바이러스 감염 후 증후군

감기, 독감, 뎅기열, 홍역 등을 앓고 난 후 많은 사람들이 의사가 완치되었다고 진단했음에도 불구하고 피로감, 무기력감, 식욕 부진을 호소합니다.

바이러스 감염 후유증 치료를 위해 국립 열대 질환 병원을 방문한 환자들 - 사진: NGUYEN HIEN

바이러스 감염 후유증이란 무엇인가요?

의학에서 "바이러스 후유증"이란 환자가 바이러스 감염, 특히 독감 후유증에서 회복된 후 나타나는 피로, 탈진, 장기간의 쇠약 증상을 말합니다. 피로가 주된 증상이기 때문에 이 증후군은 "바이러스 후 피로 증후군"이라고도 불립니다.

일반적인 통념과는 달리, 이 증후군은 상당히 흔하며, 급성 바이러스 감염 후 회복기에 다양한 정도의 신체적, 인지적, 정서적 장애가 나타나고, 그 지속 기간과 심각도 또한 제각기 다릅니다.

피로감 외에도 통증은 상당한 불편함을 유발하며, 만성 통증, 근골격계 통증, 신경통 등으로 환자의 삶에 악영향을 미칩니다. 더 나아가 인지 기능 저하 및 수면 장애로 이어질 수도 있습니다.

증상은 사람마다 매우 다양하지만, 대부분 전반적인 불쾌감을 경험합니다. 이러한 불쾌감은 충분한 수면을 취하거나 스스로를 잘 돌봐도 나아지지 않습니다. 환자들은 또한 각성 상태 저하, 집중력 저하, 두통, 근육통, 뻣뻣함, 인후통, 림프절 부종 등의 증상을 흔히 호소합니다.

이 증상은 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 이 증후군의 원인은 신체가 감염된 바이러스에 반응하는 방식입니다.

건강 증진에 도움이 되는 방법

비타민 보충제를 섭취하고 건강한 식단과 생활 습관을 유지하세요. 충분한 수면(하루 7~9시간)을 취하고, 충분히 휴식을 취하여 에너지를 보존하세요. 물을 많이 마시고, 가벼운 운동을 하세요. 신선한 과일과 채소, 항염증 식품을 포함한 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하세요.

출처: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm