ການດູແລຜົມໃນລະຫວ່າງການ regrowth ໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ

1. ສາເຫດຂອງຜົມຫຼົ່ນໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ, ເຊິ່ງທໍາລາຍຮາກຜົມ. ການສູນເສຍຜົມທີ່ເກີດຈາກເຄມີບໍາບັດແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດຢູ່ຫນັງຫົວ, ໂດຍສະເພາະໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຜົມຕໍ່າເຊັ່ນ: ເຮືອນຍອດແລະຫນ້າຜາກ. ການສູນເສຍຜົມສາມາດແຜ່ກະຈາຍຫຼືທ້ອງຖິ່ນເປັນແຜ່ນ.

ເນື້ອໃນ:

1. ສາເຫດຂອງຜົມຫຼົ່ນໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ
2. ເມື່ອປະສົບກັບຜົມຫຼົ່ນ, ຄວນເຮັດແນວໃດ?
- ໃນໄລຍະຜົມຫຼົ່ນ
- ບຳລຸງເສັ້ນຜົມເມື່ອຜົມຍາວ
- ໂພຊະນາການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ

ລະດັບຂອງການສູນເສຍຜົມແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງຢາແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ; ບາງຄົນມີປະສົບການການສູນເສຍຜົມຫນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນປະສົບການສູນເສຍຜົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການສູນເສຍຜົມ, ເສັ້ນຜົມຍັງອ່ອນແອແລະ ໜຽວ. ຂົນຕາ, ຂົນຕາ, ຂີ້ແຮ້, ຂາ, ແລະຂົນສາລີອາດຈະຫຼົ່ນອອກ, ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຈະເຕີບໃຫຍ່ໄວກວ່າຜົມໜັງຫົວ. ໄລຍະເວລາຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຢາລະບົບ, ປະລິມານ, ແລະລະບຽບການປິ່ນປົວ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີໃສ່ຫົວຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອີງຕາມປະລິມານລັງສີ, ຜົມອາດຈະບໍ່ເຕີບໂຕຄືນໃຫມ່.

ການປິ່ນປົວຜົມຫຼົ່ນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກປະມານ 2-3 ອາທິດແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະ 1-2 ເດືອນ. ຮາກຜົມຄ່ອຍໆກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກຢຸດການປິ່ນປົວ, ແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມທີ່ສັງເກດເຫັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຫຼັງຈາກປະມານ 3-6 ເດືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອປະສົບກັບການສູນເສຍຜົມ, ຄົນເຈັບຄວນສະຫງົບ, ຫຼີກເວັ້ນການຕົກໃຈ, ແລະແບ່ງປັນຄວາມກັງວົນກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ໃຫ້ບໍລິ ການດ້ານສຸຂະພາບ ຂອງພວກເຂົາ.

Chăm sóc khi tóc mọc lại ở bệnh nhân ung thư- Ảnh 1. — ການສູນເສຍຜົມຍັງຄົງເປັນພາລະທາງຈິດໃຈທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວແລະເພີ່ມຄວາມກັງວົນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.

2. ເມື່ອປະສົບກັບຜົມຫຼົ່ນ, ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ນອກເຫນືອຈາກການກິນຢາແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຫມໍ, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການດູແລຜົມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- ໃນໄລຍະຜົມຫຼົ່ນ

ຖ້າຜົມຂອງທ່ານບາງຫຼືຫຼົ່ນລົງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າຈາກແສງແດດ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະຄວາມເຢັນ. ໃຊ້ຄີມກັນແດດໃນຂອບເຂດກວ້າງໃນເວລາອອກໄປຂ້າງນອກ ແລະໃສ່ໝວກ.

ເມື່ອອາກາດໜາວ, ຄວນໃສ່ໝວກ ຫຼືຜ້າພັນຄໍເພື່ອຮັກສາໜັງຫົວຂອງທ່ານ. ໜັງຫົວຂອງທ່ານອາດມີອາການຄັນ ແລະ ອ່ອນໄຫວ, ສະນັ້ນ ຖູ ແລະ ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆ.

