ກະທຽມເປັນຢາທຳມະຊາດ ແຕ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລານຳໃຊ້ - ພາບ: ດຣ
ຕາມທ່ານ ດຣ ດິງມິງທຣີ - ມະຫາວິທະຍາໄລການຢາ ແລະ ການຢາ, ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ, ຜັກທຽມມີຢາຕ້ານເຊື້ອອັນລິຊິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂອງຜັກທຽມແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ glycogen, alin, ແລະ phytoncide, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ແລະຕ້ານການອັກເສບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມຍັງມີວິຕາມິນ A, B, C, D, PP, ຄາໂບໄຮເດຣດ, polysaccharides, inulin, fotoxterin ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ທາດໄອໂອດິນ, ແຄຊຽມ, phosphorus, magnesium, ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ.
ເຄື່ອງເທດນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງເຊລໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບຫຼາຍພະຍາດ: ເຈັບທ້ອງ, ໄຂ້ຫວັດ, ທ້ອງອືດ, ຍ່ອຍອາຫານ, ຂັບລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ຕັບ, ກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເບົາຫວານ...
ທ່ານໝໍ Cao Hong Phuc, ໂຮງໝໍ 103 ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ບາງການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜັກທຽມມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍດ້ານຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຜັກທຽມມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຫຼາຍຊະນິດ, ສະນັ້ນ ຄົນກິນຢາຕ້ອງລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ຜັກທຽມ.
ການສູນເສຍການປິ່ນປົວໄວຣັດ
ຜັກທຽມມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ; ເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງ lymphocytes, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ CD4 phagocytes, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປົກປ້ອງເຍື່ອຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງໂຄໂມໂຊມ DNA; ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ; ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ການໃຊ້ຜັກທຽມສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກໄວຣັສເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄວຣັສຫຼາຍຊະນິດ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເປັນພະຍາດໄວຣັດ, ຕ້ອງກິນຢາ ໂດຍສະເພາະຢາຕ້ານໄວຣັດ ເຊິ່ງມີຜົນໃນການຢັບຢັ້ງໄວຣັດ ແລະ ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: HIV, ຕັບອັກເສບບີ... ກະທຽມຍັງເປັນພືດທີ່ມີຜົນໃນການປິ່ນປົວໄວຣັດ ແຕ່ຄວນລະວັງໃນການນຳໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
ສາເຫດທີ່ຜັກທຽມຊ້າລົງ ແລະ ຫຼຸດການດູດຊຶມຂອງຢາຕ້ານໄວຣັສ, ສະນັ້ນ ເມື່ອກິນຢາ ແລະ ກະທຽມໄປພ້ອມໆກັນ, ຜັກທຽມຈະມີຜົນດີກ່ອນ ເພາະເປັນຜະລິດຕະພັນທຳມະຊາດ ມີຫຼາຍຄຸນສົມບັດດູດຊຶມງ່າຍ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຢາຖືກດູດຊຶມໄດ້ສູງສຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງຢາຈະຫຼຸດລົງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຜົນກະທົບຕ້ານໄວຣັດຂອງຜັກທຽມແມ່ນບໍ່ສະເພາະແລະບໍ່ແຂງແຮງເທົ່າກັບຢາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເປົ້າຫມາຍການປິ່ນປົວຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກທຽມຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງອາທິດກ່ອນການປິ່ນປົວທີ່ມີຈຸດປະສົງ. ເມື່ອປິ່ນປົວ, ຄົນເຮົາຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຢາ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະເຮັດ. ສອງ, ຜັກທຽມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢຸດເຊົາ. ນີ້ຈະຮັກສາຜົນກະທົບ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ ແລະ ໄດ້ໃຊ້ຜັກທຽມເປັນເວລາດົນນານ, ການປິ່ນປົວແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ 20% ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງແລະຢຸດເຊົາການໃຊ້ຜັກທຽມ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
ຢາ antiplatelet ສໍາລັບການປິ່ນປົວ cardiovascular ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
ຢາຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຢາທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ platelets ເຕົ້າໂຮມກັນ. ພວກມັນມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວປ້ອງກັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງເຊັ່ນ infarction myocardial, myocardial ischemia, ແລະ ischemic stroke.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນຜັກທຽມ. ຜັກທຽມຍັງເປັນຢາສະຫມຸນໄພຕ້ານ platelet. ການກິນຜັກທຽມກັບຢາສາມາດນໍາໄປສູ່ກິດຈະກໍາຕ້ານ platelet ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບສູນເສຍກົນໄກປ້ອງກັນຂອງມັນ, ຄືກັນກັບການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຜັກທຽມໃນປະລິມານສູງໂດຍບັງເອີນຫຼືໃຊ້ຢາທີ່ມີຜັກທຽມ, ທ່ານຄວນຈໍາກັດການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກພາຍໃນຫຼືເລືອດໄຫຼທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ເນື່ອງຈາກ microtrauma ພາຍໃນ. ຫ້າມແລ່ນ ຫຼືຫຼິ້ນ ກິລາ ຢ່າງເດັດຂາດເປັນເວລາ 2 ມື້ຫຼັງຈາກໃຊ້ຮ່ວມກັນ.
