전날 밤에 술을 마셨는데, 다음날 아침에도 여전히 알코올 농도가 남아있는 이유는 무엇일까요?

호치민시 의과대학병원 후인 탄 부 전문의는 신체에서 알코올이 분해되는 과정은 사람마다 다르다고 말했습니다. 이 속도는 섭취한 알코올의 양 등 여러 요인에 따라 달라집니다. 알코올 농도 와인은 얼마나 오래 지속되나요? 특히 바디는요.

" 많은 사람들이 전날 밤에 술을 마셨지만 다음 날 아침까지 혈액과 호흡에 알코올이 남아 있는 반면, 그렇지 않은 사람들도 있습니다."라고 부 박사는 말했습니다. 저체중이거나, 허기가 지거나, 기저 질환이 있거나, 술을 거의 마시지 않거나, 처음 마시는 사람들은 더 쉽게 취하고 알코올 배출 속도가 더 느립니다.

의사들은 혈액과 호흡 속 알코올 농도를 낮추기 위해 몇 가지 간단한 조치를 취할 것을 권장합니다.

물을 많이 마시세요

술을 마신 후에는 체내 수분 손실을 보충하고 간과 신장을 보호하기 위해 충분한 양의 물을 마셔야 합니다. 독소를 제거합니다. 이 방법은 간단하지만 몸이 편안해지는 데 도움이 되고, 음주 후 피로감을 줄여줍니다.

과일 주스를 먹거나 마시세요

오렌지, 레몬, 자몽 등의 주스는 간 정화, 비타민 C 보충, 간 해독에 도움이 됩니다. 주스를 구할 수 없다면, 신선한 레몬을 짜서 물에 타거나 레몬 조각을 직접 먹으면 소화를 촉진하고 술 냄새를 줄일 수 있습니다.

페니워트 주스를 마셔요

고투콜라는 열을 내리고 이뇨작용을 돕고 숙취 효과적입니다. 신선한 페니워트 약 100g을 씻어서 즙을 낸 후, 레몬 2개 분량의 즙과 약간의 소금을 넣고 잘 저어서 150~300ml씩 마셔보세요.

말린 귤껍질의 색깔

전통 의학에 따르면 말린 귤껍질(전비)은 비장을 튼튼하게 하고, 가래를 없애며, 소화를 돕는 효과가 있습니다. 볶은 귤껍질 30g에 씨 없는 살구 두 개를 넣고 물 360ml 정도를 넣어 30분간 끓인 후, 남은 것을 걸러내고 따뜻하게 마십니다. 생강 몇 조각을 넣으면 효과가 더욱 좋습니다.

술을 마실 때 주의할 점

해로운 영향을 최소화하기 위해 의사들은 공복에 술을 마시지 말고, 녹색 채소를 많이 섭취하며 천천히 마시되, 대화와 함께 마시면 알코올 흡수량을 줄일 수 있다고 권장합니다. 천천히 마시면 위벽 자극을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 간이 알코올을 신속하게 대사하여 체내에서 배출할 수 있는 환경을 조성합니다.

" 알코올은 아무리 적든 많든 간에 간에 부담을 줍니다. 술을 마시고 적절한 해독 방법을 알면 몸이 더 빨리 회복되고, 다음 날 아침까지 피로와 술 냄새가 남는 것을 예방할 수 있습니다 ."라고 Vu 박사는 권장합니다.

출처: https://baolangson.vn/uong-ruou-tu-toi-hom-truoc-sang-hom-sau-van-con-nong-do-con-vi-sao-5063054.html