5 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ

ຕາມທ່ານໝໍ ຫງວຽນທິຊອນ, ມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ ແລະ ໂຮງໝໍການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ - ວິທະຍາເຂດ 3, ນ້ຳໝາກກ້ຽງໃຫ້ວິຕາມິນຊີ ແລະ ແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຢ່າງອຸດົມສົມບູນ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ນ້ຳໝາກກ້ຽງເປັນນ້ຳໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຜົນໃນການປັບປຸງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຕາມນັ້ນແລ້ວ, ຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງເນື້ອໃນວິຕາມິນ C ຈະຊ່ວຍສ້າງ “ສິ່ງກີດຂວາງ” ຂອງ epithelial ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າມາ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວໃນເລືອດ.

ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ການວິເຄາະທາງໂພຊະນາການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາສົ້ມເປັນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຊັ້ນນໍາ, ເຊັ່ນ flavonoids, carotenoids ແລະອາຊິດ ascorbic. ໂດຍການກິນສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຜົນກະທົບຂອງອະນຸມູນອິດສະລະແລະປ້ອງກັນມະເຮັງ.

ປ້ອງກັນ cardiovascular

ນ້ຳໝາກກ້ຽງຖືວ່າເປັນ “ໝູ່ທີ່ດີ” ທີ່ຊ່ວຍຮັກສາ ແລະ ປົກປ້ອງຫົວໃຈໃຫ້ແຂງແຮງ. ມັນສາມາດຄວບຄຸມລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ສະຫນັບສະຫນູນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍການເພີ່ມລະດັບ cholesterol HDL (ດີ), ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol LDL (ບໍ່ດີ).

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງ

ກິນໝາກກ້ຽງ ແລະ ດື່ມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູເພື່ອຫຼຸດອາການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ເຈັບຄໍ, ຫຼອດລົມອັກເສບ, ປອດບວມ ຫຼື ພະຍາດຫືດ.

ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ເມື່ອ pH ຂອງປັດສະວະເປັນກົດຫຼືເປັນດ່າງເກີນໄປ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂຶ້ນ. ກ້ອນຫີນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຂັດຂວາງການໄຫຼຂອງປັດສະວະຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄປຫາທໍ່ ureters.

ເພື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ໃນປັດສະວະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາສົ້ມໃນລະດັບປານກາງ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