ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍນີ້, ຜູ້ສະຫມັກຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງປະຕິບັດວິທີການງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການພັກຜ່ອນ, ຫຼີ້ນ ກິລາ ຫຼືການໃຊ້ຊາຂຽວຂອງໂຂງໂດ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດໃນການເດີນທາງ "ຜ່ານປະຕູສະຫວັນ".
ຄວາມກົດດັນໃນການສຶກສາແລະການສອບເສັງໄດ້ເປັນຫົວຂໍ້ຮ້ອນຂອງການສົນທະນາສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະດູການສອບເສັງເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນເມື່ອຍ ແລະ ໝົດແຮງ.
ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງສູງເກີນໄປ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງການຮຽນ ແລະ ການພັກຜ່ອນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໄລຍະການສອບເສັງກາຍເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ທໍລະມານທີ່ສຸດ.
ນັກຮຽນຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານຄົນແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການກະກຽມສໍາລັບການສອບເສັງຈົບຊັ້ນສູງທີ່ຈະມາເຖິງ.
ສະຖິຕິໃນປີ 2022 ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງ 26.1% ຂອງນັກຮຽນຊັ້ນຮຽນທີ 11 ແລະ 12 ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ໃນນັ້ນຄວາມກົດດັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮຽນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຊ່ວງເວລາສອບເສັງບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເປັນປັດໃຈທີ່ນຳໄປສູ່ຜົນການສອບເສັງທີ່ບໍ່ດີ. ຄໍາວ່າ "ການສຶກສາພອນສະຫວັນ, ການທົດສອບຊະຕາກໍາ" ອາດຈະມາຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້ານີ້.
ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມກົດດັນເພາະວ່ານີ້ແມ່ນການສອບເສັງ "ຕະຫຼອດຊີວິດ" ສໍາລັບຜູ້ສະຫມັກ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໄວຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນໄດ້ຜ່ານຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນການຈັດແຈງເວລາຮຽນ, ພັກຜ່ອນແລະການບັນເທີງ ທາງວິທະຍາສາດ . ໂດຍສະເພາະ, ການກິນອາຫານແລະການນອນແມ່ນຍັງຄິດໄລ່ຢ່າງລະອຽດເພື່ອກະກຽມຈິດໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສອບເສັງ.
ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນເລືອກເຟັ້ນ Tra Xanh Khong Do ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຊ່ວງເວລາສອບເສັງ.
ນາງ Mai Dieu Huong, ນັກຮຽນຢູ່ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ນາງໄດ້ຈຳກັດຫ້ອງຮຽນພິເສດໃນໄລຍະ “ສຸດທ້າຍ” ນີ້, ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການທົບທວນບັນດາຫົວຂໍ້ທີ່ກ້າວໜ້າ ແລະ ຝຶກຝົນຫຼໍ່ຫຼອມ. ກ່ຽວກັບອາຫານ, ນັກຮຽນຍິງຄົນນີ້ກ່າວວ່ານາງຢູ່ຫ່າງຈາກສານກະຕຸ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ລາວຕື່ນຕົວໃນເວລາຮຽນ.
"ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານກະຕຸ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຕື່ນນອນຫຼືນອນເດິກໄປຮຽນ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມກັງວົນໃນພາຍຫລັງ. ທຸກໆມື້, ຂ້ອຍພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະຊາຂຽວ Zero Degree ເທົ່ານັ້ນ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຮັກສາຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍໃຫ້ແຈ່ມແຈ້ງໃນການສຶກສາແລະກະກຽມຈິດໃຈສໍາລັບການສອບເສັງ, " Dieu Huong ເວົ້າ.
ນັກຮຽນ ຫງວຽນງອກມາຍຖາວ, ນັກສຶກສາຢູ່ນະຄອນ Thu Duc ກ່າວວ່າ “ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບບໍ່ໄດ້ໃຊ້ສື່ສັງຄົມໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຕັ້ງໃຈຮຽນ ແລະ ເຄັ່ງຄຽດງ່າຍຍ້ອນການກົດດັນຈາກໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການເລືອກອາຊີບທີ່ “ຮ້ອນ” ຫຼື ທ່າອ່ຽງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດຕະວິທະຍາຂອງຂ້ອຍ .
ບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽນຢ່າງໜັກເທົ່ານັ້ນ, ຜູ້ອອກສະໝັກຮັບເລືອກຕັ້ງຫລາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າດ້ວຍການຍ່າງຫຼິ້ນຢູ່ນອກກັບ Tra Xanh Khong Do.
“ແຕ່ລະມື້, ນອກຊົ່ວໂມງຮຽນ, ຂ້ອຍເລືອກພັກຜ່ອນດ້ວຍການຟັງດົນຕີປະສານສຽງ ຫຼື ຍ່າງຫຼິ້ນທຳມະຊາດ ແລະ ດື່ມຊາຂຽວຂະໜົມໂຂງໂດ້, ທັງເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຊ່ວງເວລາສອບເສັງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຊີວິດໃນມື້ທີ່ຮ້ອນໆ,” ດິງຫງອກເຟືອງ, ນັກຮຽນຊາຍຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫງວຽນຮ່ວາຮວນ, ນະຄອນ Thu Duc, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ນັກຮຽນຄົນນີ້ຜ່ານຜ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ແນວໃດ.
ການເອົາຕົວເຈົ້າເອງເຂົ້າໄປໃນທໍາມະຊາດແລະເພີດເພີນກັບແກ້ວເຢັນຂອງຊາຂຽວ Zero Degree ແມ່ນວິທີທີ່ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນເລືອກທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າກ່ອນການສອບເສັງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະມາເຖິງ.
ສຳລັບນັກສຶກສາ Tuan Kiet, ຮຽນຢູ່ແຂວງ Bien Hoa, ການຮ່ຳຮຽນໃນເວລານີ້ແມ່ນເພື່ອຈົດຈຳຄວາມຮູ້ເທົ່ານັ້ນ. "ໄລຍະເວລາທີ່ເຄັ່ງຄຽດຂອງການຮຽນຂອງຂ້ອຍຈົບລົງແລ້ວ, ຕອນນີ້ຂ້ອຍພຽງແຕ່ຮັກສາການສຶກສາເພື່ອຈື່ຈໍາຄວາມຮູ້ແລະປັບປຸງການສະທ້ອນ. ທຸກໆມື້, ນອກຈາກຊົ່ວໂມງຮຽນທີ່ກໍານົດໄວ້, ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍພັກຜ່ອນ, ຟັງເພງ, ເບິ່ງຕະຫລົກເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ຫຼີ້ນກິລາແລະເຢັນລົງກັບຊາຂຽວ Zero Degree ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຜ່ອນຄາຍຊີວິດ, ແລະກະກຽມຈິດໃຈສໍາລັບການສອບເສັງທີ່ຈະມາເຖິງ, "
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມກົດດັນ, ດ້ວຍຄວາມຫ້າວຫັນ, ຕື່ນຕົວແລະຖືກເອີ້ນເປັນ "ພົນລະເມືອງເມຄ", ຜູ້ສະຫມັກ 2K5 ພະຍາຍາມຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເພື່ອທົບທວນແລະເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງລະດູການສອບເສັງດ້ວຍວິທີທາງວິທະຍາສາດ, ຈາກການກິນອາຫານ, ພັກຜ່ອນ, ມ່ວນຊື່ນກັບອອກກໍາລັງກາຍຫຼືພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບແກ້ວ Zero Degree Green Tea ເພື່ອຂັບໄລ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງຊີວິດ 2 ປີສຸດທ້າຍ, ກຽມຄວາມເຢັນຂອງການສຶກສາ.
ສານສະກັດຈາກໃບຊາ Thai Nguyen ມີວິຕາມິນ C ຊ່ວຍເສີມສ້າງສຸຂະພາບ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ EGCG ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຊາຂຽວ Zero Degree ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ນັກຮຽນມັກ ແລະ ໃຊ້ທຸກໆມື້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດສົດຊື່ນໃນຊ່ວງເວລາສອບເສັງ.
ເນດເລ
ເປັນປະໂຫຍດ
ອາລົມ
ສ້າງສັນ
ເປັນເອກະລັກ
ທີ່ມາ
(0)