ຫຼຸດຜ່ອນຮູກະດຸມ

ການສູນເສຍໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປມີຄວາມສ່ຽງທຽບເທົ່າກັບໂລກອ້ວນ.

Báo Quốc Tế

15 giờ trước

15 ວິທີໃນການຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

ເຈົ້າຄວນແລ່ນທຸກໆມື້ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ?

Báo Lào Cai

14/08/2025

4 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການແລ່ນ 2 ກິໂລແມັດຕໍ່ມື້

Báo Thanh niên

09/12/2024

ການດື່ມກາເຟດຳເຢັນຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

04/08/2024

4 ວິທີໃນການເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ.

Báo Thanh niên

16/01/2024

ອາຫານ 9 ຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ທີ່ຄວນລວມຢູ່ໃນອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

26/12/2023

ອາຫານ ແລະ ໝາກໄມ້ໄຂມັນຕ່ຳ 9 ຊະນິດ ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມດົນຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນຕອນແລງ.

Báo Quốc Tế

14/12/2023

ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກອາຫານ ແລະ ນິໄສການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຄ່ອຍໆຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

Báo Quốc Tế

13/12/2023

ນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີໃນການເຮັດນ້ຳໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກດື່ມຫຼັງອາຫານຄ່ຳເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະສົມໄຂມັນທ້ອງ.

Báo Quốc Tế

07/12/2023

ຜົນກະທົບຂອງຊາສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງ 6 ຊະນິດໃນການຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ວິທີການນຳໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

Báo Quốc Tế

05/12/2023

ຮັກສານິໄສການກິນ 4 ຢ່າງນີ້ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ.

Báo Quốc Tế

01/12/2023

8 ເຄື່ອງດື່ມງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ, ເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

30/11/2023

ທ່ານໝໍຊາວຍີ່ປຸ່ນແນະນຳນິໄສການກິນສອງຢ່າງສຳລັບອາຫານເຊົ້າ ແລະ ອາຫານຄ່ຳທີ່ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

Báo Quốc Tế

06/11/2023

ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແປດຢ່າງທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

Báo Quốc Tế

23/10/2023

ນີ້ແມ່ນ 10 ຄຳແນະນຳສຳລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໄວ, ມີທາດບຳລຸງ ແລະ ອີ່ມທ້ອງ.

Báo Quốc Tế

11/10/2023

ຂ້ອຍຄວນເຮັດ HIIT ຈັກມື້ຕໍ່ອາທິດເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ?

Báo Thanh niên

12/03/2022