ອະດີດນັກຮຽນໂຮງຮຽນພອນສະຫວັນ ສ້າງສະຖິຕິອາຊ່ຽນ ໃນການຍົກນ້ຳໜັກ

ອາຍຸ 19 ປີ, ໂກອາ ຍາດໄດ້ຜົນງານຫຼາຍຢ່າງໃນດ້ານກິລາກາຍຍະກຳເຊັ່ນ: ຫຼຽນຄຳ (HCV) ໃນປະເພດກິລາກາຍຍະກຳຊາຍ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 19 ປີ; ຫຼຽນເງິນ (HCB) ປະເພດກິລາຊາຍ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 19 ປີ; ຫຼຽນທອງແດງ (HCĐ) ປະເພດກິລາກາຍຍະກຳຊາຍ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 21 ປີ ໃນງານ WFF Muscle Tour Vietnam 2022; ຫຼຽນທອງ ປະເພດກິລາຊາຍ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 19 ປີ; ຫຼຽນເງິນ ປະເພດຊາຍ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 19 ປີ; ຫຼຽນທອງ ປະເພດກິລາຊາຍ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 21 ປີ ໃນງານ WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

ໃນປີ 2023, Khoa ຍັງໄດ້ສ້າງສະຖິຕິອາຊີໃນການຍົກພະລັງງານໃນເວລາທີ່ຍົກຕາຍດ້ວຍນ້ໍາຫນັກ 251.5 ກິໂລ (ກຸ່ມອາຍຸ 18 - 19 ປີ) ຢູ່ VPC Warriors 2023 - ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍພັນທະມິດ Powerlifting ທົ່ວໂລກ. ປະຈຸບັນ, ໃນການຝຶກຊ້ອມກິລາກະຕໍ້, Khoa ຍົກນ້ຳໜັກ 260 ກິໂລ, ນ້ຳໜັກ 170 ກິໂລ, ແລະໄດ້ທຳລາຍສະຖິຕິຂອງຕົນເມື່ອຍົກນ້ຳໜັກ 300 ກິໂລ.

Khoa ເວົ້າວ່າລາວເລີ່ມອອກແຮງງານຢູ່ຊັ້ນຮຽນທີ 10 ກັບເອື້ອຍຂອງລາວເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລາວ. ໃນຕອນທໍາອິດ, ລາວມີບັນຫາກັບເຕັກນິກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນ, ແຕ່ຄ່ອຍໆລາວກາຍເປັນຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຕັ້ງໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການກິລານີ້.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — ໃນອາຍຸ 19 ປີ, Khoa (ກາງ) ໄດ້ບັນລຸຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຢ່າງໃນການ bodybuilding.

“ເພາະການຮຽນມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດຫຼາຍ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດວຽກບ້ານໃຫ້ຈົບໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ເຖິງວ່າຈະເມື່ອຍຫຼາຍຫຼັງຈາກໄປອອກກຳລັງກາຍ ແຕ່ຂ້ອຍກໍຍັງມີເວລາຫວ່າງກັບບ້ານໄປຮຽນ ຖ້າຕ້ອງໄປຮຽນກໍຄົງຈະຮຽນເວລາຫວ່າງ ແລະ ຫາບ່ອນອອກກຳລັງກາຍໃກ້ໆເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ, ການສົມດຸນລະຫວ່າງການຮຽນກັບການຮຽນແມ່ນຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າຂ້ອຍມີລະບຽບ ແລະ ຄວາມມັກພຽງພໍ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະຄຸ້ມຄ່າ”.

ເຖິງວ່າລາວຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ ເຈີ່ນດ້າຍງີ (HCMC) ແລະ ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຈາກການຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍນັກຮຽນເກັ່ງ ແລະ ເກັ່ງຫຼາຍ, ແຕ່ Khoa ຮັບຮູ້ວ່າ ການແຂ່ງຂັນໃນການຮຽນນັບມື້ນັບຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ບັງຄັບໃຫ້ລາວຕ້ອງພະຍາຍາມຈົນສຸດຄວາມສາມາດຂອງຕົນເພື່ອບັນລຸໄດ້ຄະແນນດີທີ່ສຸດ.

"ຄວາມກົດດັນຈາກໝູ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ແຕ່ການຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄົນທີ່ເຮັດວຽກຫນັກແລະມີພອນສະຫວັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍປັບປຸງ, ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກົດດັນນີ້, ຂ້ອຍຕ້ອງພະຍາຍາມຢ່າງເຂັ້ມງວດດ້ວຍລະບຽບວິໄນ, ຄວາມພາກພຽນແລະຊອກຫາວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — Khoa ຍາດໄດ້ຫລຽນຄຳໃນງານ WFF Muscle Tour Vietnam ໃນປີ 2022 ແລະ 2023.

Khoa ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ bodybuilding ຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວໃນເວລາທີ່ລາວຢູ່ຊັ້ນຮຽນທີ 12. ເພື່ອກະກຽມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນນີ້, Khoa ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ 4 ເດືອນລ່ວງຫນ້າໂດຍມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແລະຜົນດັ່ງກ່າວ, ໂຄອາຍາດໄດ້ຫຼຽນຄຳໃນງານ WFF ຫວຽດນາມ 2022.

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — ປະຈຸບັນ Khoa ແມ່ນນັກສຶກສາສາຂາວິຊາສື່ສານມວນຊົນທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ RMIT ຫວຽດນາມ.

ປະຈຸບັນ, ແຂວງແຄ໋ງຮ່ວາຮັກສາການຝຶກອົບຮົມ 5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ລະ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, Khoa ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນ VPC Planet Power 2024 ແລະມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊະນະຫຼຽນຄໍາ. ກ່ຽວກັບບາງຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຜູ້ທີ່ຝຶກກ້າມຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສຶກສາໄດ້ດີ, ທ່ານ Khoa ກ່າວວ່າ: "ຄວາມຈິງແລ້ວ, ການຝຶກສ້າງຮ່າງກາຍ ຫຼື ການຮັກສາຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານ ທາງວິທະຍາສາດ ໃດໆທີ່ສະແດງຜົນເສຍຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ ຫຼື ສະຕິປັນຍາຂອງມະນຸດ. ຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງການຮັກສາສຸຂະພາບກາຍ ແລະ ການພັດທະນາສະຕິປັນຍາແມ່ນກຸນແຈເພື່ອບັນລຸຜົນສຳເລັດທັງຊີວິດ ແລະ ການສຶກສາ."

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — Khoa ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນສູງ Le Hong Phong ສໍາລັບຂອງຂວັນ

ທ່ານ ຫງວຽນທ້ຽນໂລກ, ຄູຝຶກດ້ານຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ເງື່ອນໄຂ, ປະຈຸບັນເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນເລກທີ 496 ຖະໜົນ ບ່າແທງຫາຍ, ເຂດ 14, ເມືອງ 10, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ຝຶກອົບຮົມ Khoa ໂດຍກົງ, ໃຫ້ຄຳເຫັນວ່າ: “Khoa ມີຄວາມຮັກແພງຫຼາຍໃນວິຊານີ້, ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເລີ່ມເຮັດວຽກກັບ Khoa ເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າ ລາວບໍ່ມີເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມທີ່ດີເລີດ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າ Khoa ຈະໄປໄກຫຼາຍໃນດ້ານການສອດຄ່ອງກັບ.

ທີ່ມາ