"급속한" 체중 감량의 예측할 수 없는 결과

체중 감량에 대한 필요성은 점점 커지고 있으며, 특히 운동이나 다이어트 없이도 빠르게 체중을 감량할 수 있다는 광고가 소셜 네트워크에 넘쳐나는 상황에서 더욱 그렇습니다. 그러나 이러한 방법은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

체중 감량에 대한 필요성은 점점 커지고 있으며, 특히 운동이나 다이어트 없이도 빠르게 체중을 감량할 수 있다는 광고가 소셜 네트워크에 넘쳐나는 상황에서 더욱 그렇습니다. 그러나 이러한 방법은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.

의사들은 체중 감량을 원하는 사람들은 평판이 좋은 의료 시설을 방문하고 소셜 네트워크의 광고를 믿지 말라고 권고합니다.

심각한 건강 문제

TVK 씨(35세, 호찌민 거주)는 출처를 알 수 없는 체중 감량 제품을 사용하는 전형적인 사례입니다. 그녀는 키 1m55, 몸무게 80kg이며, 고혈당, 지방간, 수면 장애를 앓고 있는 것으로 나타났습니다. 그녀는 식단이나 운동 없이 빠르게 체중을 감량하고자 지인으로부터 체중 감량 차를 구매했습니다.

TVK 씨는 처음에는 가벼운 설사와 피로감 같은 증상을 느꼈습니다. 하지만 그녀는 그것이 약이 효과가 있다는 신호라고 생각했습니다. 다이어트 차를 6일 동안 복용한 후 3kg이 감량되었지만, 설사는 더 심해졌습니다(하루에 최대 10회까지). 게다가 눈이 처지고, 피부가 주름지고, 몸이 매우 약해졌습니다. 화장실에서 실신하자 가족들은 호치민시에 있는 땀안 종합병원으로 응급 치료를 받으러 가야 했습니다. 그곳에서 의사는 그녀에게 급성 신부전과 탈수로 인한 심각한 저혈압이라는 진단을 내렸습니다.

TVK의 사례는 최근 의료기관 의사들이 출처가 불분명한 체중 감량 제품을 사용하여 심각한 건강 문제를 야기한 사례 중 하나입니다. 전문가들은 시중에 판매되는 많은 체중 감량 차와 약물의 성분이 명확하지 않아 설사, 탈수, 급성 신부전, 저혈압 또는 기타 심각한 소화 문제를 유발할 수 있다고 지적합니다. 이러한 제품들은 빠른 체중 감량을 약속하지만 지속적인 효과를 제공하지는 못합니다. 오히려 칙칙하고 주름진 피부, 피로, 그리고 더 심각한 경우 신부전과 같은 내부 장기 손상을 유발할 수 있습니다.

의사의 감독 없이 너무 빨리 체중을 감량하면 필수 영양소가 결핍되어 신체적 피로를 겪을 수 있으며 심지어 심각한 질병을 유발할 수도 있습니다.

영어: MT(29세, 빈즈엉 거주) 씨도 과도한 체중 감량 방법을 적용한 불행한 사례입니다. 2개월 동안 15kg을 감량하는 것을 목표로 아침과 점심만 먹고 저녁에는 식사 대신 스무디를 마셨습니다. 일주일 후 그녀는 2kg을 감량했지만 몸이 피곤하고 집중할 수 없었습니다. 2주차에 그녀는 2kg을 더 감량했지만 사지가 약해지고 호흡이 어려워져 병원에 입원해야 했습니다. 의사는 그녀에게 저혈당과 급성 신부전 진단을 내렸습니다. MT 씨는 "처음에는 빠르게 체중을 감량한 것이 자랑스러웠지만 몸이 이렇게 피곤하고 호흡이 어려울 줄은 몰랐습니다. 신부전 지경에 이르렀다고는 상상도 할 수 없었습니다."라고 말했습니다.

 

광고에 주의하세요

의사의 감독 없이 너무 빠르게 체중을 감량하면 필수 영양소 부족으로 인해 탈진을 유발할 수 있으며, 급성 신부전, 전해질 불균형, 저혈압과 같은 심각한 질병을 유발할 수도 있습니다. 효과적이고 안전하게 체중을 감량하기 위해 의사들은 환자에게 합리적인 식단 조절, 규칙적인 운동, 검증된 체중 감량 약물 사용을 포함한 과학적 체중 감량 방법을 선택하도록 권장합니다. 특히 체중 감량 제품은 미국 FDA(미국) 또는 유럽 EMA(유럽)의 인증을 받아야 하며, 품질이 보장되어야 합니다.

호치민시 땀안 종합병원 체중조절 및 비만치료 센터 소장인 람 반 황 박사는 단식이나 체중 감량 보조제 사용과 같은 비과학적인 체중 감량은 신부전, 저혈당증, 피부 및 소화기 문제 등 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 경고했습니다.

"체중 감량은 단기적인 과정이 아니라 장기적인 과정이며, 안전성을 보장하기 위해 의학적 개입이 필요합니다. 출처가 불분명한 제품을 사용하면 예측할 수 없는 합병증이 발생할 수 있습니다. 더욱이 너무 빨리 체중을 감량하면 신체가 적응하지 못해 체중이 다시 늘어나고 여러 합병증이 발생할 수 있습니다."라고 람 반 호앙 박사는 경고했습니다.

호앙 씨에 따르면, 체중 감량은 각 개인의 건강 상태에 맞춰 천천히 진행되어야 합니다. 모든 사람에게 일반적인 체중 감량 방법을 적용하는 것은 불가능합니다. 의사의 감독 하에 체중 감량 약물을 사용하면 식습관을 조절하고 지속 가능한 결과를 얻는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 적절한 식단과 걷기, 요가, 또는 집에서 할 수 있는 가벼운 운동도 권장합니다. 이러한 방법은 지방, 특히 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병, 골관절염 등 여러 질병의 원인인 내장 지방을 안전하게 줄이는 데 도움이 됩니다.

의사들은 체중 감량은 단기간에 이루어질 수 없으며 전문 의료진의 도움이 필요하다는 데 동의합니다. 특히 내장 지방 감소는 심혈관 질환, 당뇨병, 암과 같은 만성 질환의 위험을 피하기 위해 신중하게 관리해야 합니다. 효과적이고 지속 가능한 체중 감량을 위해서는 건강한 식단과 규칙적인 운동을 병행하는 합리적인 체중 감량 계획이 필요합니다.

실제로 약 6개월 안에 체중의 5~15%를 감량하는 것은 달성 가능한 목표이며, 여러 건강상의 이점을 가져다주면서 합병증 위험도 감소시킵니다. 그러나 부작용 없이 장기적인 체중 감량 목표를 달성하려면 환자가 과학적 방법을 따르고 의료 전문가의 면밀한 모니터링을 받는 것이 중요합니다.

마지막으로 전문가들은 "기적적인" 체중 감량, "운동 필요 없음", "즉각적인 체중 감량"과 같은 알 수 없는 출처의 광고에 매우 주의해야 한다고 권고합니다. 이러한 방법들은 건강에 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.

출처: https://baodautu.vn/hau-qua-khon-luong-cua-viec-giam-can-than-toc-d241416.html