과학자들은 남성들이 '전투'에서 더 오래 버틸 수 있도록 돕는 비결을 찾아냈습니다.

터키 과학자들은 남성이 이런 성격적 특성을 가지고 있다면 성관계를 더 오래 지속할 가능성이 높다는 사실을 발견했습니다.

이 연구에서 저자는 18세에서 45세 사이의 남성 80명을 4개의 하위 그룹으로 나누었습니다.

• 시장에 진출하기도 전에 돈이 바닥나는 사람들.
• "시장에 간 지" 15초 만에 "돈이 바닥나는" 사람들.
• 15~30초 정도 걸리는 사람들
• 그리고 그룹은 30초에서 60초까지 도달했습니다.

과학자들은 남성이 이런 성격적 특성을 가지고 있다면 침대에서 더 오래 버틸 가능성이 높다는 사실을 발견했습니다.

사진: AI

인내심이 강한 사람은 더 오래 산다.

그 결과, 놀랍게도 시간적 시야가 가장 짧은 사람들이 가장 충동적인 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 충동적으로 행동하는 사람들은 친밀한 상황에서 체력이 부족합니다.

데일리메일 에 따르면, 그와 반대로, 좋은 계획력, 인내심, 서두르지 않고 상황에 접근하는 것과 같은 특성은 남성이 너무 일찍 사정할 가능성을 낮추는 특성입니다 .

연구자들은 자제력이 부족하고 조루 사정이 일어날 가능성이 있다고 주장합니다. 충동을 제어하기 어려운 남성은 생각 없이 행동하는 경향이 있으며 만족을 지연하는 능력이 부족하기 때문입니다. 이 질환을 앓는 사람들에게는 불안과 우울증이 더 흔합니다.

평균적으로 성 문제가 있는 사람들은 건강한 사람보다 우울증 수치가 약 6배, 불안 수치가 약 5배 높습니다.

어떻게 고치나요?

기분 장애와 관련된 성적 문제는 종종 항우울제로 치료됩니다.

그러나 연구자들은 인지 행동 치료와 같은 자기 조절을 개선하는 방법이 남성이 침대에서 더 오래 버티는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

연구에 따르면 일반적으로 남성의 경우 '정점'에 도달하는 데 약 5.5분이 걸린다고 합니다. 하지만 최대 33%의 남성은 3분 이내에. 과학자들은 스트레스, 우울증, 불안 등 심리적 요인과 신체적 요인이 모두 이 문제로 이어질 수 있다고 말합니다.

골반저 근육 강화 운동(케겔 운동)은 성관계 시간을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

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"전투" 시간을 연장하는 데 도움이 되는 운동

하지만 성관계 시간을 최대 2분까지 늘리는 데 도움이 되는 것으로 입증된 운동이 하나 있습니다. 그것이 케겔 운동이에요.

2014년 이탈리아 로마 사피엔자 대학의 한 연구에서는 "시장에 가기 전에 돈이 하나도 남지 않은" 사람들에게 12주 동안 일주일에 3번, 1시간씩 케겔 운동을 하도록 했습니다.

과학 저널인 '비뇨기과 치료의 발전' 에 발표된 결과에 따르면, 환자의 83%가 사정 반사를 제어할 수 있었고 약 2분 40초 동안 '지속'할 수 있었습니다. 데일리 메일 에 따르면, 이는 연구 시작 시 평균 지속 시간인 약 39초보다 더 긴 수치입니다 .

출처: https://thanhnien.vn/cac-nha-khoa-hoc-tim-ra-bi-mat-de-quy-ong-dai-suc-hon-khi-lam-tran-18525051019514345.htm