장기간 빈혈의 징후는 경계해야 합니다.

현기증, 어지럼증, 그리고 장기간의 피로는 뇌빈혈의 징후일 수 있습니다. 뇌빈혈은 조기에 발견하여 치료하지 않으면 여러 가지 건강 위험을 초래할 수 있습니다.

NGN 씨(23세, 호치민시 푸누안구 거주)는 중학교 때부터 뇌빈혈의 불쾌한 증상을 겪었습니다.

"서 있든, 앉아 있든, 누워 있든 어지럼증을 자주 느껴요. 가끔 시야가 갑자기 흐릿해지기도 하고, 의자에 앉아 있거나 심지어 길에서 운전할 때도 넘어질 뻔해요."라고 N 씨는 말했습니다.

초기에 뇌빈혈 진단을 받은 N. 씨는 약을 먹지 않고 뇌 건강에 도움이 되는 기능성 식품만 섭취했습니다. 증상이 계속 재발했지만, 상태가 심각하지 않다고 생각하여 병원을 다시 찾는 일은 거의 없었습니다.

장기 빈혈의 징후 - 1

끊임없는 현기증과 어지러움은 뇌빈혈의 증상일 수 있습니다(일러스트: Pexels).

뇌빈혈을 경고하는 혼동하기 쉬운 징후

호치민시 의과대학 약학병원 3호점의 Le Nhat Duy 박사에 따르면, 뇌빈혈은 뇌로 흐르는 혈류가 뇌세포가 기능하는 데 필요한 산소와 영양소를 충분히 공급하지 못하는 상태입니다.

이런 증상은 젊은 세대, 특히 고강도로 일하고 앉아서 생활하며 스트레스를 많이 받는 사람들에게서 점점 더 흔해지고 있습니다.

듀이 박사는 뇌 허혈, 특히 일과성 허혈 발작(TIA)은 위험한 경고 신호라고 강조했습니다.

"일과성 허혈 발작은 뇌혈관이 일시적으로 막혔을 때 발생하는데, 대개 혈전으로 인해 발생합니다. 증상이 빠르게 사라질 수 있어 환자가 주관적으로 판단할 수 있지만, 이는 뇌졸중 환자의 12%에서 나타나는 초기 증상입니다."라고 듀이 박사는 경고했습니다.

통계에 따르면 일과성 허혈 발작(TIA)을 경험한 환자의 약 9~17%가 90일 이내에 뇌졸중 위험이 있으며, TIA 병력이 있는 뇌졸중 환자의 12%가 1년 이내에 사망합니다.

뇌빈혈을 조기에 예방하고 발견하기 위해 Duy 박사는 사람들이 둔탁하거나 간헐적인 두통(특히 이마나 목덜미), 현기증, 어지러움, 어지러움을 느끼는 것, 균형을 쉽게 잃는 것, 피로, 집중력 저하, 단기 기억 상실, 졸음, 수면 장애(잠들기 어려움, 깊은 잠이 들지 못함, 한밤중에 깨기)와 같은 뇌빈혈의 일반적인 증상에 주의를 기울일 것을 권장합니다.

또한, TIA 증상에는 신체 감각 상실(신체 한쪽 또는 양쪽의 갑작스러운 약화, 마비 또는 무감각), 언어 장애(말하기 어려움, 말투 불분명, 단어 불분명), 시각 장애(시야가 흐릿하거나, 복시가 생기거나, 한쪽 또는 양쪽 눈의 시력을 잃는 것)가 포함된다는 점에 유의해야 합니다.

"이러한 증상은 잠깐 나타나 일반적인 질병과 혼동되기 쉽지만, 재발할 경우 환자는 적절한 진단과 치료를 위해 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다."라고 Duy 박사는 말했습니다.

장기간 뇌빈혈을 치료하지 않을 경우 환자는 뇌졸중 위험 증가, 조기 뇌 노화, 신경 퇴행성 질환 위험 증가, 편두통, 불안 장애, 우울증 등 건강상의 위험을 겪을 수 있습니다.

현기증, 어지럼증, 이명, 불면증 등의 증상은 업무, 공부, 일상 생활에 영향을 미쳐 삶의 질을 저하시킵니다.

또한 노인의 장기적인 빈혈은 뇌졸중, 혈관성 치매, 혈관성 파킨슨병의 위험을 증가시키고, 낙상 위험을 증가시키며, 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환과 같은 기저 질환을 악화시킵니다.

위와 같은 위험을 피하기 위해, Duy 박사는 모든 사람이 매년 건강 검진을 받을 것을 권장하며, 특히 비정상적인 증상이 반복적으로 나타날 경우에는 더욱 그렇습니다.

또한, 신체 활동을 늘리고, 스트레스를 줄이고, 충분한 수면을 취하고, 건강한 식단을 유지하고, 지방과 소금 섭취를 제한하고, 약이나 보충제를 임의로 복용하지 않아야 합니다. 또한, 혈관 막힘 위험을 줄이기 위해 심혈관 건강을 모니터링하고, 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 조절해야 합니다.

"뇌빈혈은 흔한 건강 문제일 뿐만 아니라 뇌졸중을 비롯한 심각한 질병의 위험을 경고하는 신호이기도 합니다. 조기 발견과 치료는 삶의 질을 향상시키고 위험을 최소화하는 데 도움이 될 것입니다."라고 르 낫 주이 박사는 강조했습니다.

출처: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dau-hieu-thieu-mau-keo-dai-can-canh-giac-20250622142413145.htm