소화 효소와 프로바이오틱스를 장기간 사용할 수 있나요?

[광고_1]

1. 소화효소와 프로바이오틱스의 효과

우정병원 내과 및 위장병학과 부과장인 응웬 티 송 타오(MSc. BSCKII. Nguyen Thi Song Thao)에 따르면, 소화 효소는 소화선에서 분비되어 음식의 소화와 흡수를 돕는 효소(효소라고도 함)입니다. 예를 들어, 침샘은 전분을 소화하기 위해 아밀라아제를 분비하고, 위는 단백질을 소화하기 위해 펩신을 분비하며, 췌장은 지질을 소화하기 위해 리파아제를, 단백질을 소화하기 위해 프로테아제를, 당과 섬유질을 소화하기 위해 락타아제를 분비합니다.

현재 시중에는 소화 효소 제품이 많이 나와 있습니다. 주로 위, 타액, 췌장에서 추출한 효소로, 큰 음식 덩어리를 작은 조각으로 분해하고 점차 단당류, 아미노산, 지방산과 같은 영양소로 분해하여 신체가 흡수할 수 있도록 돕도록 고안되었습니다.

한편, 프로바이오틱스는 장내에 서식하는 유익한 박테리아입니다. 이 유익한 박테리아는 음식 소화의 마지막 단계에 참여하여 대장을 보호하고, 유해균의 성장을 막고, 소화기 감염을 줄이며, 장내 미생물 불균형을 극복하고, 장내 면역 체계의 활성을 증가시키는 데 도움을 줍니다.

의사는 장내 세균 불균형으로 인해 소화 장애가 발생하는 경우 프로바이오틱스 보충제를 처방할 수 있습니다.

Men tiêu hóa và men vi sinh có dùng kéo dài được không?- Ảnh 1. — 소화 효소는 음식의 소화와 흡수를 돕습니다.

2. 소화효소를 올바르게 사용하는 방법은?

MSc. BSCKII. 응웬 티 송 타오(Nguyen Thi Song Thao) 박사는 소화 효소 분비 장애로 인해 소화 장애, 복부 팽만, 소화 장애가 발생할 경우 소화 효소를 사용할 수 있다고 말했습니다. 어린아이의 소화 시스템은 아직 완전하지 않아 소화 효소 분비량이 부족한 경우가 많으며, 영양실조를 동반한 식욕 부진, 묽은 변 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에도 의사의 지시에 따라 소화 효소를 보충할 수 있습니다.

하지만 소화 효소는 지속적으로 또는 2주 이상 사용해서는 안 됩니다. 장기간 남용하면 부정적 피드백 상태가 발생하여 신체 기관이 소화 효소 분비를 감소시키고, 결국 소화샘의 기능 부전 및 상실을 초래할 수 있습니다. 요즘 많은 부모들이 자녀에게 식욕 증진을 위해 함부로 소화 효소를 먹이고 있기 때문에 이 부분에 특별한 주의가 필요합니다. 응우옌 티 송 타오 박사는 강조했습니다.

게다가 음식을 소화하는 효과 외에도, 소화 효소를 너무 많이 보충하면 위와 장의 점액의 자기 보호 기전이 침식되어 위궤양과 십이지장궤양을 유발할 수도 있습니다.

소화 효소를 섭취할 때는 식사 중이나 식후에 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 위벽을 자극하여 궤양을 쉽게 유발할 수 있으므로 배가 고플 때는 섭취하지 마십시오.

과산증, 위염, 췌장염이 있는 사람은 소화 효소를 사용해서는 안 됩니다. 보충 소화 효소는 질병을 악화시키고 더 심각한 소화성 궤양을 유발할 수 있습니다.

우정병원 내과 및 위장병학과 부과장인 응우옌 티 송 타오(MSc.BSCKII.)는 소화 효소와 프로바이오틱스를 장기간 임의로 보충해서는 안 된다고 강조했습니다.

3. 프로바이오틱스 사용 방법

MSc.BSCKII. 응우옌 티 송 타오(Nguyen Thi Song Thao)는 환자가 장기간 항생제를 복용하여 장내 미생물총의 불균형을 초래하는 경우 프로바이오틱스가 종종 사용된다고 말했습니다. 항생제는 장내 유익균을 파괴하고 유해균이 증식할 수 있는 환경을 조성하는 부작용이 있기 때문입니다. 특히 혐기성 세균의 확산을 촉진하여 치료하기 어려운 복통, 묽은 변, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 바이러스 감염으로 인한 급성 설사에도 권장됩니다.

그러나 이러한 모든 경우는 단기간 동안만 사용해야 합니다. 항생제를 복용해도 위장관 부작용이 나타나지 않는 환자는 프로바이오틱스를 복용해서는 안 됩니다.

프로바이오틱스를 보충할 때는 식사 30분 전에 드시는 것이 좋습니다. 이때는 위가 비어 있어야 유익균이 위를 빠르게 통과하여 소장으로 이동하여 위산에 의한 유익균 감소를 최소화할 수 있습니다. 프로바이오틱스를 찬물에 타서 섭취하면 유익균이 살아서 장으로 이동하여 소화기관을 효과적으로 보호할 수 있습니다.

[광고_2]
원천