ຄວາມລຶກລັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ "ກິນຕະຫຼອດເວລາແຕ່ບໍ່ເຄີຍເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ"

ໃນຂະນະທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກກັງວົນກ່ຽວກັບການມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືເປັນໂລກອ້ວນ, ມີກຸ່ມນ້ອຍທີ່ປະສົບກັບກົງກັນຂ້າມ: ເຂົາເຈົ້າກິນຫຼາຍແຕ່ຍັງ skinny.

ຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມທັງກາງເວັນ ແລະກາງຄືນເພື່ອຊອກຫາວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແຕ່ອີກຫຼາຍຄົນກໍ່ເປັນຫ່ວງ ແລະ ລຳບາກຍ້ອນບັນຫານ້ຳໜັກບໍ່ຂຶ້ນ ບໍ່ວ່າຈະກິນຫຼາຍປານໃດ - ພາບ: AI

ປະກົດການນີ້ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງລັດຖະທໍາມະນູນ", ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ປະມານ 1.9% ຂອງປະຊາກອນເທົ່ານັ້ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມໃຫຍ່ຫຼາຍກ່ຽວກັບກົນໄກການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ.

"ຮ່າງ​ກາຍ super skinny​"​: ຄວາມ​ລຶກ​ລັບ​ທີ່​ທ້າ​ທາຍ ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ

ຫຼາຍໆຄົນໃນກຸ່ມ "super skinny" ມັກຈະປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ຫຼາຍຄົນຕ້ອງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວເຊັ່ນ: ການໃສ່ໂສ້ງຂາຍາວ ຫຼືໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼາຍຊັ້ນເພື່ອສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຕັມທີ່.

ໃນສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ປະກົດການຂອງ "skinny shaming" ຍັງກາຍເປັນທົ່ວໄປຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ, ຫຼືປະເຊີນກັບການລໍ້ລວງ ແລະຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງລົບກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ແມ່ນແຕ່ສະຕິຕົນເອງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການສຶກສາໃນຫຼາຍປະເທດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາກອນ ໂລກ ມີພຽງແຕ່ສ່ວນນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຂຶ້ນກັບກຸ່ມ "super skinny", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ກິນອາຫານດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາສະເລ່ຍ 300 - 500 ຕໍ່ມື້, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ປະກົດການນີ້ຄິດວ່າເປັນຜົນມາຈາກຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສັບສົນ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ປັດໃຈທາງພັນທຸ ກຳ ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນເມື່ອປະມານ 74% ຂອງຄົນຜິວ ໜັງ ມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີຮູບຮ່າງດຽວກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານຂອງກຸ່ມນີ້ຍັງພິເສດຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິ, ຮ່າງກາຍມັກຈະເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍໂດຍຜ່ານກົນໄກການ thermogenesis.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນ super-skinny ຍັງແຕກຕ່າງກັນ: ເຖິງວ່າຈະມີນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາ, ພວກເຂົາເຈົ້າຮັກສາອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເກືອບປົກກະຕິ, ແຕ່ມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອສະເລ່ຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນປະມານ 20% ຕ່ໍາກວ່າຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

ບາງການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກຸ່ມນີ້ excres ພະລັງງານຫຼາຍໂດຍຜ່ານອາຈົມ, ຍ່ຽວແລະແມ້ກະທັ້ງລົມຫາຍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະເກັບຮັກສາແຄລໍລີ່ທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ການທົດລອງຝາແຝດ: ກິນດຽວກັນ, ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແຕກຕ່າງກັນ

ການສຶກສາປີ 1990 ຂອງຄູ່ແຝດ 12 ຄູ່ໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຂອງອິດທິພົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງພັນທຸກໍາກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກ.

ໃນການທົດລອງນີ້, ອາສາສະຫມັກໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກິນອາຫານເກີນປະມານ 1,000 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກລະຫວ່າງບຸກຄົນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ: ບາງຄົນເພີ່ມຂຶ້ນພຽງແຕ່ 4.5 ກິໂລ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເພີ່ມຂຶ້ນເກືອບ 13 ກິໂລ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນອາຫານທີ່ຄືກັນ.

ເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດ, ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງນ້ໍາຫນັກລະຫວ່າງຝາແຝດທີ່ຄືກັນແມ່ນສາມເທົ່າຫຼາຍກ່ວາພາຍໃນຝາແຝດດຽວກັນ, ແນະນໍາວ່າພັນທຸກໍາມີບົດບາດສໍາຄັນໃນວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍປຸງແຕ່ງພະລັງງານແລະເກັບຮັກສາໄຂມັນ.

ການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ນ້ຳໜັກຕ່ຳກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ - ພາບ: AI

ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ຄຶດທີ່ສໍາຄັນຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນມາຈາກການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ gene ALK, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ເຊື້ອຕ້ານໄຂມັນ." ການທົດລອງກ່ຽວກັບຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ gene ALK ໄດ້ຖືກລຶບຖິ້ມ, ຫນູທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

gene ALK ຄວບຄຸມສັນຍານໃນສະຫມອງທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ metabolism ພະລັງງານແລະວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍເຜົາໄຫມ້ແຄລໍລີ່. ຄວາມເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງ gene ສາມາດເປີດໂອກາດສໍາລັບການພັດທະນາຢາຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກໃນອະນາຄົດ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງດໍາເນີນການທົດລອງໃນຄວາມເລິກເພື່ອຕິດຕາມກວດກາ metabolism ພະລັງງານທັງຫມົດຂອງປະຊາຊົນໃນກຸ່ມ super-skinny. ໂດຍການນໍາໃຊ້ຫ້ອງ metabolic ພິເສດ, ນັກວິທະຍາສາດບັນທຶກຢ່າງຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ດູດຊຶມ, ບໍລິໂພກແລະຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຂໍ້ມູນທີ່ເກັບໄດ້ຄາດວ່າຈະຊ່ວຍຖອດລະຫັດຄວາມລັບຂອງວິທີການ metabolism ເຮັດວຽກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປີດເຖິງຄວາມກ້າວຫນ້າໃນຢາສໍາລັບການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.

ຄົນຜິວເນື້ອສີຂາມີສຸຂະພາບດີແທ້ບໍ?

ເຖິງວ່າຈະມີຮູບລັກສະນະທີ່ກະທັດຮັດຂອງພວກມັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າການເປັນ "ຜິວເນື້ອສີຂາວ" ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມາຍເຖິງສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກກະດູກພຸນ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຕໍ່າ.

ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນຫນ້ອຍກ່ວາຄົນປົກກະຕິ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າງ່າຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານທາດໂປຼຕີນທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງກຸ່ມນີ້ຍັງຕ່ໍາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມອ່ອນເພຍໃນເວລາທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼືມີບັນຫາດ້ານໂພຊະນາການ.

ມິນຮາ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm