6 ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໃບໝາກຂາມ

ຜົນກະທົບຂອງໃບ guava ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ

ທ່ານໝໍ Bui Dac Sang, ສະມາຄົມແພດສາດຕາເວັນອອກ ຮ່າໂນ້ຍ , ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃບໝາກຫຸ່ງມີຊື່ວ່າ “ຢາມະຫັດສະຈັນ” ເພາະມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ໃນໃບໝາກອຶອ່ອນ ຫຼື ຕາໜໍ່ອ່ອນຂອງໃບໝາກອຶມີຢາງປະມານ 3% ແລະ ສານແທນນິນ 7-10% ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ແລະ ຟລາໂວນອຍ, ມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໃບໝາກຂາມ:

ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ອີງ​ຕາມ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ຂອງ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ Yakult ໃນ​ປະ​ເທດ​ຍີ່​ປຸ່ນ​, ໃບ​ຫມາກ​ກອກ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ລະ​ດັບ​ນ​້​ໍາ​ຕານ​ໃນ​ເລືອດ​, ປ້ອງ​ກັນ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຈາກ​ການ​ດູດ​ຊຶມ sucrose ແລະ maltose​. ການສຶກສານີ້ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃບຫມາກຂາມສາມາດປັບປຸງອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນ insulin ເພີ່ມຂຶ້ນແລະການຕໍ່ຕ້ານ insulin. ທ່ານ​ຄວນ​ນຳ​ໃບ​ໝາກ​ກອກ​ເທດ​ມາ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ຊາ​ແລ້ວ​ດື່ມ​ເປັນ​ປະຈຳ​ມື້​ລະ 12 ອາທິດ​ຈຶ່ງ​ຈະ​ເຫັນ​ຜົນ​ທີ່​ຊັດເຈນ.

ປິ່ນປົວພະຍາດ gum

ເນື່ອງຈາກມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ໃບຂີ້ຫູດມັກໃຊ້ເປັນຢາສີຟັນ, ແກ້ອາການຖອກທ້ອງ, ແກ້ປວດແຂ້ວ, ປິ່ນປົວພະຍາດເຫືອກ, ແຜໃນປາກ ແລະ ປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ. ຊາໃບໝາກຂາມສາມາດໃຊ້ເປັນຢາລ້າງປາກ ຫຼື ທາແບບທຳມະຊາດສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອຖູແຂ້ວໄດ້.

ຊາໃບໝາກຂາມແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ການປິ່ນປົວອາການແພ້

ປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອີກອັນໜຶ່ງຂອງໃບໝາກຂາມແມ່ນປິ່ນປົວພະຍາດພູມແພ້. ສານປະກອບໃນໃບໝາກຂາມປ້ອງກັນການປ່ອຍ histamine - ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການແພ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບຂີ້ຫູດຍັງກະຕຸ້ນການຜະລິດເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນເຍື່ອເມືອກຂອງລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເອນໄຊທີ່ເປັນພິດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

ແກ້ອາການຖອກທ້ອງ

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃບຂີ້ຫູດຖືກໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ, ເອົາໃບໝາກຂາມ 30 ກຣາມ ຕົ້ມກັບແປ້ງເຂົ້າ 1 ບ່ວງແກງ ໃສ່ນ້ຳ 1-2 ຈອກ ແລ້ວດື່ມມື້ລະ 2 ເທື່ອ. ສໍາລັບພະຍາດທ້ອງບິດ, ໃຫ້ຕັດຮາກ ແລະ ໃບຂອງຕົ້ນໝາກຂາມອອກ, ຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ, ຖອກໃສ່ນໍ້າ ແລະ ດື່ມທຸກມື້ຈົນກວ່າອາການຈະດີຂຶ້ນ. ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດທ້ອງ, ຕົ້ມໃບໝາກຂາມ 8 ໃບໃນນ້ຳ 1.5 ລິດ ແລ້ວດື່ມມື້ລະ 3 ເທື່ອ.

ເອົາສິວ

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບໝາກຂາມຍັງມີຜົນໃນການກຳຈັດສິວ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳເທິງຜິວໜັງ. ໃບ ໝາກ ຂາມມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ໃຊ້ລ້າງໃບໝາກຂາມ, ຕຳ ຫຼືຕຳໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວນຳມາທາບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ. ສຳລັບສິວຫົວດຳ, ໃຊ້ໃບໝາກຂາມປ້ອມປະສົມກັບນ້ຳອຸ່ນ, ລ້າງອອກທຸກມື້, ທາບໍລິເວນທີ່ເປັນສິວ, ທາເບົາໆ ຈະຊ່ວຍກຳຈັດໄດ້ໄວ.

ປ້ອງກັນຕັບ

ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ Sang, ເມື່ອ​ບໍ່​ດົນ​ມາ​ນີ້, ນັກ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ ​ຢູ່​ມະ​ຫາ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​ການ​ແພດ Krupanidhi ປະ​ເທດ​ອິນ​ເດຍ ໄດ້​ຄົ້ນ​ພົບ​ວ່າ ຜົງ​ສານ​ສະ​ກັດ​ຈາກ​ໃບ​ກູດ​ສາ​ມາດ​ປົກ​ປ້ອງ​ຕັບ​ຈາກ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ. ການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫນູທີ່ກິນຝຸ່ນສະກັດຈາກໃບຫມາກຂາມຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕັບທີ່ເກີດຈາກສານເຄມີ, ໃນຂະນະທີ່ຫນູທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນເຮັດໃຫ້ຕັບເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ຜູ້​ຊ່ຽວ​ຊານ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ສານ​ຕ້ານ​ການ​ຕ້ານ​ອັກ​ເສບ​ໃນ​ໃບ​ຕາ​ເວັນ​ອອກ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະ​ຍາດ​.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຄຸນປະໂຫຍດຂອງໃບໝາກຂາມຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໃບໝາກຂາມມາເຮັດຊາດື່ມທຸກມື້. ຊາໃບໝາກຂາມແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ເພື່ອກະກຽມຈອກຊາໃບໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ, ແຊ່ໃບໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງໃນນ້ຳຮ້ອນປະມານ 15 ນາທີ, ກັ່ນຕອງນ້ຳ, ເອົາໃບອອກ. ຕົ້ມນ້ຳນີ້ກັບຊາດື່ມ ຫຼື ຕົ້ມກັບນ້ຳຮ້ອນໃສ່ໃບຊາຂຽວດື່ມມື້ລະມື້ກໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ແທງ​ແທ່ງ - Nhu Loan

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/6-tac-dung-cua-la-oi-voi-suc-khoe-ar914038.html