바이러스 후 증후군

감기나 독감, 뎅기열, 홍역 등에 걸린 후, 많은 사람들은 의사가 질병이 회복되었다고 확인하더라도 피곤함, 무기력함, 식욕 부진을 호소합니다.

환자들이 바이러스 감염 후 검진을 위해 중앙 열대병 병원을 방문합니다 - 사진: NGUYEN HIEN

포스트바이러스증후군이란?

의학에서 "바이러스 후 증후군"이란 용어는 환자가 바이러스 감염에서 회복된 후, 일반적으로 독감 이후에 지속되는 피로, 탈진감, 쇠약 상태를 의미합니다. 피로가 주요 증상이기 때문에 이 증후군을 바이러스성 피로 증후군이라고도 부릅니다.

대중의 믿음과는 달리 이 증후군은 매우 흔하게 나타나며, 급성 바이러스 감염 후 회복 기간 동안 신체적, 인지적, 정서적 장애의 정도가 다양하고 지속 기간과 심각도가 다릅니다.

피로 외에도 통증은 많은 불편함을 초래하며, 지속적인 통증, 근골격계 통증, 신경통 등으로 환자의 삶에 영향을 미칩니다. 게다가 신경인지 기능 저하와 수면 장애도 유발합니다.

증상은 사람마다 다르지만 대부분 몸이 좋지 않다는 느낌을 받습니다. 이런 기분은 아무리 잠을 많이 자고, 아무리 많은 시간을 자기 관리에 투자하더라도 나아지지 않습니다. 또한 환자들은 종종 다음과 같은 증상을 호소합니다: 주의력 부족, 집중력 저하, 두통, 근육통, 관절 경직, 인후통, 림프절 부기...

이런 상태는 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년간 지속될 수 있습니다. 이 증후군의 원인은 감염된 바이러스에 대한 신체의 반응입니다.

건강 개선에 도움이 되는 방법

비타민 보충제, 건강한 식단과 생활 방식. 매일 밤 7~9시간 정도의 충분한 수면을 취하세요. 많이 쉬어서 에너지를 아껴두세요. 물을 많이 마시세요. 가벼운 운동; 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하세요. 신선한 과일과 채소, 항염증 식품이 풍부합니다.

출처: https://tuoitre.vn/hoi-chung-hau-vi-rut-20241215231122222.htm