ຫຼີກລ່ຽງຊົງຜົມທີ່ມັດ ຫຼືມັດໃຫ້ແໜ້ນ ເພາະພວກມັນສາມາດທຳລາຍຮາກຜົມ ແລະຫຼຸດການເກີດໃໝ່ໄດ້. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມຮ້ອນ. ປ່ອຍໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງຫຼືໃຊ້ການປັບອາກາດເຢັນ.

ອຸນຫະພູມສູງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມເສຍຫາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂາດນ້ໍາ ແລະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍ. ໃສ່ຜ້າປົກຫົວໃນຂະນະນອນເພື່ອຮັກສາຜົມບໍ່ໃຫ້ປ່ຽນ ແລະ ຫຼຸດການເສຍສະລະ. ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີສານຊັກຟອກທີ່ຮຸນແຮງຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດກໍາຈັດນໍ້າມັນທໍາມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງຜົມແລະຫນັງຫົວ.

- ບຳລຸງເສັ້ນຜົມເມື່ອຜົມຍາວ

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, regrowth ຂອງຜົມເປັນສັນຍານໃນທາງບວກທີ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຟື້ນຕົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົມໃຫມ່ແມ່ນບາງຫຼາຍ, ອ່ອນ, brittle, ແລະອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກກ່ອນໃນສີຫຼື curl. ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈໍາເປັນ.

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ, ໜັງຫົວຍັງອ່ອນໄຫວຢູ່, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ແຊມພູທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ບໍ່ມີສານຊູນເຟດ, ບໍ່ມີພາລາເບັນ, ຫຼືບໍ່ມີນໍ້າຫອມທີ່ແຂງແຮງ.

ເມື່ອລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ນວດເບົາໆດ້ວຍປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງຜົມໂດຍບໍ່ທໍາລາຍຮາກຜົມ. ຢ່າລ້າງຜົມຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ຫຼີກເວັ້ນການຖູແຂ້ວຢ່າງແຮງ ຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມຮ້ອນ. ຖ້າການອົບແຫ້ງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າອາກາດເຢັນຫຼືປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງ. ຜົມທີ່ເກີດໃໝ່ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະແຕກຫັກ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບຄວນເລືອກຊົງຜົມສັ້ນ, ລຽບງ່າຍແລະຫຼີກລ້ຽງການຊົງຜົມທີ່ສັບສົນ.

ຫ້າມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປູກຜົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍຢ່າງແທ້ຈິງ, ເພາະວ່າພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຫນັງຫົວ. ຜົມໃໝ່ອາດເປັນ curlier, ຊື່, ຫນາ, ຫຼືບາງກວ່າກ່ອນ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວແລະຈະຄົງທີ່ໃນໄລຍະເວລາ.

ໝາຍເຫດ: ຫ້າມຍ້ອມສີ, ດັດຜົມ ຫຼື ດັດຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່ເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍ 6 ເດືອນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູອ່ອນເພື່ອໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ, ຫຼີກເວັ້ນການ friction ຢ່າງຮຸນແຮງ. ທາຄຣີນເຊີສຳລັບຜົມທີ່ອ່ອນແອທີ່ບໍ່ມີແອນກໍຮໍ ຫຼືມີນໍ້າຫອມທີ່ແຂງແຮງ. ປົກປ້ອງຜົມຂອງເຈົ້າຈາກລັງສີ UV ໂດຍການໃສ່ໝວກ ຫຼືຜ້າພັນຄໍທີ່ມີປີກກວ້າງໃນເວລາອອກໄປຂ້າງນອກ.

- ໂພຊະນາການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ

ອາຫານທີ່ສົມດູນແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ໂດຍສະເພາະ: ຄວນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ (ປາ, ຊີ້ນ, ໄຂ່), ວິຕາມິນ B, omega-3s, ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີ. ກິນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຖ້າການເກີດຂອງຜົມຊ້າ, ກະຈ່າງໃສ, ຫຼືຫນັງຫົວສະແດງອາການຜິດປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຄວນນັດຫມາຍຕິດຕາມເພື່ອການປະເມີນຜົນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກທ່ານຫມໍ. ການດູແລທີ່ສອດຄ່ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໂຕຄືນໃຫມ່ມີສຸຂະພາບດີໃນໄລຍະເວລາ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm