우울증과 비만 - 악순환

비만인 사람들은 시간이 지남에 따라 우울증에 걸릴 위험이 55% 증가했고, 우울증이 있는 사람들은 비만에 걸릴 위험이 58% 증가했습니다.

이는 최근 국제비만수술연맹(IFSO)이 발표한 우울증과 비만의 양방향 관계에 대한 8개 연구에 대한 메타분석입니다. 2019년 IFSO는 비만인의 16%가 우울증을 앓고 있다는 사실을 발견했습니다. 또 다른 연구에 따르면 비만인 청소년 소녀들은 심각한 우울증을 겪을 가능성이 거의 4배나 높은 것으로 나타났습니다. 하지만 남성의 경우 이러한 위험은 무시할 만합니다.

비만은 신체에 과도한 지방이 축적되어 발생하는 질병입니다. 보건부에 따르면, 체질량지수(BMI)가 25를 넘으면 비만으로 간주되고, BMI가 35를 넘으면 고도 비만으로 간주됩니다. 이 그룹의 가장 큰 문제는 과체중으로 인해 삶에서 많은 어려움과 교착상태를 겪게 되어, 신체적 질병뿐만 아니라 심각한 정신적 문제까지 겪게 된다는 것입니다.

하노이에 사는 30세의 트랑 여사는 두 번째 아이를 낳은 후 통제할 수 없을 정도로 체중이 늘었습니다. 코로나19가 발생했을 때 그녀는 집에 머물면서 어린 자녀를 돌봐야 했고, 일상생활이 중단되었으며, 운동도 하지 않았고, 체중은 기준치보다 30kg이나 더 늘었습니다. 그녀의 체중이 82kg이었을 때, 그녀는 쉽게 짜증을 내고, 항상 피곤했으며, 집중하기 어려웠고, 수면 장애를 겪었습니다.

비만으로 인해 지방간, 지방혈액, 코골이, 위험한 수면 무호흡증 등 많은 질병을 앓게 됩니다. 그녀는 자신의 외모에 대해 자신감을 잃었고, 삶에 대한 관심과 의욕을 잃었으며, 심지어 자살 생각까지 했습니다. 걱정된 그녀의 남편은 아내를 108군중앙병원으로 데려가 검사를 받게 했고, 비만으로 인한 불안 장애와 우울증이라는 진단을 받았습니다.

하이퐁에 사는 35세의 꾸옹 씨는 단 1년 만에 10kg이 넘게 몸무게가 늘어 94kg까지 늘었습니다. 그는 지난 3개월 동안 불안, 스트레스, 폭식, 과민성, 불면증 등의 증상을 보였으며, 치료를 위해 의사의 진찰을 받아야 했습니다.

이들은 108 중앙군병원 소화기외과 부장인 응우옌 안 투안 박사가 치료한 많은 비만 환자 중 두 명입니다. 대부분의 환자는 비만으로 체중이 100kg 이상이고, 일부는 체중이 180kg에 달합니다.

비만인 사람들은 우울증에 걸릴 위험이 높습니다. 사진: 프리픽

투안 박사에 따르면, 비만인 사람들은 종종 자신의 신체에 대해 자의식을 느끼고 자신을 받아들이고 사랑하는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 이런 사람들은 종종 사회에서 낙인을 받고 고립됩니다. 이들은 자기 이미지에 불만족스러워하거나 사회적 압박을 받고 있으며, 관용이 부족하고 불안과 스트레스를 받기 쉽습니다. 시간이 지나면서 이러한 상태는 우울증으로 이어지고, 환자는 삶의 의욕을 잃고 종종 자살 생각을 하게 됩니다.

스트레스도 비만의 원인 중 하나입니다. 이런 상태는 인지에 부정적인 영향을 미쳐 행동과 습관을 부정적인 방향으로 변화시킵니다. 가장 뚜렷한 증상은 건강에 해로운 식습관, 생활 방식, 운동입니다.

투안 부교수는 "이들의 공통적인 사고방식은 체중 감량에 성급한 태도를 갖고, 체중 감량 지원 방법이나 제품을 스스로 사용함으로써 비만 치료 과정이 효과적이지 못하게 만든다"며, 이는 환자의 심리와 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다고 덧붙였다.

투안 박사에 따르면, 비만 환자의 경우 체중 감량이 악순환을 끊는 열쇠입니다. 환자가 식단, 운동 또는 수술 등의 변화를 통해 원래 체형을 되찾으면 우울증의 증상도 긍정적으로 변합니다.

실제로 많은 사람들이 기능성 식품의 성분을 알지 못한 채 사용에 어려움을 겪고 걱정하고 있습니다. 어떤 사람들은 지방흡입술을 받거나 출처가 불분명한 물질을 주사하는데, 이는 예측할 수 없는 결과를 초래합니다.

투안 씨는 비만인 사람들은 자신이 통제할 수 없는 수준의 음식에 대한 욕구를 가지고 있다고 설명했습니다. 이는 심리적 장애, 대사적 장애, 내분비적 장애, 대사 과정의 장애입니다. 그러므로 심리상담은 매우 중요합니다. 환자가 곤경과 절망에서 벗어나도록 돕고, 비만을 극복할 수 있는 능력에 대한 동기와 믿음을 제공합니다.

의사는 환자를 위해 명확한 치료 계획과 목표를 개발해야 하며, 환자가 치료를 받으려는 의지에 대한 확신을 심어줘야 합니다. 환자 중에는 수십 번이나 의사와 상담을 하는 사람도 있고, 의사의 강의를 듣고 최대 3년까지 치료를 받는 사람도 있습니다. 투안 씨는 "이 치료 과정은 단지 몇 년간이 아니라 평생 동안 진행됩니다."라고 말했습니다.

또한, 비만 치료에는 심리 치료나 우울증 치료 요법을 병행해야 합니다. 환자가 기분이 나아지고 치료를 시작하면 의사나 영양사의 지도를 받아 과학적으로 식단을 바꾸기 위한 음식 선택을 할 수 있습니다.

모든 방법을 시도했는데도 체중 조절에 효과가 없다면 위 우회 수술이 필요합니다. 이 방법은 BMI가 35 이상인 사람, 당뇨병이 동반된 비만, 고혈압, 관절통이 있는 사람에게 적합합니다. 또는 BMI가 27~30이고, 당뇨병이 있고 비만이지만 인슐린 저항성이 있는 사람들.

조교수 투안은 수술은 단지 식사량을 줄이는 데 도움이 되는 조치일 뿐이라고 말했습니다. 환자는 이상적인 체중과 건강을 빠르게 회복하기 위해 적극적으로 생활 방식을 바꾸고, 음식 섭취를 줄이고, 신체 운동을 늘려야 합니다.

미국 이탈리아

*캐릭터 이름이 변경되었습니다.

소스 링크: https://vnexpress.net/tram-cam-va-beo-phi-vong-xoan-benh-ly-4595127.html