ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ໃບ​ຫມາກ​ກອກ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​?

ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ໃບ​ຫມາກ​ກອກ​ເປັນ​ແນວ​ໃດ​?

ຕົ້ມໃບໝາກຂາມລ້າງຜົມເປັນວິທີພື້ນເມືອງໜຶ່ງເພື່ອປ້ອງກັນຜົມຫຼົ່ນ ແລະ ກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນຜົມ. ຕາມ​ໜັງ​ສື​ພິມ Health & Life, ດຣ ຫງອກ​ຮ່າ, ​ແມ່ນ​ຜົນ​ຮ້າຍ​ຢ້ອນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ໃບ​ໝາກ​ກອກ:

ເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາ collagen ສໍາລັບຜົມ

ນ້ຳໃບໝາກຂາມຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເທິງຜິວໜັງ, ຫຼຸດບັນຫາການອັກເສບເທິງໜັງຫົວ. ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນໃບຫມາກເລັ່ນຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງຄໍລາເຈນແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ໃນຂະນະທີ່ lycopene ປົກປ້ອງລັງສີ UV.

ນ້ ຳ ໃບ ໝາກ ຫຸ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ວັນເພື່ອເບິ່ງການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍ flavonoids ສໍາລັບຜົມເຫຼື້ອມ

ອຸດົມໄປດ້ວຍ flavonoids ລວມທັງ quercetin ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C ທີ່ຮູ້ວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຜົມ. ສານ flavonoids ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາໃບຫມາກເລັ່ນຈະຮັກສາແລະຟື້ນຟູຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານ.

ເພີ່ມປະລິມານຜົມແລະການຂະຫຍາຍຕົວ

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງວິຕາມິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນໃບຫມາກນາວຈະເພີ່ມການຜະລິດ collagen ໃນຫນັງຫົວ. ນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ເພີ່ມການຜະລິດຂອງ collagen, ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜົມຫນາແລະທໍາມະຊາດເບິ່ງ; ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມລຽບນຽນ ແລະ ປາດສະຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງ.

ການລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາໃບຫມາກເລັ່ນແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຜົມ.

ເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ

ໃບ ໝາກ ອະງຸ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອເຫັດແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງໜັງຫົວ. ວິຕາມິນ C ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງຮາກຜົມແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກຫັກ. ໃບໝາກຂາມຍັງກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ຂີ້ແຮ້ອອກຈາກຮູຂຸມຂົນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ລຽບນຽນດ້ວຍໜັງຫົວທີ່ສະອາດ.

ປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ

ວິຕາມິນອີແມ່ນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິຕາມິນ B complex ແລະ biotin ຍັງຕ້ອງການ. ໃບໝາກຂາມອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະ ບີ, ທັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຜົມເສຍ ແລະ ຜົມຫຼົ່ນ.

ວິທີຕົ້ມນ້ຳໃບໝາກນາວລ້າງຜົມ

ໜັງສືພິມ ລາວ​ດົງ ​ໄດ້​ຄັດ​ສະ​ເໜີ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ໜັງສືພິມ Boldsky ​ໂດຍ​ມີ​ຄຳ​ແນະນຳ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິທີ​ຕົ້ມ​ນ້ຳ​ໃບ​ກູດ​ເພື່ອ​ລ້າງ​ຜົມ ດັ່ງ​ນີ້:

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 1: ເອົາ​ໃບ​ກອກ​ໝາກ​ກອກ​ໜຶ່ງ​ກຳ​ມື​ມາ​ລ້າງ​ໃຫ້​ສະອາດ​ເພື່ອ​ກຳຈັດ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ທີ່​ຢູ່​ເທິງ​ໜ້າ​ອອກ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 2: ເອົາ​ນ້ຳ 1 ລິດ​ໃສ່​ໃນ​ໂຖ​ນ້ຳ​ແລ້ວ​ຕົ້ມ​ໃສ່​ໄຟ​ກາງ, ປະ​ໄວ້ 5 ນາ​ທີ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມ, ຕື່ມໃບຫມາກເລັ່ນ. ໃຫ້ມັນ simmer ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ເມື່ອນ້ໍາປ່ຽນເປັນສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ, ປິດຄວາມຮ້ອນ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 3​: ເອົາ​ໃບ​ຫມາກ​ກອກ​ອອກ​ນ​້​ໍ​າ​ເຢັນ​ກັບ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ຫ້ອງ​. ກັ່ນຕອງການແກ້ໄຂແລະໂອນມັນໃສ່ຂວດສີດ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 4: ຖູ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ຫວີ​ແຂ້ວ​ກວ້າງ​ເພື່ອ​ກຳຈັດ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ​ແລະ​ສິ່ງ​ເສດ​ເຫຼືອ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 5: ໃຊ້​ການ​ແກ້​ໄຂ​ເທົ່າ​ທຽມ​ກັນ​ກັບ​ຫນັງ​ຫົວ​ທັງ​ຫມົດ​, ໂດຍ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຈາກ​ຮາກ​ແລະ​ໄປ​ເຖິງ​ປາຍ​. ແຊ່ຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດໃນນ້ໍາໃບຫມາກເລັ່ນ.

ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ 6: ນວດ​ໜັງ​ຫົວ, ໃຊ້​ນິ້ວ​ມື​ນວດ​ເບົາໆ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ສານ​ລະ​ລາຍ​ຊຶມ​ເຂົ້າ​ເລິກ ແລະ​ກະ​ຕຸ້ນ​ການ​ໄຫຼ​ວຽນ​ຂອງ​ເລືອດ.

ຂັ້ນຕອນທີ 7: ປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຂ້າມຄືນ, ກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍແຊມພູອ່ອນໆ. ລ້າງຜົມດ້ວຍນໍ້າໃບໝາກຂາມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍໃບ Guava. ຢ່າພາດຢາທີ່ດີນີ້ສໍາລັບຜົມຂອງເຈົ້າ.

ຮ່າ​ອານ (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/goi-dau-bang-nuoc-la-oi-co-tac-dung-gi-ar908427.html