ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ແມ່ຍິງ?

ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອສາມາດລົບກວນການຕົກໄຂ່, ເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ.

ຜົນການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ແມ່ຍິງມີທ່າອຽງເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ 5 ເທົ່າ. ພະຍາດໃນແມ່ຍິງນໍາໄປສູ່ຊຸດຂອງບັນຫາສຸຂະພາບພິເສດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິ

ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 20% ຂອງປົກກະຕິ, ລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍສາມາດແຊກແຊງການຕົກໄຂ່. ນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການມີປະຈໍາເດືອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຖືພາ. ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປຫຼືປະຈໍາເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ຫຼືທັງສອງ. ເມື່ອຄົນເຮົາເລີ່ມຖອກເລືອດ, ປະຈຳເດືອນມາບໍ່ປົກກະຕິຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະອາດຢຸດໄປພ້ອມກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະມີປະສົບການຫມົດປະຈໍາເດືອນສາມຫາຫ້າປີໄວກວ່າປົກກະຕິ.

ບັນຫາການຈະເລີນພັນ

ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອແຊກແຊງການຕົກໄຂ່, ຜົນກະທົບຕໍ່ໂອກາດຂອງການຖືພາຂອງແມ່ຍິງ. ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລວມທັງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ preeclampsia, ການຈໍາກັດການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ fetal, ແລະການເກີດກ່ອນກໍານົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຂາດວິຕາມິນ D, ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ສຸຂະພາບຈິດ

ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບ. ປະມານ 25% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າ.

ນອກຈາກຜົນສະທ້ອນຂ້າງເທິງ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດ cardiovascular ແລະກະດູກເຊັ່ນ: osteoporosis. ເນື່ອງຈາກວ່າເມື່ອຫມາກໄຂ່ຫຼັງອ່ອນແອ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດຜະລິດຮໍໂມນເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ D, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ. ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອຍັງຫຼຸດຜ່ອນ libido ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບທາງເພດ.

ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອມີຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. ຮູບພາບ: Freepik — ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຢ່າງຮຸນແຮງ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດ, ຄວບຄຸມອາການ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນແລະຊ້າລົງການກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດໂດຍຜ່ານຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເລືອກອາຫານຫຼືອາຫານປະຈໍາວັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມພະຍາດ.

ຈໍາກັດການບໍລິໂພກເກືອ: ຄົນເຈັບຄວນຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເກືອຕື່ມເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, ອາຫານເຄັມ, ອາຫານກະປ໋ອງ, ອາຫານແຊ່ແຂງ, ຊີ້ນປຸງແຕ່ງແລະເນີຍແຂງ, ແລະອາຫານໄວອື່ນໆ.

ອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຕ່ຳ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອຄວນຫຼີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມສູງເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ແລະຜັກຫົມ. ພວກເຂົາຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມຕໍ່າເຊັ່ນ: ຫມາກໂປມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (blueberries, raspberries, cranberries), strawberries, grapes, ຜັກກາດ, ຖົ່ວຂຽວ, carrots, ແລະຜັກທຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດແທນເກືອສ່ວນໃຫຍ່ມີໂພແທດຊຽມ, ດັ່ງນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ.

ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທາດໂປຼຕີນ: ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນທາດໂປຼຕີນຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາກັດອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນເຊັ່ນ: ຫມາກຖົ່ວ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ນົມ, ໄຂ່, ແລະເນີຍແຂງ. ແທນທີ່ຈະ, ກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຕໍ່າເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ສົດ, ຜັກ, ທັນຍາພືດ, ແລະເຂົ້າຈີ່.

ຈໍາກັດ phosphorus: ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມຂອງ phosphorus ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ການເກີນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນຈໍາກັດອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ phosphorus ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງຫມົດ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ຫມາກຖົ່ວ, ແກ່ນດອກຕາເວັນແລະອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ມີ phosphorus ຕ່ໍາເຊັ່ນ: ສາລີຫຼືທັນຍາພືດເຂົ້າ, popcorn unsalted, ນ້ໍານາວ, ແລະອື່ນໆ.

ຈຳກັດການກິນນໍ້າ: ເຖິງວ່ານໍ້າເປັນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຊີວິດ ແລະ ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຄວນໃຫ້ນໍ້າຫຼາຍໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ (ປະມານ 2-2.5 ລິດຕໍ່ມື້), ໃນກໍລະນີເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນໍ້າໜ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນພະຍາດບໍ່ສາມາດເອົານ້ໍາເກີນ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຂອງແຫຼວ ຫຼື ອາຫານທີ່ມີນ້ຳຫຼາຍເຊັ່ນ: ແກງ, ນ້ຳກ້ອນ, ເຈລາຕິນ...

ເມື່ອຄົນເຮົາເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ອະໄວຍະວະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດຂອງເສຍ ແລະ ນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບຫົວໃຈ, ກະດູກ ແລະ ອື່ນໆ, ແຕ່ເມື່ອຄົນເຮົາປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການຈຳກັດການຮັບປະທານຂອງແຮ່ທາດ ແລະ ນໍ້າບາງຊະນິດ, ການສ້າງຂອງເສຍ ແລະ ນໍ້າໃນຮ່າງກາຍກໍສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງກໍ່ອາດຈະຫຼຸດລົງໄດ້.

ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ( ອີງຕາມ Lalpathlabs, Mayo Clinic )

ແຫຼ່ງທີ່ມາ