구아바 잎물을 마시면 어떤 효과가 있나요?

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많은 사람들이 매일 구아바 잎과 구아바 싹으로 물을 끓여 마십니다. 그렇다면 구아바 물을 마시면 어떤 효과가 있을까요?

구아바 잎물을 마시면 건강에 어떤 이점이 있나요?

많은 사람들이 체중 감량과 체온 유지를 위해 구아바 잎 물을 자주 섭취합니다. 하지만 구아바 잎 물은 건강에 미치는 놀라운 효과 외에도 많은 장점을 가지고 있는데, 아직 잘 알려지지 않았습니다.

건강과 생활 신문은 응우옌 꽝 즈엉 박사의 말을 인용하며, 우리 민족은 오랫동안 구아바 잎과 꽃봉오리를 물에 끓여 향긋하고 소화가 잘 되는 음료로 마셨다고 전했습니다. 생구아바 잎이나 말린 구아바 잎을 농축액으로 끓여 마시면 종기, 궤양, 옴을 씻어내는 살균 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

비파 잎: 쓴맛과 매운맛이 나며, 약간 수렴성이 있고 시원하며 간, 폐, 방광의 열을 내리는 데 효과적입니다. 농축된 비파 잎즙은 항균 및 항염 효과가 있어 통증을 완화하고, 간의 열로 인한 혈압을 낮추며, 가래와 천식을 완화하는 데 도움이 됩니다.

매일 잎을 끓여 물을 마시면 음식 소화를 돕고, 혈액 지방을 줄이고, 여름에는 혈액을 식히고, 더위사태를 치료하는 데 도움이 됩니다. 햇볕이 잘 드는 야외에서 일할 때 구아바 잎물을 마시면 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다.

보이 꽃봉오리: 보이 꽃은 꽃이 피기 전에 수확하여 보이 꽃봉오리라고 부르며, 말려서 차를 끓여 마십니다. 보이 잎과 같은 효능이 있습니다. 또한, 보이 꽃봉오리는 일부 질병을 치료하는 약으로도 사용됩니다.

구아바 잎 물을 사용할 때 주의할 점

구아바 잎물은 건강에 좋지만, 섭취 시 다음 사항을 염두에 두어야 합니다.

신선한 구아바 잎은 발효되거나 말린 구아바 잎보다 질병 치료에 더 효과적입니다. 하지만 신선한 구아바 잎의 항염증 및 항균 효과는 매우 강해서 체내 유익한 박테리아까지 죽일 수 있습니다. 따라서 신선한 구아바 잎을 사용하여 매일 음료를 만들어야 합니다. 또한, 너무 마르거나 몸이 약하거나 자주 아픈 사람은 구아바 잎, 구아바 싹, 구아바 줄기를 질병 치료에 사용해서는 안 됩니다.

또한, 구아바 잎물을 마실 때 사용자는 다음 사항에 주의해야 합니다.

너무 많이 마시지 마세요. 하루에 차 한 잔이나 물 한 잔만 마시세요. 정수된 물 대신 마시면 배설 기관에 영향을 줄 수 있으니 사용하지 마세요.

배가 고플 때 구아바 잎 물을 마시지 말고, 너무 진한 구아바 잎 물도 마시지 마세요. 구아바 잎 물은 소화계를 자극하여 장 운동을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 농축된 구아바 잎 물을 마시면 피로, 무기력, 현기증을 유발할 수 있습니다.

구아바 잎이나 구아바 꽃봉오리에서 추출한 물은 신체를 정화하고 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 최상의 효과를 얻으려면 과학적인 식단과 운동 계획을 병행하는 것이 중요합니다. 또한, 사용 전에 의사와 상담하여 건강 상태를 정확히 파악하고 적절한 복용량을 섭취하십시오.

위는 "구아바 잎 물을 마시면 어떤 효과가 있나요?"라는 질문에 대한 답입니다. 건강에 도움이 되도록 구아바 잎 물을 올바르게 섭취하세요.

Thanh Thanh (합성)

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