ວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກ

ເຄັດລັບການກິນກ້ວຍເພື່ອການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ເພີ່ມພະລັງງານ.

ເຄັດລັບການກິນກ້ວຍເພື່ອການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ເພີ່ມພະລັງງານ.

Báo Quốc Tế

03/04/2026

ອາຫານຫ້າຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ອາຫານຫ້າຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Báo Quốc Tế

27/03/2026

ການເຂົ້ານອນແຕ່ຫົວຄ່ຳແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ການເຂົ້ານອນແຕ່ຫົວຄ່ຳແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຍຸດທະສາດການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

27/01/2026

ການເດີນທາງຈາກນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 100 ກິໂລກຣາມ ໄປສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລ່ນ 21 ກິໂລແມັດ.

ການເດີນທາງຈາກນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 100 ກິໂລກຣາມ ໄປສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລ່ນ 21 ກິໂລແມັດ.

08/01/2026

ຄາໂບໄຮເດຣດ 6 ຊະນິດທີ່ຄວນລວມຢູ່ໃນອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ຄາໂບໄຮເດຣດ 6 ຊະນິດທີ່ຄວນລວມຢູ່ໃນອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

12/11/2025

ແຫຼ່ງແປ້ງທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ ແລະ ແຄລໍຣີຕ່ຳ 4 ຊະນິດ ເໝາະສຳລັບແມ່ຍິງໄວກາງຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ແຫຼ່ງແປ້ງທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ ແລະ ແຄລໍຣີຕ່ຳ 4 ຊະນິດ ເໝາະສຳລັບແມ່ຍິງໄວກາງຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

01/09/2025

ແທນທີ່ຈະອົດອາຫານຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້ທັນທີເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງສ່ວນລຸ່ມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ແທນທີ່ຈະອົດອາຫານຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້ທັນທີເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງສ່ວນລຸ່ມຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

Báo Quốc Tế

24/08/2025

ອາຫານວ່າງສອງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປັບປຸງຜິວໜັງ.

ອາຫານວ່າງສອງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປັບປຸງຜິວໜັງ.

Báo Quốc Tế

06/07/2025

ທ່ານໝໍລົດນ້ຳໜັກໄດ້ 31 ກິໂລກຣາມ ຍ້ອນສ່ວນປະສົມເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ນິໄສການກິນຊ້າໆ ແລະ ຄ້ຽວໃຫ້ລະອຽດ.

ທ່ານໝໍລົດນ້ຳໜັກໄດ້ 31 ກິໂລກຣາມ ຍ້ອນສ່ວນປະສົມເຄື່ອງເທດທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ນິໄສການກິນຊ້າໆ ແລະ ຄ້ຽວໃຫ້ລະອຽດ.

Báo Quốc Tế

29/06/2025

ສູດນ້ຳປັ່ນສຳລັບຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງໃນແມ່ຍິງໄວກາງຄົນ.

ສູດນ້ຳປັ່ນສຳລັບຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງໃນແມ່ຍິງໄວກາງຄົນ.

Báo Quốc Tế

18/06/2025

ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ ເນື່ອງຈາກຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະ "ຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງໄວວາ" ໂດຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ປັບປ່ຽນອາຫານການກິນ.

ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ ເນື່ອງຈາກຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະ "ຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງໄວວາ" ໂດຍບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ປັບປ່ຽນອາຫານການກິນ.

Báo Tuổi Trẻ

11/02/2025

ການເດີນທາງຂອງ 'ມະຫາເສດຖີດົນຕີ' ສູ່ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ 27 ກິໂລກຣາມ: ຄວາມລັບຢູ່ທີ່ນິໄສປະຈຳວັນ.

ການເດີນທາງຂອງ 'ມະຫາເສດຖີດົນຕີ' ສູ່ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ 27 ກິໂລກຣາມ: ຄວາມລັບຢູ່ທີ່ນິໄສປະຈຳວັນ.

06/11/2024

ອາຫານຊະນິດໃດແດ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

ອາຫານຊະນິດໃດແດ່ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

Báo Quốc Tế

03/11/2024

ຈາກ 'ຄວາມແປກໃຈ' ໄປສູ່ 'ຄວາມໜ້າປະທັບໃຈ' - ການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ ແລະ ຮູບລັກສ໌ໃໝ່ຂອງ Luong Bich Huu!

ຈາກ 'ຄວາມແປກໃຈ' ໄປສູ່ 'ຄວາມໜ້າປະທັບໃຈ' - ການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ ແລະ ຮູບລັກສ໌ໃໝ່ຂອງ Luong Bich Huu!

Báo Thanh niên

10/10/2024

ວິທີການຮັກສານ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງວັນພັກ?

ວິທີການຮັກສານ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃນຊ່ວງວັນພັກ?

Báo Quốc Tế

01/09/2024

ການດື່ມກາເຟດຳເຢັນຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ການດື່ມກາເຟດຳເຢັນຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

ໝາກໄມ້ເຂດຮ້ອນ 4 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃນການບຳລຸງນ້ຳໜັກ ແລະ ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນລະດູຮ້ອນ

ໝາກໄມ້ເຂດຮ້ອນ 4 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍໃນການບຳລຸງນ້ຳໜັກ ແລະ ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນລະດູຮ້ອນ

Báo Quốc Tế

20/07/2024

ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ພາຍໃນ 7 ມື້.

ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດອາຫານ, ເຈົ້າຍັງສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ພາຍໃນ 7 ມື້.

Báo Quốc Tế

15/06/2024

ການນອນເດິກເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?

ການນອນເດິກເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?

Báo Quốc Tế

26/05/2024

ຂ້ອຍສາມາດກິນສາລີແທນເຂົ້າເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?

ຂ້ອຍສາມາດກິນສາລີແທນເຂົ້າເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?

22/04/2024

ອາຫານທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນ

ອາຫານທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນ

27/03/2024

ຈະມີການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນຮ່າງກາຍ ຖ້າທ່ານກິນອາຫານພຽງມື້ລະຄາບເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງໄວວາ?

ຈະມີການປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນຮ່າງກາຍ ຖ້າທ່ານກິນອາຫານພຽງມື້ລະຄາບເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງໄວວາ?

06/03/2024

ເລັ່ງຂະບວນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມ 4 ຊະນິດນີ້.

ເລັ່ງຂະບວນການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມ 4 ຊະນິດນີ້.

Báo Quốc Tế

14/01/2024

ເຄີຍມີນ້ຳໜັກ 132 ກິໂລກຣາມ, ລາວໄດ້ເຮັດວຽກໜັກເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ກາຍເປັນ "ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ".

ເຄີຍມີນ້ຳໜັກ 132 ກິໂລກຣາມ, ລາວໄດ້ເຮັດວຽກໜັກເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ກາຍເປັນ "ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ".

Báo Thanh niên

04/01/2024