 |
| 환자들이 동나이에 위치한 투안미 이토 병원에서 의료 등급의 피부 관리를 받고 있다. 사진: 한둥 |
건강하고 아름다운 피부를 되찾기 위해 피부과 전문의들은 출처를 알 수 없거나 적절한 테스트를 거치지 않은 화장품을 섣불리 사용하거나 바르지 말 것을 권고합니다.
흔히 발생하는 피부 손상
2주간의 설 연휴를 마치고 직장에 복귀한 쩐미티엔 씨(동나이성 쩐비엔동 거주)는 피부가 칙칙하고 잡티가 생긴 것을 발견하고 곧바로 동나이 피부과 병원을 찾아 피부 검진과 관리를 받았습니다. 티엔 씨는 "설 연휴가 길어서 가족들과 함께 여러 곳으로여행을 다니고, 등산도 하고 바다에서 수영도 했어요. '설 연휴니까'라는 생각에 평소처럼 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르거나 긴팔 옷을 입지 않았어요."라고 말했습니다.
피부과 전문의들은 아름다움은 과정이며, 특히 여성들은 출처를 알 수 없는 각질 제거 제품이나 화장품, 또는 처방전 없이 코르티코스테로이드 성분이 함유된 국소 도포제를 성급하게 사용해서는 안 된다고 조언합니다.
동나이 피부과 병원 외래진료과의 장티뚜엉비 박사는 "설 연휴 이후 피부 관리 및 치료 수요가 급증했다"며 "새해 첫 근무일 하루에만 400명이 넘는 환자가 검진과 치료를 위해 병원을 찾았다. 흔한 질환으로는 아토피 피부염, 접촉성 피부염, 지루성 피부염, 두드러기, 여드름, 염증 후 색소침착 등이 있었다. 또한, 미용 피부 시술 및 전문적인 피부 관리 서비스를 받기 위해 병원을 찾은 환자도 많았다"고 전했다.
전문가들에 따르면, 이러한 증상의 원인은 설날 연휴 동안 많은 사람들이 과자, 케이크, 사탕, 탄산음료, 기름진 음식, 맥주와 술을 과다 섭취하는 데 있다고 합니다. 또한, 변화무쌍한 날씨, 건조하고 추운 기온, 낮은 습도, 늦은 밤까지 이어지는 생활, 잦은 여행, 잦은 화장, 그리고 바쁜 일정으로 인해 많은 여성들이 규칙적인 피부 관리에 시간을 내기 어려워 피부 장벽이 약해지기 쉽다고 지적합니다.
특히 아토피 피부염과 접촉성 피부염은 설날 전후 집안 청소 시 세제나 화학물질과의 접촉으로 인해 악화되는 경향이 많습니다. 또한, 명절 여행 중 적절한 자외선 차단 없이 햇볕에 노출되는 시간이 늘어나면서 피부 착색, 기미, 칙칙함 등이 더욱 흔해집니다.
피부 복원에는 꾸준한 노력과 올바른 접근 방식이 필요합니다.
호안미 의료그룹 소속 투안미 이토 동나이 병원의 피부과 전문의인 응우옌 티 탄 박사는 다음과 같이 조언합니다. "피부의 아름다움을 되찾기 위해서는 생활 습관과 식단을 조절해야 합니다. 충분한 수분 섭취, 설탕이 많이 든 음식 섭취 줄이기, 알코올 섭취 제한, 그리고 녹색 채소, 과일, 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 섭취 늘리기가 중요합니다. 또한, 매일 7~8시간의 수면을 취하고 밤 11시 이후에는 늦게까지 깨어 있지 않는 것이 피부가 자연적으로 재생될 시간을 확보하는 데 도움이 됩니다."
동시에 스킨케어 루틴을 간소화하세요. 민감한 피부는 너무 많은 제품을 사용하면 오히려 피부에 부담을 줄 수 있습니다. 클렌징, 보습, 자외선 차단의 기본 루틴만으로도 피부가 점차 안정될 수 있습니다. 특히 각질 제거보다는 피부 재생과 회복에 집중하세요. 고보습, 딥 클렌징, 보호막 복원과 같은 집중 관리는 피부 표면 개선뿐 아니라 근본부터 건강한 피부를 가꾸는 데 도움을 줍니다.
염증성 여드름, 눈에 띄는 검은 반점이나 기미, 홍조, 각질 탈락, 지속적인 가려움증 등의 경우에는 피부과 전문의를 방문해야 합니다. 전문 의료기관 에서는 환자의 피부 상태를 정확하게 진단하여 맞춤형 치료 계획을 세워줍니다.
"일반적으로 적용되는 방법에는 의료 등급 여드름 치료(국소 및 경구 약물 병용, 무균 여드름 병변 추출), 색소 침착 조절(특수 약물, 적절한 농도의 화학 필링 또는 레이저 기술 사용), 집중적인 피부 재생(보습 및 재생을 통해 피부 탄력과 광채 개선) 등이 있습니다."라고 탄 박사는 강조했습니다.
전문가들에 따르면, 적시에 치료를 받으면 피부 상태가 빠르게 개선될 뿐만 아니라 장기적으로 잡티, 흉터, 기미가 생길 위험도 최소화할 수 있습니다. 아름다운 피부란 단순히 하얗고 밝은 것만이 아니라, 건강하고 안정적인 상태를 의미합니다. 설날 이후는 피부와 생활 습관을 "리셋"하기에 이상적인 시기입니다. 균형 잡힌 생활 습관, 적절한 피부 관리, 그리고 정기적인 검진은 피부를 지속적으로 회복시키는 데 도움이 됩니다. 무엇보다 이는 모두가 자신감과 긍정적인 에너지로 새해를 시작할 수 있는 좋은 방법입니다.
한둥
출처: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202602/bi-quyet-phuc-hoi-lan-da-khoe-dep-14622cc/
댓글 (0)