과도한 헬스장 운동과 극단적인 다이어트의 예측할 수 없는 결과

고강도 헬스 운동과 과도한 다이어트로 입원

입원 이틀 전, 환자 D.DL(25세)은 2시간씩 고강도 헬스 운동을 했습니다. 이후 양쪽 허벅지 근육에 통증을 느꼈는데, 오른쪽 허벅지가 왼쪽보다 더 아팠고 소변색도 검붉었습니다. 병원에서는 근육통의 원인을 파악하기 위해 검사와 영상 검사를 받으라는 지시를 받았습니다.

근육 효소 검사(CK total) 결과는 111825.00 U/L로 증가했습니다(정상 범위는 38-174 U/L). 초음파 검사 결과 좌우 대퇴사두근 조직에 저에코 영역이 관찰되어 급성 손상을 모니터링했습니다. 위의 임상 증상과 결과를 바탕으로 L 씨는 급성 횡문근융해증으로 진단되었습니다. 환자는 입원 치료를 위해 병원에 입원했고 7일 후 퇴원했습니다.

의사들에 따르면, 젊은이들의 신체는 아직 급속한 발달 단계에 있기 때문에 엄격한 다이어트와 고강도 체육관 운동을 병행하면 많은 건강 위험이 초래됩니다.

다이어트와 고강도 헬스 운동으로 체중을 감량하려는 사고방식과 함께, 최근 16세 여학생이 부모의 권유로 2차성 무월경, 난소 손상 위험, 생식 건강에 미치는 영향으로 병원에 데려갔습니다.

약 1년 전, NTPC(16세, 응에안 )는 식단 조절과 운동으로 체중 감량을 시작했습니다(2개월 만에 7kg 감량). 체중 감량 후, 여학생은 정상적인 생활로 돌아왔지만 10개월 동안 생리가 없었습니다. 부모님은 그녀를 일반 건강 검진에 데려갔지만 이상은 발견되지 않았습니다. 부모님은 걱정되어 내분비 검사를 위해 Medlatec Nghe An 종합병원에 계속 데려갔습니다.

이곳에서 의사는 임상 검사를 실시하고 진단에 필요한 기술을 처방했습니다. 환자의 병력을 바탕으로, 그녀는 12세에 월경을 시작했습니다. 무월경 후, 그녀는 생리 주기를 조절하기 위해 2개월 동안 한약(종류 불명)을 사용했지만, 월경은 없었습니다.

부속기 초음파 검사에서 이상 소견은 관찰되지 않았습니다. 검사 결과 황체형성호르몬(LH) 지수는 1.19 mU/ml, E2는 16.93 pg/ml로 약간 감소했습니다. 진단 결과 환자는 시상하부로 인한 기능성 이차성 무월경으로 진단되었습니다.

의사는 약물 치료 계획을 처방하고 4개월 후에 추적 검진을 예약했으며, 영양가 있는 음식을 섭취하고, 늦게까지 깨어 있지 않고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 피하는 등 건강한 생활 방식을 따르라고 지시했습니다.

비과학적인 체중 감량은 건강에 심각한 영향을 미칩니다

비과학적인 체중 감량 방법, 특히 단식, 극단적인 칼로리 섭취 감소, 고강도 운동은 신체 발달에 영향을 미칠 뿐만 아니라 심각한 내분비 문제를 일으킬 수도 있습니다.

위의 청년의 경우, 메들라텍 종합병원 내과 전문의 이 다오 비엣 헝은 횡문분해증은 골격근 세포를 파괴하는 손상으로, 크레아틴 키나제, 미오글로빈, 인 등 골격근 세포의 구성 요소인 물질이 혈액으로 방출된다고 말했습니다.

횡문근융해증의 전형적인 3대 증상은 근육통, 근력 약화, 그리고 진한(차색) 소변입니다. 그러나 임상에서 의사들은 세 가지 전형적인 증상을 모두 보이는 환자를 약 10% 정도만 만납니다. 나머지 90%의 환자는 증상이 불완전하거나 임상적 증상이 전혀 없습니다.

또한 환자는 전해질 장애로 인해 피로, 메스꺼움, 가벼운 발열, 소변이 거의 나오지 않거나 전혀 나오지 않음(급성 신부전 위험), 심박수 증가, 경련, 경련 등을 경험할 수 있습니다.

헝 박사는 조기에 발견하고 치료하지 않으면 급성 횡문분해증은 급성 신부전, 전해질 장애, 경련, 부정맥, 대사성 산증, 저혈압, 저혈량성 쇼크, 응고 장애(DIC), 간 손상 및 다발성 장기 손상과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있다고 말했습니다.

횡문근융해증은 매우 위험하지만, 조기에 발견하여 적절히 치료하면 완치가 가능합니다. 헝 박사는 횡문근융해증을 시사하는 이상 증상이 나타나면 즉시 의료기관 을 방문하여 적절한 검사와 치료를 받을 것을 권장합니다.

비과학적인 금식의 경우, 이차성 무월경의 위험이 발생할 수 있습니다. 메들라텍 응에안 종합병원 산부인과 전문의 응웬 티 트랑(Nguyen Thi Trang) 원장은 시상하부 이차성 무월경은 시상하부-뇌하수체-난소 축의 이상으로, 장기간의 스트레스, 급격한 체중 감소, 과도한 운동 또는 섭식 장애로 인해 신체가 영향을 받을 때 흔히 발생한다고 설명했습니다. 이러한 경우, 뇌에서 GnRH 호르몬 생성이 감소하여 뇌하수체가 난소 활동을 자극할 충분한 FSH와 LH를 분비하지 못해 일시적인 무월경이 발생합니다.

조기에 발견하여 치료하지 않으면 장기간 지속되는 이차성 무월경은 다음과 같은 여러 가지 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 뼈 밀도 감소, 장기간의 에스트로겐 결핍으로 인한 조기 골다공증; 심리적 변화, 불면증, 피로 및 집중력 저하를 유발하는 전신적 내분비 장애; 장기간 배란 중단으로 인한 생식력 감소 또는 이차성 불임; 심혈관 건강 및 에너지 대사에 영향을 미쳐 지질 장애 또는 면역 결핍의 위험 증가.

의사들은 기능성 무월경은 조기에 발견하여 생활 습관을 적절히 교정하면 회복될 수 있다고 권장합니다. 특히 십 대 소녀들은 너무 빨리 체중을 감량하거나 극단적인 다이어트를 해서는 안 됩니다. 이는 호르몬에 영향을 미칠 뿐만 아니라 전반적인 건강과 향후 생식 능력에도 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

모든 사람은 균형 잡힌 식단을 유지하고, 충분한 수면을 취하고, 적당한 운동을 하고, 편안한 마음을 유지해야 합니다. 만약 생리가 3개월 이상 오지 않았다면, 만성화되는 것을 막기 위해 산부인과 및 내분비내과 전문 병원을 방문하여 적절한 검사와 치료를 받으세요.

트랜 램

출처: https://nhandan.vn/he-luy-khon-luong-tu-tap-gym-qua-da-an-kieng-cuc-doan-post917265.html