임신 중 저혈압은 위험한가요?

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저는 임신 10주차인데, 종종 현기증이 나고, 호흡이 가빠지고, 심박수가 빨라집니다. 혈압이 항상 90/60 mmHg 미만인데, 이런 상태는 위험한가요, 선생님? (바오미, 호치민시)

회신하다:

임신 중 여성의 몸은 많은 변화를 겪습니다. 이러한 변화는 혈압 측정에 영향을 미칠 수 있습니다. 순환계가 확장되면 혈관이 확장되어 태아에게 영양을 공급하기 위해 혈액을 자궁으로 보내야 하며, 이로 인해 혈압이 떨어집니다. 이는 매우 흔하고 완전히 정상적인 현상입니다. 임산부의 혈압은 1, 2분기 동안 낮을 수 있지만, 3분기 동안 다시 높아질 수 있습니다.

임신 10주차입니다. 혈압이 지속적으로 낮고(90/60 mmHg 미만) 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 오히려 혈압이 낮으면 현기증, 어지러움, 가슴 통증, 호흡 곤란, 심박수 증가, 피부 창백, 호흡 저하, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이는 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다.

저혈압이 있는 임산부에게 가장 큰 위험 중 하나는 실신입니다. 일부 임산부는 갑자기 자세를 바꾸면(누워 있다가 앉거나 앉아 있다가 서 있는 경우) 실신할 수 있으며, 위험한 넘어짐 사고가 발생할 수 있습니다.
임신 첫 달에 갑자기 심각한 저혈압이 나타나고 복통이나 비정상적인 질 출혈이 동반되면 자궁외 임신이 파열되었을 수 있습니다. 파열된 임신낭은 적절한 진단과 치료가 이루어지지 않으면 대량 출혈을 일으켜 산모의 생명을 위협할 수 있습니다.

또한, 다른 연구에 따르면 임신 중 혈압이 지속적으로 낮으면 사산과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

위의 위험을 예방하려면 가정용 혈압 모니터를 사용하여 매일 혈압을 모니터링해야 합니다. 위의 증상과 함께 혈압이 지속적으로 낮다면 심장 전문의를 만나 의사가 근본 원인을 찾아 적절한 치료를 제공하도록 해야 합니다.

임신 중 무증상 저혈압은 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 산모와 태아의 안전을 보장하면서 혈압을 안정시키기 위해 집에서 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

갑작스러운 자세 변화를 피하세요: 앉아 있거나 누워 있는 자세에서 너무 빨리 일어나지 마세요. 실신을 예방하려면 부드럽게 앉거나 누워라. 왼쪽으로 누워서 심장으로의 혈액 흐름을 늘리면 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

균형 잡힌 식단을 유지하세요 : 4가지 영양소(전분, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄)를 충분히 섭취하세요. 하루 종일 세 번의 큰 식사 대신 여러 번의 작은 식사를 하십시오. 식단에서 소금 섭취량을 늘리세요(얼마나 많이 늘리는 것이 적절한지 의사와 상담하세요). 물을 충분히 마시다

느슨한 옷을 입으세요: 혈액 순환을 방해하여 현기증과 피로를 유발할 수 있으므로 꽉 끼는 옷은 피하세요. 임신 중 정맥류가 있는 경우, 압박 스타킹을 착용하면 다리 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

규칙적으로 운동하세요 : 요가, 수영, 천천히 걷기 등 가벼운 운동을 하루 최소 30분 이상 하세요.

사탕, 케이크, 초콜릿 등을 챙겨 가세요. 병원에 가기 전 갑자기 혈압이 떨어지는 경우에 대비해 사탕, 케이크, 초콜릿 등을 챙겨 가세요.

석사 후인 탄 키에우 박사
호치민시 땀안 종합병원 심혈관센터 1부 심장내과 과장

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