ຜົນກະທົບຂອງເຫຼົ້າແລະເບຍກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ

ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ສິວ, ຜື່ນແລະຕາຊ້ໍາຫຼືຕາບວມໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເກີດຈາກການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຜິວຫນັງອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນບາງອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຫຼົ້າທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

ຜິວໜັງຂາດນໍ້າ

ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບ diuretic. ສະນັ້ນ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍສາມາດເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ສະຖານທີ່ທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຕີນຂອງ crow ໃນບໍລິເວນອ້ອມຕາ.

ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ

ເຫຼົ້າລົບກວນຈັງຫວະ circadian ແລະຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງນອນໜ້ອຍລົງ. ນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະການຟື້ນຟູຂອງການນອນແລະນໍາໄປສູ່ການເປັນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາແລະຫນ້າບວມໃນຕອນເຊົ້າ.

ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ບ້ວນໜ້ອຍລົງ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ຮູບພາບ: Freepik — ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ໝອງຄໍ້າ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ຮູບພາບ: *Freepik*

psoriasis

Psoriasis ແມ່ນສະພາບທີ່ຈຸລັງຜິວຫນັງສ້າງຂື້ນແລະເປັນຈຸດແຫ້ງ, ຄັນ. ການດື່ມເຫຼົ້າເປັນປະຈໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ຊາຍ.

ສິວຫຼາຍ

ນໍ້າຕານໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍຈະກະຕຸ້ນຮໍໂມນ IGF-1, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຜະລິດນໍ້າມັນຫຼາຍ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດສິວ. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນແລະການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສິວແລະ rosacea ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າເຫຼົ້າອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ rosacea ໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນພະຍາດແລ້ວ.

ຜື່ນ

ຜິວໜັງແດງ, ມີອາການຄັນ, ເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າ. ຜື່ນສາມາດຢູ່ເປັນເວລາສອງສາມນາທີຫຼືສອງສາມມື້. ບາງຄັ້ງພວກມັນເປັນອາການຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ເຫຼົ້າ ຫຼືຜົນມາຈາກການເກີດອາການແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບໃນເຫຼົ້າ. ການບີບອັດເຢັນ ແລະຢາຕ້ານຮິສຕາມີນທີ່ວາງຂາຍໃນຮ້ານສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາສະພາບໄດ້.

Cellulitis

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ cellulitis, ການຕິດເຊື້ອຜິວຫນັງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາຕ່ໍາ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໂດຍຜ່ານການຕັດຫຼືບາດແຜໃນຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຢູ່ໃນນັ້ນກາຍເປັນສີແດງ, ບວມ, ເຈັບປວດ, ແລະອົບອຸ່ນເມື່ອສໍາຜັດ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວຫນັງ

ເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ, ຫຼຸດຜ່ອນການປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບພະຍາດ. ຫຼັກຖານບາງຢ່າງຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຮັງສີ UV ຕໍ່ຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ.

ຄຽງຄູ່ກັບການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕັບ, ຕັບ, ແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ເຫຼົ້າຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຜິວຫນັງລວມທັງມະເຮັງຈຸລັງ squamous, carcinoma cell basal, ແລະ melanoma.

ທຸກໆຄົນຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆຫຼັງຈາກດື່ມເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ໍາ. ເສີມວິຕາມິນ A, C, E, B1, B6, B2, B3 ແລະ omega 3 ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບມີສຸຂະພາບດີ, ແລະແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າຜູ້ຊາຍຄວນຈະດື່ມສູງສຸດສອງຫນ່ວຍຂອງເຫຼົ້າຕໍ່ມື້, ແລະຜູ້ຍິງຫນຶ່ງຫນ່ວຍຂອງເຫຼົ້າ. ເຫຼົ້າໜຶ່ງໜ່ວຍ, ອີງຕາມອົງ ການອະນາໄມ ໂລກ, ເທົ່າກັບເຫຼົ້າແວງ 100 ມລ (ປະລິມານເຫຼົ້າ 13.5%), ເບຍສົດ 330 ມລ ຫຼື ເຫຼົ້າ 30 ມລ (ປະລິມານເຫຼົ້າ 40%).

Huyen My (ອີງຕາມ WebMD, Telegraph )

ຜູ້ອ່ານສົ່ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫມໍຕອບ

ແຫຼ່ງທີ່ມາ