ຜົນກະທົບການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນຂອງ 6 ຊາໃບພື້ນເມືອງແລະວິທີການນໍາໃຊ້ໃຫ້ມີປະສິດທິຜົນ

ຊາຂຽວ, ໃບໝາກຂາມ ຫຼື ໃບໝາກນາວເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລາຄາຖືກທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນ, ຂັບສານພິດ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

Tác dụng giảm mỡ thừa của 6 loại trà lá truyền thống và hướng dẫn cách dùng để đạt hiệu quả tốt

ການດື່ມຊາຂຽວເປັນປະຈໍາ (ບໍ່ເກີນ 500ml ຕໍ່ມື້) ຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນ. (ທີ່ມາ: SK&DS)

ເຊວັງ

ໃບຊາຂຽວອຸດົມໄປດ້ວຍ glycosides, ເຊິ່ງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຜົາຜານ metabolism, neutralize ໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທ້ອງ.

ວິທີທົ່ວໄປແມ່ນໃຊ້ໃບຊາຂຽວແຫ້ງມາເຮັດຊາ ແລະດື່ມທຸກມື້. ຄວນໃຊ້ເປັນປະຈຳ 2-3 ອາທິດຈຶ່ງເຫັນຜົນຊັດເຈນ.

ໃບ lotus

ໃບ Lotus ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນອາຊິດ amino taurine, ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄຂມັນ. ໃບ lotus ຍັງມີ L-carnitine, ເປັນອາຊິດ amino ທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນສ່ວນເກີນສໍາລັບພະລັງງານ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການສູນເສຍໄຂມັນ.

ລ້າງໃບບົວແຫ້ງ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ, ແລ້ວເອົາໄປໃສ່ໃນໝໍ້ຊາດ້ວຍນ້ຳຕົ້ມໃຫ້ຟົດຄືເຮັດຊາ; ດື່ມປະຈໍາວັນ, ດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນທ່ຽງ.

ຊາຂຽວ

ຊາຂຽວມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເລັ່ງ metabolism, ສົ່ງເສີມການປ່ຽນພະລັງງານ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. Catechin ໃນຊາຂຽວຊ່ວຍເພີ່ມຂະບວນການຜຸພັງຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ທໍາລາຍໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ລ້າງໃບຊາຂຽວ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳໜຶ່ງຄັ້ງ ແລ້ວນຳຊາມາຕົ້ມກັບນ້ຳທີ່ອຸນຫະພູມ 80 ອົງສາເຊ, ຢ່າໃຊ້ນ້ຳຕົ້ມຊາຂຽວ. ຢ່າດື່ມຊາຂຽວຫຼາຍກວ່າ 500ml ຕໍ່ມື້.

ໝາກຂີ້ຫູດ

Mugwort ປະກອບດ້ວຍ azulene ຫຼາຍ, ເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທອງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານການອັກເສບແລະປົກປ້ອງສຸຂະພາບ. ວິຕາມິນ B ໃນ mugwort ສາມາດສົ່ງເສີມການ E -book ແລະເຜົາໄຂມັນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ການດື່ມນ້ໍາໃບ mugwort ຊ່ວຍທໍາລາຍ cholesterol ແລະກໍາຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເອົາໝາກຂີ້ຫູດແຫ້ງໃສ່ໃນນ້ຳຕົ້ມ 10 ນາທີ ແລ້ວດື່ມທຸກມື້.

ໃບ ໝາກ ກ້ຽງ

ໃບໝາກຂາມອຸດົມໄປດ້ວຍໂພລີຟີນອລ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດການດູດຊຶມນ້ຳຕານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ໄວ. ນ້ຳໃບໝາກຂາມມີແຮ່ທາດ ແລະ ວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ລ້າງສານພິດ ແລະ ກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ.

ໃບ ໝາກ ຂາມຫຼືຕານ ໝາກ ເລັ່ນໃນນ້ ຳ ຮ້ອນຄືກັບຊາຂຽວ, ສາມາດດື່ມທຸກໆມື້ແທນນ້ ຳ ກັ່ນຕອງ.

ໃບໝາກຂາມ

ໃບ Guava ມີ catechin, quercetin ແລະອາຊິດ gallic, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ດື່ມນ້ຳໃບໝາກນາວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຢາກໄດ້. ປະລິມານວິຕາມິນ C ສູງໃນໃບໝາກນາວຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ລ້າງໃບເຕີຍ, ເອົາໃສ່ຫມໍ້ແລະຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ, ເມື່ອຍແລະດື່ມນ້ໍາທຸກໆມື້.

ທີ່ມາ