ຂ້ອຍໄດ້ແຕ່ງງານເມື່ອອາຍຸ 39 ປີ, ແລະບໍ່ມີລູກໄດ້ຫນຶ່ງປີ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປຫາທ່ານຫມໍ, ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນໄຂ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ຄຸນນະພາບໄຂ່ທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຫມໍໄດ້ສັ່ງໃຫ້ IVF, ສາມຮອບຂອງການລວບລວມ embryo.
ອາຫານສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບໄຂ່ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດຂອງການມີລູກໄດ້ບໍ? (ຫງອກວັນ, ແຄ໋ງຮ່ວາ )
ຕອບກັບ:
ໃນເວລາເກີດ, ເດັກຍິງມີປະມານຫນຶ່ງລ້ານ follicles ໃນຮວຍໄຂ່ທັງສອງ, ຈໍານວນຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຈົນກ່ວາໄວຫນຸ່ມແລະປະມານ 300,000-500,000 follicles. ຂະບວນການຂອງການພັດທະນາ, degeneration ແລະການຄັດເລືອກຂອງ follicles, ovulation ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະການຈະເລີນພັນ, ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຂອງໄຂ່ຫຼຸດລົງ.
ຂະບວນການພັດທະນາໄຂ່ຕັ້ງແຕ່ຍັງອ່ອນໄປຈົນເຖິງແກ່, ການຕົກໄຂ່ແລະການຈະເລີນພັນແມ່ນສັບສົນ, ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍແລະຕ້ອງການສຸຂະພາບຂອງຮັງໄຂ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອອາຍຸຂອງແມ່ຍິງ, ຮວຍໄຂ່ໄດ້ກາຍເປັນຫນ້ອຍຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງໄຂ່ທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ, ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງໄຂ່ບໍ່ດີແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມຜິດພາດຂອງໂຄງສ້າງທາງພັນທຸກໍາເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເມື່ອອາຍຸ 30 ປີ, ອັດຕາຂອງໄຂ່ທີ່ມີໂຄໂມໂຊມຜິດປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 31%, ຫຼັງຈາກອາຍຸ 35 ປີອັດຕານີ້ແມ່ນ 35% ແລະຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີມັນເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 58%. ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືພາຫນ້ອຍລົງແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກເມື່ອທຽບໃສ່ກັບແມ່ຍິງຫນຸ່ມ. ປະຈຸບັນ, ທ່າອ່ຽງການແຕ່ງງານແລະມີລູກຊ້າ, ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ, ພະຍາດ... ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີລູກຍາກຕາມທຳມະຊາດຍ້ອນຮວຍໄຂ່ທີ່ມີອາຍຸສູງ. ການຊ່ວຍເຫຼືອວິທີການຈະເລີນພັນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການຈະເລີນພັນໃນ vitro (IVF), ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະເກີດລູກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ເພື່ອຮັບປະກັນການຖືພາແລະການເກີດລູກທີ່ລຽບງ່າຍແລະປອດໄພ, ແມ່ຍິງຍັງໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 90 ມື້ສໍາລັບໄຂ່ທີ່ຈະພັດທະນາຈາກຂັ້ນຕອນ follicle primordial ໄປສູ່ການເຕີບໂຕເຕັມທີ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ 3-4 ເດືອນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຖືພາ.
ການເສີມໂພຊະນາການ ທາງວິທະຍາສາດ ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຄວາມຈະເລີນພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພາບປະກອບ: Freepik
ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ. ທ່ານຄວນຈໍາກັດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດແລະກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍແຍກທາດຄາໂບໄຮເດຣດອອກເປັນ glucose, fructose ແລະ້ໍາຕານອື່ນໆ. ປະລິມານຄາໂບໄຮເດດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະສານອາຫານໄປສູ່ຮັງໄຂ່, ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ບໍ່ດີ.
ໄຂມັນດີມີຢູ່ໃນອາໂວກາໂດ, ປາແຊນມອນ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ… ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຜູ້ຍິງ, ເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກງ່າຍ.
ທ່ານຍັງຄວນເສີມອາຫານທີ່ສາມາດປັບປຸງການຈະເລີນພັນແລະເພີ່ມຄຸນນະພາບໄຂ່ເຊັ່ນ: ຕັບ, ປາ, oysters, flaxseed ແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນເຕັມ. ພວກມັນຍັງມີວິຕາມິນ A ແລະ omega-3 ສູງ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນການຈະເລີນພັນ, ຮໍໂມນເພດຍິງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮວຍໄຂ່ເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ, ສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບຂອງໄຂ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຫຼີກເວັ້ນຄາເຟອີນ, ຢາສູບ, ເຫຼົ້າ, ແລະສານກະຕຸ້ນ. ອອກກໍາລັງກາຍວິທະຍາສາດ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະຈໍາກັດຄວາມກົດດັນເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະສຸຂະພາບການສືບພັນໂດຍສະເພາະ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະສ້ອມແປງຈຸລັງ, ຟື້ນຟູພະລັງງານ, ແລະປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການສືບພັນ. ຮໍໂມນ melatonin ທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ pineal ໃນສະຫມອງໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງໄຂ່, ການຕົກໄຂ່, ແລະການພັດທະນາຂອງ embryo.
MD.CKII ວູເຍີທະຍານ
ສູນຊ່ວຍເຫຼືອການຈະເລີນພັນ, ໂຮງໝໍທົ່ວໄປ Tam Anh, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ
| ຜູ້ອ່ານສົ່ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການເປັນຫມັນຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ |
ແຫຼ່ງທີ່ມາ
(0)