ເລັ່ງຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າໜັກດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມ 4 ຊະນິດນີ້

ການດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ, ນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊາ, ຫຼືກາເຟດໍາໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

Thường xuyên nuống 500ml trà xanh mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm mỡ thừa. (Nguồn: SK&ĐS)

ຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປັບສະພາບຜິວໃຫ້ສວຍງາມຈາກພາຍໃນ, ແລະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ. (ທີ່ມາ: SK&DS)

1. ນ້ຳອຸ່ນ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາອຸ່ນ 500 ມລຫຼັງຈາກຕື່ນນອນເພື່ອເຕີມເຕັມນ້ໍາທີ່ສູນເສຍໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາກາງຄືນ. ການເສີມນ້ໍາຊ່ວຍສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງແຮ່ທາດ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານຂອງຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

2. ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວມີ EGCG - ທາດປະສົມທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ປ້ອງກັນການສ້າງຈຸລັງໄຂມັນໃຫມ່ຕາມທໍາມະຊາດ. ການດື່ມຊາຂຽວໃນຕອນເຊົ້າຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະ cardiovascular, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ.

3. ນົມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ

ນົມສົດ ແລະ ນົມຖົ່ວເຫຼືອງບໍ່ຫວານເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກະດູກ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເລັ່ງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

4. ກາເຟດຳ

ຄາເຟອີນໃນກາເຟຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການລະລາຍໄຂມັນ, ເພີ່ມອັດຕາການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນເກີນ. ດື່ມກາເຟດຳຫຼັງອາຫານເຊົ້າຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

(ຕາມດາວ)

ທີ່ມາ