날씨가 불안정한데도 왜 많은 사람들이 두통을 겪을까요?

의과대학 약학병원 3호실 의료진이 기상 악화로 인한 부비동염 환자를 진찰하고 치료하는 모습 - 사진: 황난

부비동염: 가장 큰 원인

석사 Le Ngo Minh Nhu 박사(이비인후과, 안과, 의과대학 병원 3호점)는 부비동염 또는 비강염은 박테리아, 바이러스, 진균 또는 알레르기 반응으로 인해 발생하는 부비동의 염증이라고 말했습니다.

부비동은 두개골 내부의 빈 공간으로, 얇은 점막으로 덮여 있으며, 구멍을 통해 비강과 연결되어 있습니다.

부비동염이 생기면 부비동 내벽이 부어 오르고, 입구가 막히며 점액이 쌓입니다.

이로 인해 두통, 코막힘, 콧물 등의 증상이 나타납니다. 두통은 많은 사람들이 경험하는 일반적인 증상이며, 특히 날씨가 변할 때 더욱 그렇습니다.

온도, 습도, 기압 변화 등의 환경적 요인은 부비동 점막에 영향을 미쳐 두통을 포함한 부비동염 증상을 유발합니다.

특히, 온도가 갑자기 떨어지면 부비동 점막이 자극을 받아 점액 생성이 증가합니다.

분비량이 증가하면 부비동 입구가 막혀 부비동에 압박을 가하고 이로 인해 이마, 광대뼈 또는 눈 뒤쪽으로 두통이 퍼질 수 있습니다.

날씨가 건조하면 코 점막과 부비동이 자극을 받아 불편함과 염증이 발생합니다. 비강 점막과 부비동에 염증이 생기면 빠르게 부어 오르며, 부비동을 막고 코막힘과 두통을 유발합니다.

또는 대기압이 변하면 부비동과 외부 환경 사이에 압력 차이가 발생하여 부비동에 통증과 긴장이 발생하고 두통이 발생합니다.

날씨가 변할 때 부비동염을 치료하는 방법은?

민 누 박사는 부비동염이나 부비동 두통 치료는 약물과 보조적 조치를 통해 증상을 조절하고 부비동염이 악화되는 것을 예방하는 원칙에 기반을 두고 있다고 덧붙였습니다.

약물 치료가 필요한 경우, 의사는 부비동염 치료에 사용할 수 있는 해열제와 진통제 등 체온을 조절하고 통증을 완화하는 약물을 처방할 수 있습니다.

부비동염이 박테리아로 인해 발생한 경우 항생제(감염된 경우)를 사용하는 것이 좋습니다. 감염의 심각도에 따라 사용 기간은 7~14일입니다. 항생제는 감염 증상이 있을 때만 처방되며, 바이러스나 알레르기로 인한 부비동염의 경우에는 처방되지 않습니다.

항알레르기 약물: 알레르기가 부비동염의 소인으로 여겨지는 환자에게 사용해야 합니다.

또한 국소적 혈관수축제와 전신적 혈관수축제도 있습니다. 국소 코르티코스테로이드(만성 부비동염이나 알레르기에 권장됩니다.)

비약물적 방법:

생리식염수를 이용한 코 세척: 생리식염수(0.9% NaCl)를 이용한 코 세척은 부비동을 세척하고, 점액 혼잡을 줄이며, 두통을 완화하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 하루에 2~3번 코를 헹구면 코와 부비동을 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 물로 증기를 흡입: 따뜻한 물로 증기를 흡입하면 부비동과 코의 점액을 묽게 하고, 혼잡을 완화하고 부비동 압력을 낮추어 두통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 유칼립투스나 페퍼민트와 같은 에센셜 오일을 첨가하면 코를 뚫는 효과를 높일 수 있습니다.

따뜻한 찜질: 따뜻한 수건을 이마와 코에 대면 부비동 압력을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 수건의 열은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여 두통을 줄이는 데 도움이 됩니다.

일부 만성 부비동염의 경우 약물 치료에 반응하지 않을 경우, 기능적 내시경 부비동 수술이 부비동 개구부를 넓히고, 부비동 용종이나 감염된 조직을 제거하여 혼잡을 줄이고 부비동의 공기 순환을 개선하여 두통과 코막힘 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

날씨가 변할 때 부비동염으로 인한 두통을 예방하려면?

누 박사는 날씨가 변할 때 부비동염으로 인한 두통을 예방하기 위해서는 코와 목을 깨끗하게 유지하고, 코를 씻고, 하루에 한 번 생리식염수나 소독제로 양치질을 해야 한다고 권고합니다.

또한 먼지, 화학물질, 추위에 노출되는 것도 피하세요.

외출 시에는 마스크와 코트를 착용하세요. 흡연을 하지 말고, 술을 제한하고, 매운 음식, 기름진 음식, 달콤한 음식, 차가운 음식을 피하세요.

영양가 있는 음식을 섭취하고, 충분한 휴식을 취하고, 규칙적으로 운동하세요.

정기적인 건강 검진을 받고, 관련 질환을 조기에 발견하여 치료하며, 부비동염을 유발하는 유리한 요인을 파악하고, 의사의 진료를 받는 경우 이를 준수하시기 바랍니다.

출처: https://tuoitre.vn/thoi-tiet-that-thuong-vi-sao-nhieu-nguoi-hay-dau-dau-20240927113015525.htm