콧물의 불쾌한 증상을 없애세요

SKĐS - 콧물은 환자가 감기, 독감, 부비동염 또는 알레르기 등을 앓고 있을 때 흔히 나타나는 현상입니다.

콧물의 원인

사람들이 콧물을 흘리는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 구체적으로는 다음과 같습니다.

• 감기로 인한 감기: 계절이 바뀔 때 흔히 나타나는 현상입니다. 바이러스가 코와 목을 공격하여 콧물을 유발합니다. 초기 증상은 맑은 콧물인데, 며칠 후 점차 묽어지고, 때로는 미열, 인후통, 코막힘이 동반되기도 합니다. 하지만 개인의 면역력에 따라 며칠 후 저절로 낫기도 합니다.
  
• 독감으로 인한 경우: 이 질병은 독감 바이러스에 의해 발생합니다. 콧물 증상 외에도 고열, 인후통, 코막힘 등의 증상이 나타납니다. 어린아이나 노인에게 독감이 발생하면 면역 체계가 약해져 위험할 수 있습니다.
  
• 알레르기: 애완동물 털, 먼지, 꽃가루 등 알레르기 유발 물질에 접촉하면 콧물이 날 수 있습니다. 이는 유해한 박테리아에 맞서 싸우기 위한 신체 반응의 일종입니다.
  
• 부비동염으로 인해: 코의 부비동이 염증을 일으키고, 붓고, 부종이 생겨 코막힘이 생기고 점액이 쌓여 흘러나옵니다.
  
• 혈관운동성 비염: 이 질환은 오염된 환경이나 매운 음식을 먹는 등 여러 가지 자극 요인으로 인해 콧물이 나는 질환입니다.
  
• 편도염으로 인해: 특히 어린이의 경우 콧물이 나는 원인이 됩니다.
  

아이의 콧물은 피곤함을 유발하고, 심지어 귀 감염, 인후통 등을 일으킬 수도 있습니다.

기타 원인: 위의 원인 외에도 수두나 비중격 변형, 비용종, 코에 이물질이 있는 경우에도 콧물이 나올 수 있습니다.

콧물은 어떻게 치료하나요?

콧물 치료는 생활 습관 개선, 체온 유지, 그리고... 증상이 호전되지 않으면 의사의 처방에 따라 약물을 복용할 수 있습니다. 특히 용종, 만성 부비동염, 또는 심한 감염 등의 질환으로 인해 콧물이 발생하는 경우, 전문의의 진찰을 받고 적절한 치료 계획을 세워야 합니다.

집에서 콧물로 인한 불편함을 줄이려면 다음을 수행하세요.

• 물을 많이 마시세요
  

콧물이나 코막힘이 있을 때 물을 많이 마시면 ​​증상을 완화하고 편안함을 느끼는 데 도움이 됩니다. 코에서 나오는 점액은 걸쭉하고 끈적거릴 수 있으므로, 물을 충분히 마시면 점액을 묽게 만들어 배출이 더 쉬워집니다.

• 따뜻한 허브차를 마시세요
  

차와 같은 따뜻한 음료는 코막힘과 콧물 완화에 도움이 됩니다. 차의 뜨거운 온도와 증기가 체내에 흡수되어 기도를 열어주고 깨끗하게 해 주기 때문입니다. 캐모마일차, 생강차, 민트차 등 다양한 종류의 차를 함께 마시는 것이 좋습니다.

목이 아프면 콧물과 함께 목이 아픈 경우가 많으므로 따뜻한 허브차를 마시면 목을 진정시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 사우나, 온수욕
  

페퍼민트 오일, 유칼립투스 오일, 카유풋 오일 등 천연 에센셜 오일로 증기를 쐬면 환자에게 기분 좋은 느낌을 주고 항염 효과가 있습니다.

또한, 따뜻한 목욕을 하면 마음을 편안하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 부비동의 공기를 배출하고, 코 점막의 습도를 높여 점액을 묽게 하며, 콧물이 나는 사람의 코를 맑게 하는 데 도움이 됩니다.

• 비강 세척 스프레이
  

콧물과 코막힘을 해결하는 가장 빠른 방법은 집에서 코 세척을 하는 것입니다. 특히 부비동염이나 바이러스 감염으로 인해 콧물이 나는 경우, 의사가 처방한 코 스프레이를 사용하고, 특수 용액이나 따뜻한 식염수가 담긴 코 세척 용기를 사용하세요.

• 따뜻한 찜질
  

따뜻한 수건을 이마와 코에 하루에 여러 번 대면 콧물이 줄고 부비동 압력이 완화되는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 찜질은 부비동 부위의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

요약하자면, 콧물은 흔한 질환이지만 환자의 낮 시간 활동, 수면의 질, 그리고 신체 활동에 영향을 미칩니다. 특히 어린이의 경우 콧물이 심하면 보채고, 피곤하고, 음식을 거부하며, 심지어 귀 감염, 인후통 등을 유발할 수 있습니다. 따라서 적절한 검사와 치료가 매우 중요합니다.

이를 방지하려면 다음 조치를 취해야 합니다.

• 비누로 손을 깨끗이 씻으세요.
  
• 호흡기 질환 증상을 보이는 사람과의 접촉을 제한하세요.
  
• 영양가 있고 과학적인 식단을 섭취하고, 특히 규칙적으로 운동하여 면역 체계를 강화하세요.
  
• 정기적으로 집을 청소하세요. 특히 어린 자녀가 있는 가족은 장난감, 문 손잡이, 테이블, 의자 등 가정용품을 청소해야 합니다.
  

출처: https://suckhoedoisong.vn/danh-bay-cac-bieu-hien-kho-chiu-khi-chay-nuoc-mui-169251101190646701.htm