ແຄລໍຣີ່

ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງຍືນຍົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງທີ່ດີຫຼັງຈາກເທດສະການເຕັດ.

ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງຍືນຍົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງທີ່ດີຫຼັງຈາກເທດສະການເຕັດ.

Báo Tuổi Trẻ

17/02/2026

ຕ້ອງດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍປານໃດຈຶ່ງຈະເລີ່ມເພີ່ມໄຂມັນທ້ອງ?

ຕ້ອງດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍປານໃດຈຶ່ງຈະເລີ່ມເພີ່ມໄຂມັນທ້ອງ?

Báo Thanh niên

17/02/2026

ເຈົ້າຄວນຫຼຸດແຄລໍຣີ່ເທົ່າໃດເພື່ອຊະລໍຄວາມແກ່ຂອງສະໝອງ?

ເຈົ້າຄວນຫຼຸດແຄລໍຣີ່ເທົ່າໃດເພື່ອຊະລໍຄວາມແກ່ຂອງສະໝອງ?

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການໂປຣຕີນເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະມື້?

ຜູ້ສູງອາຍຸຕ້ອງການໂປຣຕີນເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະມື້?

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເພີ່ມໄຂມັນຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ?

ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເພີ່ມໄຂມັນຫຼັງຈາກອາຍຸ 40 ປີ?

Báo Thanh niên

23/11/2025

ເຈົ້າຄວນກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້?

ເຈົ້າຄວນກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້?

Báo Tuổi Trẻ

12/11/2025

ອາຫານ 'ແຄລໍຣີ່ຫວ່າງເປົ່າ': ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນກິນມັນ.

ອາຫານ 'ແຄລໍຣີ່ຫວ່າງເປົ່າ': ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ຄວນກິນມັນ.

Báo Tuổi Trẻ

02/11/2025

ກາເຟໜຶ່ງຈອກໃສ່ນົມມີແຄລໍຣີ່ເທົ່າໃດ, ແລະ ມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງໃຫຍ່ບໍ?

ກາເຟໜຶ່ງຈອກໃສ່ນົມມີແຄລໍຣີ່ເທົ່າໃດ, ແລະ ມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໄຂມັນທ້ອງໃຫຍ່ບໍ?

Báo Thanh niên

25/10/2025

ການກິນອາຫານຄ່ຳກ່ອນຕາເວັນຕົກດິນ, ທ່ານໝໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນ 5 ລາງວັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

ການກິນອາຫານຄ່ຳກ່ອນຕາເວັນຕົກດິນ, ທ່ານໝໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນ 5 ລາງວັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.

Báo Thanh niên

24/10/2025

3 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ວ່າການກິນໜ້ອຍລົງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນ.

3 ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ວ່າການກິນໜ້ອຍລົງບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດໄຂມັນ.

Báo Thanh niên

21/10/2025

ອາຫານເຊົ້າ 4 ຢ່າງທີ່ຄວນຈຳກັດຖ້າບໍ່ຢາກສະສົມໄຂມັນໜ້າທ້ອງ.

ອາຫານເຊົ້າ 4 ຢ່າງທີ່ຄວນຈຳກັດຖ້າບໍ່ຢາກສະສົມໄຂມັນໜ້າທ້ອງ.

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

4 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Báo Thanh niên

16/10/2025

ການຍ່າງທາງວິທະຍາສາດ: 3 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ການຍ່າງທາງວິທະຍາສາດ: 3 ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ

Báo Thanh niên

30/09/2025

ອາຫານວ່າງກາງຄືນທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າທີ່ຄວນກິນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມນ້ຳໜັກມີຫຍັງແດ່?

ອາຫານວ່າງກາງຄືນທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າທີ່ຄວນກິນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມນ້ຳໜັກມີຫຍັງແດ່?

Báo Thanh niên

20/09/2025

ຄວາມລຶກລັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຄວາມລຶກລັບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.

Báo Tuổi Trẻ

10/09/2025

ເຈົ້າຄວນດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານບໍ?

ເຈົ້າຄວນດື່ມກາເຟໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານບໍ?

Báo Thanh niên

02/09/2025

ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້: 5 ວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ

ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້: 5 ວິທີທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ

Báo Thanh niên

31/08/2025

ການກິນໄວເປັນນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ; ທ່ານໝໍແນະນຳວິທີການກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ການກິນໄວເປັນນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ; ທ່ານໝໍແນະນຳວິທີການກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Báo Thanh niên

27/08/2025

ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນຈຶ່ງມັກມີໄຂມັນທ້ອງເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ດື່ມເບຍ?

ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນຈຶ່ງມັກມີໄຂມັນທ້ອງເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ດື່ມເບຍ?

Báo Thanh niên

22/08/2025

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ເພື່ອຮັກສາຕັບຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານ 3 ຢ່າງນີ້ພ້ອມກັບກ້ວຍ.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ເພື່ອຮັກສາຕັບຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານ 3 ຢ່າງນີ້ພ້ອມກັບກ້ວຍ.

Báo Thanh niên

20/08/2025

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານແບ່ງປັນຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການກິນໝາກເລັ່ນເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງ.

ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານແບ່ງປັນຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການກິນໝາກເລັ່ນເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງ.

Báo Thanh niên

14/08/2025

ເປັນຫຍັງນ້ຳໜັກຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ຫຼຸດລົງເຖິງວ່າຈະຍ່າງເປັນປະຈຳ?

ເປັນຫຍັງນ້ຳໜັກຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງບໍ່ຫຼຸດລົງເຖິງວ່າຈະຍ່າງເປັນປະຈຳ?

Báo Thanh niên

14/08/2025

ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ: 5 ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂມັນ.

ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ: 5 ເຫດຜົນທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂມັນ.

Báo Thanh niên

14/08/2025

ພຸດດິ້ງເລືອດຕົ້ມ: ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະກິນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກ? ທ່ານຄວນລະວັງບັນຫາສຸຂະພາບອັນໃດແດ່?

ພຸດດິ້ງເລືອດຕົ້ມ: ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະກິນໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກ? ທ່ານຄວນລະວັງບັນຫາສຸຂະພາບອັນໃດແດ່?

Báo Thanh niên

11/08/2025