건조하고 가려운 피부의 원인
접촉성 피부염: 접촉성 피부염은 습진으로도 알려져 있으며, 피부에 닿는 물질에 피부가 반응하거나 알레르기 반응을 일으키거나 자극을 받는 피부 질환입니다. 일반적인 알레르기 유발 물질은 다음과 같습니다.
- 니켈: 보석, 동전, 일부 의류 걸쇠에서 발견됩니다.
- 향료: 비누, 향수, 로션 등 다양한 제품에 들어 있습니다.
- 자극물: 강한 화학 물질, 비누, 세제 및 용제.
- 라텍스: 장갑, 풍선 및 기타 제품에서 발견됩니다.
습진: 아토피 피부염은 건조하고 가려운 피부를 유발하는 만성 질환입니다. 붉고 염증이 있는 피부 반점이 특징이며, 비늘처럼 벗겨지거나, 딱지가 생기거나, 진물이 나올 수 있습니다.
지루성 피부염: 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 가슴과 같이 피지선이 많이 분포하는 부위에 붉고 비늘 같은 반점이 생기는 피부 질환입니다. 지루성 피부염으로 인한 과도한 각질과 건조함은 심한 가려움과 불편함을 유발할 수 있습니다.
건선: 건선은 피부가 너무 빨리 자라는 만성 자가면역 질환입니다. 이러한 빠른 성장은 두껍고 비늘 같은 반점을 형성합니다. 이러한 반점은 가려움을 유발하고 피부의 자연 장벽을 손상시키며, 건조함과 자극을 유발할 수 있습니다.
환경적 요인: 환경적 요인은 건조하고 가려운 피부를 유발하는 데 중요한 역할을 합니다. 춥고 건조한 기후는 낮은 습도로 인해 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만드는 데 크게 기여할 수 있습니다. 난방과 냉방 시스템 또한 실내 습도를 낮춰 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다. 강한 비누, 세제, 용제와 같은 특정 화학 물질과 자극 물질에 노출되는 것 또한 건조하고 가려운 피부를 유발하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.
건조하고 가려운 피부를 예방하는 방법
- 목욕 직후 순하고 무향의 보습제를 바르는 것이 피부 건조를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 글리세린, 우레아, 세라마이드와 같이 수분을 유지하는 데 도움이 되는 성분이 함유된 보습제를 사용하세요.
- 뜨거운 샤워나 장시간 목욕은 피부의 천연 유분을 앗아갈 수 있습니다. 미지근한 물로 짧게 샤워하세요. 피부에 자극을 주지 않는 순한 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다.
- 특히 추운 건조한 날씨나 햇볕이 강한 날에 외출할 때는 SPF가 함유된 보습제를 사용하세요. 이는 피부를 유해한 자외선으로부터 보호하고 피부가 건조해지는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 물을 충분히 마시면 피부 속부터 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지하려면 하루에 최소 8잔의 물을 마시도록 하세요.
- 건조한 기후에 살고 있다면 가습기를 사용하면 공기에 수분을 더해 피부에도 좋습니다.
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출처: https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-va-cach-phong-ngua-da-kho-va-ngua-1396295.ldo
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