바다와 섬의 낙원으로의 여행에서 뱃멀미를 예방하는 데 도움이 되는 '4가지 금칙사항'

섬으로 가기 위해 배를 탈 때 많은 관광객들이 현기증, 두통, 구토 등의 증상을 경험합니다. 이는 그들의 건강, 정신, 그리고 여행의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

멀미약을 복용하는 것 외에도, 섬을 여행할 때 관광객은 다음의 "4가지 금기사항"에 유의해야 합니다.

악천후나 폭풍우가 치는 계절에는 가지 마세요

날씨가 변하고 바다가 거칠면 관광객들은 쉽게 뱃멀미를 느낄 수 있습니다. 따라서 여행을 떠나기 전에 날씨 정보를 주의 깊게 조사하고, 경험이 풍부한 현지 가이드의 조언을 듣고, 우기, 폭풍우, 큰 파도를 피해야 합니다.

베트남의 각 관광지는 지리적 위치에 따라 방문하기 가장 좋은 시기가 다릅니다.

예를 들어, 관광객이 꼬또 섬(꽝닌성)을 여행하기 가장 이상적인 시기는 4~5월인데, 날씨가 좋고 시원하며 폭풍도 없고 바다가 잔잔하기 때문입니다. 한편, '진주섬' 푸꾸옥(끼엔장)을 여행하기 가장 이상적인 시기는 내년 11월부터 4월까지다.

본토에서 푸꾸이 섬(빈투언성)까지의 여행 시간은 2.5~3.5시간이므로, 뱃멀미를 두려워하는 관광객에게는 "도전"으로 여겨집니다. 섬을 탐험하기 가장 좋은 시기는 대략 12월부터 이듬해 6월까지입니다.

봄과 여름 바다는 고요하고 맑으며, 바람이 약해서 작은 섬으로 이동하기 쉽습니다. 하지만 이때에도 여전히 바다가 거친 경우가 있으므로 방문객은 출발 전에 주의 깊게 정보를 알아봐야 합니다.

칼은 30.jpg — 관광객은 해변이나 섬에 가기 전에 날씨를 확인해야 합니다. 사진: 린 트랑

너무 배고프지 말고, 너무 많이 먹지 마세요.

많은 관광객은 공복에 먹으면 구토를 막을 수 있다고 잘못 생각합니다. 하지만 배가 고프면 몸이 피곤해지고 뱃멀미가 날 가능성이 커집니다.

방문객들은 적당히 먹어야 하지만 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 빵, 만두, 고구마 등 건조한 음식을 섭취하고, 생강사탕, 민트사탕, 크래커 등 간식을 챙겨가면 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 됩니다.

방문객은 수분이 많고 기름기가 많고 매운 음식, 탄산음료, 각성제, 오렌지 주스, 자몽 주스와 같이 산성 과일을 많이 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.

기차 옆에 앉아 창밖을 너무 많이 보지 마세요.

투어 가이드의 경험에 따르면, 여행 시간이 1.5~3.5시간 정도라면 관광객은 뱃멀미를 줄이기 위해 바닥이 낮은 대형 선박을 선택하는 것이 좋습니다. 대형 선박은 균형감이 좋아 물 위에서 흔들리는 느낌이 적습니다.

선박의 중간 구획은 선수나 선미에 비해 흔들림, 흔들림, 위아래 움직임이 적습니다. 많은 사람들이 파도를 구경하기 위해 창문 가까이에 앉는 것을 좋아하지만, 사실 이렇게 하면 뱃멀미에 걸리기 쉽습니다. 기차 안에서는 책, 신문, 개인용 컴퓨터, 게임 등을 최소한으로 줄이세요.