'기적의 약' 레티놀 조심하세요

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레티노이드는 경구용과 국소용의 3세대로 구분됩니다. 피부 문제에 따라 적절한 세대를 선택해야 합니다.

여드름에는 트레티노인, 아다팔렌, 이소트레티노인(경구용)이 사용됩니다. 간반과 과색소침착은 트레티노인입니다. 노화 방지에 있어서는 트레티노인, 타자로텐, 레티놀(종종 모든 레티노이드로 오해받음)이 있습니다.

그 중에서도 레티놀이 가장 유명하고 인기가 많은데, 의사의 처방 없이도 레티노이드 계열을 함유한 제품에서 가장 강력한 성분이기 때문이다.

레티놀을 더 잘 이해하기 위해 노화에 대해 조금 알아보겠습니다. 노화에는 내재적 노화와 주로 햇빛에 의해 발생하는 외재적 노화가 있습니다. 피부의 광노화는 자외선으로 인해 발생하는 자유 라디칼의 활동과 관련이 있습니다.

자외선은 자유라디칼을 통해 콜라겐 합성을 감소시킵니다. 레티놀은 세포핵의 수용체에 결합하여 표피 깊숙한 곳에서 피부 세포 재생을 촉진하고 콜라겐 생성을 증가시켜 피부를 더 탄력 있고 젊어 보이게 만듭니다. 레티놀은 또한 피부 표면의 죽은 피부 세포를 각질 제거하는 능력이 있어, 피부가 더 밝아 보이도록 도와줍니다. 피부가 재생되고, 주름이 줄어들고, 피부톤이 개선됩니다.

효과를 보장하고 부작용을 피하기 위해 레티놀이 함유된 제품을 사용할 때는 주의하세요. 사진: 인터넷

레티놀은 피부에 많은 이점을 주지만, 특히 민감한 피부를 가진 사람들에게는 피부 자극을 일으킬 수 있습니다. 레티놀은 피부의 최상층을 벗겨내기 때문에 피부가 햇볕에 타기 쉬워집니다. 따라서 레티놀이 함유된 제품을 사용할 때는 효과를 보장하고 부작용을 피하기 위해 다음 사항에 유의해야 합니다.

1. 낮은 농도로 시작하세요. 레티놀을 처음 사용할 때는 농도가 낮은 제품으로 시작한 다음 피부가 적응함에 따라 점차 농도를 늘려야 합니다.

2. 밤에 제품을 사용하세요: 레티놀은 피부를 햇빛에 민감하게 만들 수 있습니다. 자외선의 유해한 영향을 피하기 위해 잠자리에 들기 전 밤에는 레티놀이 함유된 제품을 사용하고, 낮에는 자외선 차단제를 사용해야 합니다.

3. 적정량을 사용하세요: 제조사의 지침에 따라 적정량만 사용하고, 너무 많이 사용하거나 너무 자주 사용하지 마세요(보통 일주일에 2회).

4. 보습제와 함께 사용하세요: 레티놀은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하려면 보습제와 회복 제품을 추가로 사용해야 합니다.

5. 자극성 제품과 함께 사용하지 마세요: 레티놀을 AHA, BHA, 비타민 C 제품과 동시에 사용하지 마세요.

6. 임신 중에는 사용하지 마세요. 레티놀은 태아에게 해로운 것으로 알려져 있으므로 임신 중이거나 모유 수유 중에는 레티놀이 함유된 제품을 사용하지 마세요.

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