이 9가지 음식 덕분에 빨리 늙을 수 있어요

항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부한 특정 음식은 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 보호하여 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다.

반대로, 설탕, 포화지방, 가공식품을 너무 많이 섭취하면 노화 과정이 촉진되어 조기 주름, 신체 기능 저하, 만성 질환의 위험이 증가합니다.

이 9가지 음식 덕분에 빨리 늙을 수 있어요 ( 영상 : 도안 투이).

출처: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhanh-gia-vi-9-loai-thuc-pham-nay-20241010195624061.htm