가장 좋은 방법은 "소변량"을 확인하는 것입니다. 그는 일반적으로 사람의 소변량은 시간당 0.5~1ml/kg입니다.
파웨즈 박사는 이렇게 설명합니다. 0.5~1ml/kg/시간이라는 것은 체중 50kg의 사람이 시간당 약 50ml의 소변을 배출한다는 것을 의미합니다. 소변량이 충분하다면 신장이 완전히 정상이라는 것을 의미합니다. 이는 신장이 완벽하게 기능하고 있음을 의미합니다. 따라서 이 간단한 검사를 통해 신장 기능 수준을 알 수 있습니다.
의사들은 최소 10시간 동안 소변량을 측정할 것을 권장합니다. - 그림: AI
소변량을 직접 확인하는 방법은?
힌두스탄 타임스 에 따르면, 파르웨즈 박사는 소변을 보관하기 위해 1리터짜리 플라스틱 병을 사용하여 최소 10시간 동안 소변량을 측정하고 그에 따라 계산할 것을 제안합니다 .
따라서 위의 예로 돌아가면, 체중 50kg의 사람이 10시간 동안 소변을 500ml 정도 흘렸다면 신장에 문제가 없다는 뜻입니다.
소변량이 적다면, 낮은 소변량(UO)은 급성 신장 손상 때문일 수 있습니다. 세계신장질환기구(Global Agency for Kidney Disease)에 따르면, 소변량(UO)은 급성 신장 손상의 심각성을 나타내는 징후 중 하나입니다.
UO가 6~12시간 동안 0.5ml/kg/시간 미만이면 신장 손상이 발생했음을 의미하며, UO가 낮을수록 손상 정도가 심각함을 의미합니다. 따라서 NIH에 따르면, UO 감소를 적시에 발견하면 조기에 치료를 시작하고 질병 진행을 예방할 수 있습니다 .
소변량이 많습니다. 반대로, 소변 중 요산(UO)이 증가하여 다뇨증이 발생할 수 있습니다. 성인의 다뇨증은 소변 중 요산(UO)이 24시간 동안 3리터를 초과하거나 24시간 동안 50ml/kg을 초과하는 경우를 말합니다.
당뇨병이나 이뇨제와 같은 특정 질병도 UO에 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 UO를 측정하는 것은 임상 상황에서 매우 유익합니다. UO가 감소하거나 증가하면 특정 질병 과정을 나타낼 수 있기 때문입니다.
출처: https://thanhnien.vn/bac-si-meo-hay-kiem-tra-than-tai-nha-xem-co-khoe-khong-185250608141647185.htm
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