팔굽혀펴기

전문가들이 노인들에게 가장 유익한 걷기 팁을 공개합니다.

Báo Thanh niên

18/09/2025

강한 상완 이두근: 전반적인 건강이 좋다는 신호

Báo Thanh niên

21/08/2025

건강 뉴스로 새 날을 맞이하세요: 이때 계란을 먹으면 뇌졸중 위험을 예방할 수 있습니다.

Báo Thanh niên

03/08/2025

팔굽혀펴기 vs 플랭크: 어느 것이 지방을 더 빨리 태울까요?

Báo Thanh niên

03/08/2025

효과를 보려면 하루에 몇 번의 팔굽혀펴기를 해야 하나요?

Báo Thanh niên

21/07/2025

건강 뉴스로 시작하는 새로운 소식: 결과를 보려면 팔굽혀펴기를 몇 번 해야 할까요?

Báo Thanh niên

20/07/2025

노인의 유연성을 테스트하는 데 도움이 되는 운동

Báo Thanh niên

24/10/2024

관절 통증이 있는 사람들을 위한 최고의 운동 4가지

Báo Thanh niên

24/10/2024

헬스장에 갈 수 없을 때, 집에서 운동해서 건강을 유지하는 방법은 무엇일까요?

Báo Thanh niên

02/08/2024

가슴 근육을 빠르게 강화하는 4가지 운동

Báo Thanh niên

14/09/2023

하루에 생강을 얼마나 섭취해야 하나요?

Báo Thanh niên

13/09/2023

당뇨병 전단계 환자에게 가장 좋은 운동 3가지

Báo Thanh niên

22/08/2023

단 2분 만에 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 2가지 운동

Báo Thanh niên

16/08/2023