ການດື່ມກາເຟດໍາ iced ຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ການດື່ມກາເຟດໍາ iced ສາມາດເລັ່ງ metabolism, ເຜົາຜານໄຂມັນ visceral, ປ້ອງກັນການເກັບຮັກສານ້ໍາ, edema, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາ.

5 lý do uống cà phê đen đá giúp ngăn ngừa mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân

ອຸນຫະພູມເຢັນໃນກາເຟດໍາ iced ຊ່ວຍເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານເກີນ. (ທີ່ມາ: Healthline)

ເລັ່ງ metabolism

ຄາເຟອີນໃນກາເຟໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ພັກຜ່ອນຂອງທ່ານເຖິງ 11%, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານໄຂມັນ visceral.

ອຸນຫະພູມເຢັນຂອງເຄື່ອງດື່ມເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ, ຊ່ວຍເຜົາຜານພະລັງງານທີ່ເກີນ.

ຊ້າລົງການຜະລິດ glucose

ອາຊິດ chlorogenic ໃນກາເຟສີດໍາເຢັນສາມາດຊ້າລົງການຜະລິດ glucose ຂອງຮ່າງກາຍ.

ຖ້າທ່ານດື່ມກາເຟດໍາຫຼັງຈາກອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດ glucose ຫນ້ອຍ, ປ້ອງກັນການສະສົມໄຂມັນເກີນ.

ເພີ່ມພະລັງງານ

ກາເຟດຳນ້ຳກ້ອນມີຄາເຟອີນທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານ, ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ກິນອາຫານຫນ້ອຍ, ຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່, ແລະສົ່ງເສີມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ visceral.

ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່

ກາເຟດຳນ້ຳກ້ອນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແຄລໍລີ່ໜ້ອຍຫຼາຍ, ບໍ່ມີໄຂມັນ ຫຼື ຄໍເລດເຕີລອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ, ສະນັ້ນການເລັ່ງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.