피부과 전문의 라이나 나하르(인도)가 알려주는 육두구의 피부 효능은 다음과 같습니다.
1. 항염증
육두구에는 항염 효과가 있어 피부염, 햇볕에 탄 피부, 습진 등 피부 질환을 진정시키고 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 노화 과정을 늦춰줍니다
육두구는 자유라디칼 소거제 역할을 하여 노화 과정을 늦추고 피부를 젊게 유지하는 데 도움이 됩니다.
3. 여드름 방지
Molecules 저널에 발표된 연구에 따르면, 육두구는 여드름을 유발하는 박테리아인 Cutibacterium acnes와 Staphylococcus aureus와 싸우는 데 도움이 됩니다.
4. 각질 제거에 도움이 됩니다
육두구의 효능은 각질 제거에 도움이 되어 여드름을 예방합니다. 또한 피부 재생을 촉진하고 피부결을 개선하는 데에도 도움이 됩니다.
5. 색소침착 감소
육두구는 멜라닌 생성을 억제하여 색소 침착을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이는 피부톤을 균일하게 하여 피부를 더 밝고 건강하게 보이게 합니다.
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출처: https://laodong.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-hat-nhuc-dau-khau-voi-lan-da-1382538.ldo
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