부부가 성관계를 갖기에 가장 이상적인 시기는 질분만 후 4~6주입니다.
땀안 종합병원 산부인과 센터의 즈엉 비엣 박 박사에 따르면, 정상 분만 후 여성의 자궁은 원래 크기로 회복되는 데 시간이 필요합니다. 또한, 대부분의 정상 분만에는 회음절개술이 필요하며, 이는 회복 기간이 필요합니다. 부부는 6주 후에 성관계를 재개할 수 있습니다.
출산 후 너무 일찍 성관계를 가지면 질 손상, 회음부 절개 부위의 치유 지연, 부인과 감염이 발생할 수 있으며 여성의 심리에 영향을 미칠 수 있습니다...
산후 호르몬 장애로 인해 여성은 질 건조증, 탄력 감소, 성교 시 통증, 출혈, 성욕 감소, 염증으로 인한 가려움증, 불편함 등을 겪습니다. 많은 여성은 이러한 문제 때문에 남편과 성관계를 갖는 것을 두려워합니다.
게다가 골반 부위, 신체 유연성, 여성 심리 등과 관련된 문제도 감정과 '사랑을 나누는 것'의 흥분 수준에 영향을 미칩니다.
출산 후 4~6주가 지나면 여성은 다시 성관계를 가질 수 있습니다. 사진: Freepik
출산 후 안전한 성관계를 위해 베트남 박(Viet Bac) 의사들은 산후 건강 검진을 통해 생식기가 완전히 회복되고 회음부 절개 부위가 아물었는지 확인할 것을 권장합니다. 출산 후 첫 성관계를 가질 때는 몸이 적응할 수 있도록 부드럽고 천천히 해야 합니다.
또한, 여성은 골반저근육 회복, 요실금 예방, 질 건강 회복을 위해 의사와 상담하여 케겔 운동을 할 수 있습니다. 감염 예방을 위해 성관계 전후 생식기 부위를 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
전문가들은 부부가 너무 일찍 임신이 재발하는 것을 막기 위해 능동 피임법을 사용할 것을 권장합니다. 연구에 따르면 모유 수유를 하지 않으면 약 6주 후에 생리가 다시 시작됩니다. 모유 수유를 하면 생리가 다시 시작되기까지 더 오랜 시간이 걸리며, 출산 후 약 4~6개월이 걸립니다. 실제로 이 피임법을 올바르게 사용하는 여성의 약 4분의 1이 무월경을 경험합니다.
탄 투이
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