북부 지역은 여름 이래 가장 더운데, 온도가 1도 상승하면 뇌졸중 위험이 10% 증가합니까?

더위가 절정에 달했던 8월 4일 아침, 소셜 미디어에는 "기온이 1도 상승하면 뇌졸중 위험이 10% 증가한다"는 내용의 사진과 박마이 병원 측의 발언이 난무했습니다. 그러나 병원 측은 이 정보가 과학적 근거가 없다고 확인했습니다.

박마이 병원 뇌졸중센터 의료진이 환자를 진찰하는 모습 - 사진: BVCC

"온도가 1도 상승할 때마다 뇌졸중 위험이 10% 증가한다"는 소문은 사실일까요?

박마이 병원 뇌졸중센터 부소장 응우옌 티엔 융 박사에 따르면, 현재 소셜 미디어에는 "섭씨 1도 상승할 때마다 뇌졸중 위험이 10% 증가합니다"라는 정보가 유포되고 있습니다. 이 정보는 완전히 비과학적이고 조작된 것입니다.

Dung 박사는 세계뇌졸중기구(WSO), 세계 보건 기구(WHO) 또는 평판 있는 의학 협회의 공식 연구에서는 온도와 뇌졸중 위험 간의 관계를 설명하는 정확하고 간단한 비율(1°C = 10%)을 제시한 적이 없다고 단언했습니다.

뇌졸중 위험은 개인의 병력(뇌졸중, 심혈관 질환, 혈압, 당뇨병 등), 나이, 현재 건강 상태, 활동 수준 등 여러 복잡한 요인에 따라 달라집니다.

또한 시원한 장소에 대한 접근성, 탈수, 치료 준수, 기타 환경적 요인(습도, 대기 오염), 고온 노출 시간 등은 온도만을 기반으로 한 간단한 공식으로 축소될 수 없습니다.

왜 열은 뇌졸중을 증가시키나요?

Dung 박사에 따르면 극심한 더위는 건강 위험을 상당히 증가시키며, 특히 노인, 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 환자, 특히 뇌졸중 병력이 있는 사람 등 취약 계층의 경우 위험이 커진다고 합니다.

원인은 심한 탈수입니다. 더위로 인해 몸에서 수분과 전해질이 빠르게 손실됩니다.

탈수는 혈액 점도를 높이고, 순환량을 감소시켜 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 더 많은 일을 하도록 만듭니다. 이는 허혈성 뇌졸중의 주요 원인인 혈전 형성 위험을 증가시킵니다.

더위는 심혈관계에도 과부하를 일으킵니다. 신체는 체온을 낮추기 위해 땀을 흘리고 말초 혈관을 확장해야 하므로, 뇌졸중으로 이미 손상되었거나 다른 기저 질환으로 약화된 심혈관계에 큰 부담을 줍니다.

이는 심장마비, 심부전 또는 갑작스러운 고혈압으로 이어질 수 있으며, 이는 뇌졸중이 재발할 위험이 높은 요소입니다.

열은 신체의 체온 조절을 방해합니다. 특히 노인이나 신경계 손상(뇌졸중 후) 환자는 급격한 온도 변화에 효과적으로 체온을 조절하는 데 어려움을 겪는 경우가 많으며, 이는 열탈진이나 열사병으로 이어질 수 있습니다. 이는 생명을 위협하는 응급 상황입니다.

또한 약물의 효과로 인해 뇌졸중이나 심장병 치료에 일반적으로 사용되는 일부 약물(이뇨제, 일부 혈압 약물 등)이 탈수 증상을 악화시키거나 신체가 열에 적응하는 능력을 방해할 수 있습니다.

고온은 신체의 염증 과정과 산화 스트레스를 악화시킬 수 있는데, 이는 혈관 손상과 뇌졸중 위험과 관련된 요소입니다.

극심한 더위 속에서 뇌졸중을 예방하려면 어떻게 해야 할까?

이 전문가는 뇌졸중을 예방하기 위해서는 기저질환이 있거나 뇌졸중을 앓은 적이 있는 사람은 목이 마르지 않더라도 규칙적으로 물을 마셔야 한다고 권고합니다.

정수된 물과 전해질 음료를 우선적으로 섭취하고, 탄산음료, 커피, 알코올(탈수 유발) 섭취는 제한하세요. 외출 시에는 물을 지참하세요. 소변 색깔을 잘 확인하세요(진한 노란색 소변은 탈수의 징후입니다).

특히 햇볕이 가장 강한 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 외출을 자제하세요. 외출해야 할 경우에는 챙이 넓은 모자와 선글라스를 착용하고, 헐렁하고 통풍이 잘 되는 밝은 색 옷을 입고 자외선 차단제를 바르세요.

선풍기와 에어컨을 사용하세요. 시원한 샤워를 하거나 젖은 수건으로 몸을 닦으세요. 햇빛이 드는 쪽에는 커튼을 치고, 습도를 높이기 위해 분무기를 사용하거나 물그릇을 집안에 놓아두세요.

가벼운 식사, 녹색 채소, 수분이 많은 과일(수박, 오렌지, 자몽 등)을 많이 드세요. 기름진 음식과 단 음식은 제한하고, 과식은 피하세요.

의사의 지시에 따라 혈압을 더 자주 측정하십시오. 치료 계획을 엄격히 준수하고, 약은 정해진 시간에 정확한 용량으로 복용하십시오. 임의로 약 복용을 중단하거나 변경하지 마십시오.

솜틀

출처: https://tuoitre.vn/mien-bac-nong-nhat-tu-dau-he-co-phai-tang-1-do-la-tang-10-nguy-co-dot-quy-20250804200652215.htm