젊은 연령층에서 심장 질환 발병률이 증가하는 추세는 특히 스트레스가 많은 환경에 거주하거나, 앉아서 생활하는 시간이 많거나, 흡연을 하거나, 건강하지 못한 식습관을 가진 사람들에게서 두드러지게 나타납니다. 미국 건강 웹사이트 Verywell Health 에 따르면, 심장 질환의 경고 신호가 30세에는 항상 명확하게 나타나지 않는다는 점이 위험합니다.
30대인 사람들은 숨이 자주 가쁘거나 호흡 곤란을 겪는다면 심혈관 검진을 받아야 합니다.
예시 사진: AI
30대에게 나타나는 심장 질환의 경고 신호는 다음과 같습니다.
일상생활 중 숨가쁨은 심각한 심장 질환의 징후일 수 있습니다.
천천히 걷거나, 가벼운 집안일을 하거나, 계단을 몇 개 오를 때 쉽게 숨이 차거나 호흡곤란을 느낀다면 심부전이나 관상동맥 폐색의 초기 징후일 수 있습니다. 심장 문제로 인한 호흡곤란은 일반적으로 심장이 폐로 충분한 혈액을 보내지 못해 폐에 정상적인 호흡을 유지하는 데 필요한 산소가 부족해질 때 발생합니다.
환자들은 특별한 원인 없이 질식감, 가슴 답답함 또는 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다. 특히 젊은 사람들은 이전에 건강 상태가 양호했더라도 이러한 증상이 나타나면 방심해서는 안 됩니다.
어지럼증, 균형 감각 상실
어지럼증, 현기증 또는 불안정한 느낌은 심혈관계 문제, 특히 부정맥이나 심장이 뇌에 충분한 혈액을 공급하지 못해 발생하는 갑작스러운 혈압 저하와 관련이 있을 수 있습니다.
이러한 증상은 뇌로 가는 혈류가 차단될 때 발생하며, 일시적인 의식 상실이나 어지럼증을 유발합니다. 더욱 우려스러운 것은 많은 젊은이들이 이러한 증상을 무시하거나 수면 부족이나 스트레스 탓으로 돌린다는 점입니다.
그러므로 젊은이들은 특히 걷거나 서 있거나 힘을 쓸 때 어지럼증이 반복적으로 나타나고 심장 박동이 비정상적으로 빨라지는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받아야 합니다.
충분히 잤는데도 피곤함을 느낀다.
피로감은 현대 생활에서 흔히 나타나는 현상입니다. 그러나 충분한 수면을 취하고 과로하지 않았음에도 불구하고 피로감이 자주 발생하고 심지어 탈진에 이를 정도라면, 특히 여성의 경우 심장 질환의 초기 징후일 수 있습니다.
미국심장협회(AHA)는 여성에게 나타나는 심근경색의 초기 징후 중 하나로 원인 불명의 과도한 피로감을 꼽습니다. 이는 심장이 신체에 필요한 혈액을 충분히 공급하지 못해 신체가 활동을 유지하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 하므로 지속적인 피로감을 유발하기 때문입니다.
턱과 목에 불편함이 느껴집니다.
심장마비가 임박했다고 해서 모두 가슴 통증을 느끼는 것은 아닙니다. 특히 여성이나 젊은 사람들은 턱, 목, 또는 등 윗부분에 막연한 통증을 느낄 수 있습니다.
통증은 방사통처럼 퍼지거나 둔하거나, 마치 무언가가 짓누르는 듯한 느낌일 수 있습니다. 이러한 감각은 종종 운동 중에 나타나고 휴식을 취하면 사라집니다. Verywell Health에 따르면, 이는 심근 허혈의 전형적인 증상으로, 심장 근육에 충분한 산소가 공급되지 않아 심장 주변 부위에 통증이 발생하는 것을 의미합니다.
출처: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-tham-lang-cua-benh-tim-o-nguoi-trong-do-tuoi-30-18525072812000263.htm
댓글 (0)