ວິທີປ້ອງກັນຕາໃນເວລາໃຊ້ iPhone ກາງຄືນ

ບົດຄວາມຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ມີບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເມື່ອຍຕາຫຼາຍເກີນໄປຫຼື glare ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ iPhone ໃນຕອນກາງຄືນ, ບ່ອນທີ່ແສງສະຫວ່າງຕ່ໍາມີຜົນກະທົບວິໄສທັດ. ວິທີການນີ້ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຜູ້ໃຊ້ iPad.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 1. — ການນໍາໃຊ້ iPhone ໃນຕອນກາງຄືນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາ

ເມື່ອໃຊ້ iPhone ໃນຍາມກາງຄືນ, ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະເບິ່ງໜ້າຈໍທີ່ສົດໃສ ເພາະຕາຂອງເຂົາເລີ່ມຄຸ້ນເຄີຍກັບແສງສະວ່າງຂອງຫ້ອງທີ່ເຂົາຢູ່ໃນນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງຂອງແສງຢ່າງກະທັນຫັນເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສາຍຕາ ແລະ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຮົາໄດ້. ການຍັບຍັ້ງຕາຂອງທ່ານໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງໜ້ອຍສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຕາເມື່ອຍລ້າ, ລົບກວນການນອນຫຼັບ ແລະ ອາການບໍ່ສະບາຍຕາ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດລະມັດລະວັງຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ກາງຄືນ Shift

Night Shift ເປັນເຄື່ອງມື iOS ອັດສະລິຍະທີ່ກາຍເປັນພັນທະມິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຕ້ອງການສືບຕໍ່ໃຊ້ iPhone ຂອງພວກເຮົາໃນຕອນກາງຄືນ. ຟັງຊັນນີ້ຈະປັບຄວາມສົມດຸນຂອງສີຂອງໜ້າຈໍໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ຫຼຸດຜ່ອນການປ່ອຍແສງສີຟ້າທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 2. — Night Shift ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານໃນເວລາໃຊ້ iPhone ໃນຕອນກາງຄືນ.

ເພື່ອຕັ້ງຄ່າ Night Shift ໃນ iPhone ຫຼື iPad ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປທີ່ Settings > Display & Brightness > Night Shift. ທີ່ນີ້, ເປີດ Scheduled ເພື່ອປັບຕາຕະລາງອັດຕະໂນມັດຫຼືເປີດດ້ວຍຕົນເອງຈົນກ່ວາມື້ອື່ນເພື່ອເປີດໃຊ້ມັນດ້ວຍຕົນເອງ.

True Tone

True Tone ເປັນອີກຄຸນສົມບັດໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ Apple ໃຫ້ເຮົາດູແລສຸຂະພາບຕາໃນເວລາໃຊ້ iPhone. ຟັງຊັນນີ້ແມ່ນເພື່ອປັບອຸນຫະພູມສີຂອງໜ້າຈໍໂດຍອັດຕະໂນມັດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບແສງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງ.

ເພື່ອເປີດໃຊ້ True Tone ໃນ iPhone ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປທີ່ Settings > Display & Brightness ແລະເປີດໃຊ້ຕົວເລືອກ True Tone ໃນລາຍການ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າສີຂາວເບິ່ງເປັນທໍາມະຊາດຫຼາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມໃດກໍ່ຕາມ, ສະຫນອງປະສົບການເບິ່ງສະດວກສະບາຍຫຼາຍແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍຕາ.

ໄລຍະຫ່າງຂອງຫນ້າຈໍ

ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເປັນລັກສະນະທີ່ຫນ້າລໍາຄານເລັກນ້ອຍ, ການປັບໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຕາແລະຫນ້າຈໍແມ່ນເປັນນິໄສທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ. ຄຸນສົມບັດນີ້ຈະແຈ້ງເຕືອນຜູ້ໃຊ້ທຸກຄັ້ງທີ່ iPhone ຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມຈາກໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຍ້າຍມັນອອກໄປໄດ້ ຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງການສືບຕໍ່ນຳໃຊ້ມັນ.

Cách bảo vệ sức khỏe đôi mắt khi dùng iPhone vào ban đêm- Ảnh 3. — ຄຸນນະສົມບັດໄລຍະຫ່າງຂອງຫນ້າຈໍຊ່ວຍໃຫ້ iPhone ເຕືອນທ່ານຖ້າທ່ານເບິ່ງຫນ້າຈໍໃກ້ເກີນໄປ

ເພື່ອເປີດໃຊ້ຄຸນສົມບັດນີ້, ຜູ້ໃຊ້ຄວນໄປທີ່ແອັບການຕັ້ງຄ່າ > ເວລາໜ້າຈໍ > ໄລຍະຫ່າງຂອງໜ້າຈໍ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເປີດສະວິດເປີດໃຊ້ງານຂອງມັນ.

ການຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຕາເມື່ອໃຊ້ iPhone ໃນຕອນກາງຄືນໝາຍເຖິງຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ Apple ໄດ້ສະໜອງໃຫ້ເຮົາໃນ iPhone (ແລະ iPad). Night Shift ແລະ True Tone ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາສາຍຕາທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ iPhone ເປັນເວລາດົນໃນຕອນກາງຄືນ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