ໝາກກ້ວຍມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ການເພີ່ມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຈົນເຖິງການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ ພ້ອມທັງຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອກິນກ້ວຍ, ຄົນມັກຈະຈົ່ມວ່າພວກມັນສຸກເກີນໄປ ແລະ ປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ້ວຍທີ່ສຸກເກີນໄປຍັງປອດໄພທີ່ຈະກິນບໍ, ຫຼື ພວກມັນຄວນຖິ້ມ?
ດຣ. ເວດິກາ ເປຣມານີ, ນັກໂພຊະນາການທາງດ້ານຄລີນິກຢູ່ໂຮງໝໍ Sir HN Reliance Foundation (ອິນເດຍ), ຈະອະທິບາຍບັນຫານີ້ຢ່າງລະອຽດ.
ໝາກກ້ວຍທີ່ປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານຍ້ອນສຸກເກີນໄປມັກຈະຍັງປອດໄພທີ່ຈະກິນໄດ້.
ດຣ. ພຣີມານີ ກ່າວວ່າ: ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ໝາກກ້ວຍທີ່ບໍ່ສຸກຈະມີສີຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະຄ່ອຍໆສຸກ ແລະ ປ່ຽນເປັນສີເຫຼືອງ, ແລະ ສຸດທ້າຍ, ເມື່ອພວກມັນສຸກເກີນໄປ, ພວກມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານ.
ເມື່ອໝາກກ້ວຍປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າມັນສຸກເກີນໄປ, ຫຼື ເປືອກເສຍຫາຍ ຫຼື ໝາກກ້ວຍມີຮອຍຊ้ำ.
ມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະກິນກ້ວຍທີ່ສຸກເກີນໄປທີ່ປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານ?
ອີງຕາມທ່ານດຣ Premani, ໝາກກ້ວຍທີ່ປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານຍ້ອນການສຸກເກີນໄປມັກຈະຍັງປອດໄພທີ່ຈະກິນໄດ້, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Only My Health.
ຄວາມຈິງກໍຄື, ກ້ວຍສຸກເກີນໄປຍັງມີທາດບຳລຸງຢູ່. ໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ທັງກ້ວຍສຸກ ແລະ ກ້ວຍສຸກເກີນໄປລ້ວນແຕ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເຊັ່ນວ່າອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະ ວິຕາມິນຊີ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໝາກກ້ວຍທີ່ສຸກເກີນໄປຈະມີລົດຫວານກວ່າ ເພາະວ່າຂະບວນການສຸກຈະປ່ຽນແປ້ງໃຫ້ກາຍເປັນນ້ຳຕານງ່າຍໆ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ທ່ານໝໍກ່າວຕື່ມ.
ການສຶກສາໃນປີ 2021 ທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ ວິທະຍາສາດ Plos One ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ເມື່ອກ້ວຍສຸກ, ປະລິມານເສັ້ນໃຍຂອງມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປະລິມານນໍ້າຕານຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເມື່ອມັນປ່ຽນຈາກສີຂຽວເປັນສີເຫຼືອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ຫຼີກລ່ຽງຂອງຫວານ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ຄວນເລືອກກ້ວຍທີ່ສຸກແລ້ວ ແທນທີ່ຈະສຸກ ຫຼື ສຸກເກີນໄປ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສຳລັບບຸກຄົນເຫຼົ່ານີ້, ການບໍລິໂພກກ້ວຍໃນລະດັບປານກາງ, ພ້ອມກັບອາຫານທີ່ສົມດູນ, ອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດອີກດ້ວຍ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼີກລ່ຽງຂອງຫວານ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ກ້ວຍສີຂຽວແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວາກ້ວຍສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີນໍ້າຕານ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນພົບວ່າກ້ວຍສີນ້ຳຕານຍ່ອຍງ່າຍກວ່າກ້ວຍສີເຫຼືອງ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກລຳໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານອື່ນໆອາດຈະປະສົບກັບສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ກ້ວຍຍິ່ງສຸກເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະມີປະລິມານທີຣາມີນສູງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄປສະໝອງເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຫຼັງກິນເຂົ້າ.
ເຈົ້າຄວນຖິ້ມໝາກກ້ວຍເວລາໃດ?
ອີງຕາມທ່ານດຣ Premani, ຖ້າໝາກກ້ວຍປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານໝົດ, ເລີ່ມມີເຊື້ອລາ, ມີກິ່ນສົ້ມທີ່ບໍ່ດີ, ແລະ ມີນ້ຳຮົ່ວ, ພວກມັນມັກຈະເນົ່າເປື່ອຍ ແລະ ບໍ່ປອດໄພທີ່ຈະກິນອີກຕໍ່ໄປ, ອີງຕາມ Healthline.
ດຣ. ພຣີມານີ ສັງເກດເຫັນວ່າ ໝາກກ້ວຍທີ່ມີຈຸດສີນ້ຳຕານຫຼາຍຈຸດ ຫຼື ທີ່ປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານໝົດແລ້ວອາດຈະເບິ່ງບໍ່ໜ້າສົນໃຈເທົ່າໃດ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຍັງປອດໄພທີ່ຈະກິນ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໃນນ້ຳປັ່ນ ຫຼື ເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານໝໍໄດ້ຢໍ້າອີກວ່າ ຖ້າກ້ວຍມີກິ່ນແປກໆ ຫຼື ມີເຊື້ອລາເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນຖິ້ມມັນຖິ້ມ.
[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/chuoi-chin-ruc-co-nen-an-185240918084245241.htm
(0)