ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຈາກມົນລະພິດທາງອາກາດ.

ຫວ່າງ​ມໍ່ໆ​ມາ​ນີ້, ​ຄຸນ​ນະພາ​ບອາກາດ​ໃນ​ຫຼາຍ​ຂົງ​ເຂດ​ໄດ້​ມີ​ການ​ຜັນ​ແປ, ສ້າງ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ, ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້​ສູງ​ອາຍຸ, ​ແລະ​ຜູ້​ມີ​ພະຍາດ​ລະບົບ​ຫາຍ​ໃຈ​ຫຼື​ພະຍາດ cardiovascular. ພະແນກສາທາລະນະສຸກແຂວງ ເຫງະອານ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:

ປະຊາຊົນຄວນອັບເດດດັດຊະນີຄຸນນະພາບອາກາດ (AQI) ປະຈຳວັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງ ກະຊວງຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ; ແລະ ເວັບໄຊທ໌ຂອງກົມຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມໃນທ້ອງຖິ່ນ. ມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບ : + ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງມາດຕະຖານເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ + ທຳຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາພື້ນທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງທ່ານໃຫ້ມີລະບາຍອາກາດດີ + ຈຳກັດການໃຊ້ຖ່ານຮັງເຜິ້ງ ແລະ ຟາງທີ່ໄໝ້ + ປູກຕົ້ນໄມ້ອ້ອມເຮືອນຂອງທ່ານ + ຫຼີກລ່ຽງຄວັນຢາສູບ + ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ + ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຄວນຈຳກັດການສຳຜັດກັບແຫຼ່ງມົນລະພິດ (ຖະໜົນຫົນທາງ, ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ, ແລະອື່ນໆ)

ດັດຊະນີ AQI ທີ່ຄວນສັງເກດ: AQI 0-50 (ດີ): ຄຸນນະພາບອາກາດດີ, ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ. AQI 51–100 (ປານກາງ): ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຄວນຫຼຸດຜ່ອນເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງ. AQI 101–150 (ບໍ່ດີ) ຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ. ເຊັດດັງ ແລະ ຄໍດ້ວຍນ້ຳເກືອ. ນັກຮຽນຄວນຈຳກັດກິດຈະກຳກາງແຈ້ງທີ່ຕ້ອງໃຊ້ແຮງ. AQI 151–200 (ບໍ່ດີ) ຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ. ປິດປ່ອງຢ້ຽມໃນຊ່ວງທີ່ມີມົນລະພິດສູງ. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ. AQI 201–300 (ບໍ່ດີຫຼາຍ) ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ . ຖ້າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກເພື່ອປ້ອງກັນຝຸ່ນລະອອງລະອຽດ (PM2.5). AQI 301–500 (ອັນຕະລາຍ) ຢູ່ໃນເຮືອນ, ປິດປະຕູໃຫ້ສະນິດ . ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວບໍ່ຄວນອອກໄປຂ້າງນອກໂດຍເດັດຂາດ . ຖ້າມີອາການ: ໄອ, ຫາຍໃຈຝືດ, ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ໄຂ້, ດັງອັກເສບ, ຄໍອັກເສບ... → ໄປສະຖານ ພະຍາບານ ທັນທີເພື່ອກວດສຸຂະພາບ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ. - ພະແນກສາທາລະນະສຸກ ແຂວງເຫງະອານ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຊາຊົນປະຕິບັດມາດຕະການຂ້າງເທິງຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ ແລະ ຊຸມຊົນ.

ພະແນກສື່ສານ - GDSK

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/bao-ve-suc-khoe-truc-o-nhiem-khong-khi-987105