임신 중 저혈압은 위험한가요?

임신 10주차인데, 어지럼증이 자주 오고 숨이 가빠지고 심박수가 높아집니다. 혈압은 항상 90/60mmHg 미만인데, 선생님, 이 증상이 위험한가요? (바오미, 호찌민시)

회신하다:

여성의 몸은 임신 기간 동안 많은 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 혈압에 영향을 미칠 수 있습니다. 순환계가 확장됨에 따라 태아에게 영양을 공급하기 위해 자궁으로 혈액을 운반하기 위해 혈관이 확장되어야 하며, 이로 인해 혈압이 떨어집니다. 이는 매우 흔하고 정상적인 현상입니다. 임산부의 혈압은 임신 초기와 후기에 낮았다가 임신 후기에 다시 상승할 수 있습니다.

임신 10주차입니다. 혈압이 지속적으로 낮고(90/60 mmHg 미만) 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 저혈압에 현기증, 어지러움, 흉통, 호흡 곤란, 심박수 증가, 창백한 피부, 얕은 호흡, 빠른 호흡 등의 증상이 나타나면 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다.

저혈압 임산부의 주요 위험 중 하나는 실신입니다. 일부 임산부는 갑자기 자세를 바꾸면(누운 자세에서 앉은 자세로, 앉은 자세에서 일어선 자세로) 실신하여 위험한 낙상을 초래할 수 있습니다.
임신 첫 달에 갑자기 심한 저혈압이 나타나고 복통이나 비정상적인 질 출혈이 동반되는 경우, 자궁외 임신 파열의 징후일 수 있습니다. 임신낭 파열은 신속하게 진단 및 치료하지 않으면 산모의 생명을 위협하는 대량 출혈을 유발할 수 있습니다.

또한, 다른 연구에 따르면 임신 중 혈압이 지속적으로 낮으면 사산과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

위의 위험을 예방하려면 가정용 혈압계로 매일 혈압을 측정해야 합니다. 위의 증상과 함께 혈압이 지속적으로 낮다면 심장 전문의를 만나 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

임신 중 무증상 저혈압은 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 산모와 태아의 안전을 위해 혈압 지수를 안정시키기 위해 가정에서 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

갑작스러운 자세 변화를 피하세요. 앉아 있거나 누워 있는 자세에서 너무 빨리 일어나지 마세요. 실신을 예방하려면 부드럽게 앉았다가 눕으세요. 심장으로의 혈액 흐름을 증가시켜 혈압을 안정시키는 데 도움이 되도록 왼쪽으로 누워보세요.

균형 잡힌 식단을 유지하세요 . 4가지 영양소(전분, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄)를 충분히 섭취하세요. 하루에 3끼의 큰 식사 대신 여러 끼의 작은 식사를 하세요. 식단에서 소금 섭취량을 늘리세요(어느 정도가 적절한지 의사와 상담하세요). 물을 충분히 마시세요.

헐렁한 옷 입기: 꽉 끼는 옷은 혈액 순환을 방해하여 어지럼증과 피로감을 유발할 수 있으므로 피하세요. 임신 중 정맥류가 있는 경우, 다리 통증 증상을 완화하기 위해 압박 스타킹을 착용하세요.

규칙적으로 운동하세요 : 요가, 수영, 천천히 걷기 등 가벼운 운동을 하루 최소 30분 이상 하세요.

사탕, 케이크, 초콜릿 등을 챙겨 가세요. 병원에 가기 전 갑자기 혈압이 떨어지는 경우에 대비해 사탕, 케이크, 초콜릿 등을 챙겨 가세요.

석사. 박사 Huynh Thanh Kieu
호치민시 땀안 종합병원 심혈관센터 1부 심장내과 과장

소스 링크: https://vnexpress.net/huyet-ap-thap-khi-mang-thai-co-nguy-hiem-4621703.html