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມັນເທື່ອ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດການໃຊ້ຜັກທຽມ, ເພາະວ່າໃນເວລານີ້, ຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັນລຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຜ່າຕັດ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຜັກທຽມຢ່າງແທ້ຈິງຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ອາທິດກ່ອນການຜ່າຕັດ.
Anticoagulants ເພື່ອປິ່ນປົວ hyperlipidemia ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
ບັນຫາຂອງເລືອດໄຫຼທີ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຜັກທຽມທີ່ມີສານຕ້ານການ coagulants. ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ dyslipidemia ຫຼື cerebral ຫຼື coronary artery occlusion, ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ໃຊ້ anticoagulants ປາກທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ເມື່ອນໍາໃຊ້, ປະໂຫຍດທັນທີທັນໃດແມ່ນມັນງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມເສັ້ນເລືອດ. ແຕ່ຖ້າເຮົາໃຊ້ຜັກທຽມໃນຮູບແບບອື່ນໆເຊັ່ນ: ຜັກທຽມດິບ, ຜັກທຽມດອງ, ຜັກທຽມຂົ້ວ, ແລະອື່ນໆ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃນໄລຍະການເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜັກທຽມ. ຢາປິ່ນປົວທາງປາກເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກຜັກທຽມແລະຜັກທຽມເຂັ້ມຂຸ້ນກໍ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ມາດຕະການປ້ອງກັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແມ່ນຄືກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ.
ຢາສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ autoimmune
ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ autoimmune ຈະຕ້ອງໃຊ້ Cyclosporin. Cyclosporin ແມ່ນຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕ້ານ hypersensitivity ຂ້ອນຂ້າງດີ. ມັນເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ autoimmune ເຊັ່ນ: ankylosing spondylitis, lupus, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid.
ຂໍ້ສັງເກດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານໂຊກບໍ່ດີພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ໃນການປິ່ນປົວ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ຜັກທຽມຢ່າງແທ້ຈິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າ Cyclosporin ແລະຜັກທຽມບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ. ຢາດັ່ງກ່າວຕ້ອງມີເປັນເວລາດົນພໍທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ແຕ່ຜັກທຽມບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າກົນໄກການປະຕິບັດຂອງຢາຖືກເຜົາຜະຫລານຢ່າງໄວວາ, ຍ່ອຍສະຫຼາຍແລະລົບລ້າງແນວໃດ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຜົນກະທົບການປິ່ນປົວຂອງຢາແມ່ນບໍ່ບັນລຸໄດ້.
ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນຢຸດເຊົາກິນຜັກທຽມດີກວ່າການເພີ່ມປະລິມານຢາເພາະວ່າການເພີ່ມປະລິມານຢາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ຄວນຢຸດກິນຜັກທຽມຢ່າງໜ້ອຍ 3 ມື້ກ່ອນກິນຢາ ແລະ ເລື່ອນການກິນຜັກທຽມຢ່າງໜ້ອຍ 5 ມື້ນັບຈາກເວລາຢຸດຢາ.
ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໃຊ້ຜັກທຽມໃນປະລິມານສູງ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍກ່ວາການແບ່ງປະລິມານປະຈໍາວັນເປັນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຕົວຢ່າງ, ຈາກ 2 ເທື່ອເປັນ 3 ເທື່ອເພື່ອເພີ່ມເວລາທີ່ຢາມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ຢາຄຸມກຳເນີດ
ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຢາຄຸມກໍາເນີດແມ່ນ estrogen. Estrogen ຈະເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ຈາກ implanting. ການນໍາໃຊ້ຜັກທຽມໃນເວລານີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກທຽມເພີ່ມການທໍາລາຍຂອງ estrogen. ດັ່ງນັ້ນ, ຜັກທຽມອາຫານທີ່ດີເລີດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງ estrogen ໃນຢາເມັດໄດ້ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ. ແລະດ້ວຍການກິນຢາຄຸມກໍາເນີດໃນໄລຍະຍາວ, ຖ້າທ່ານທໍາລາຍກົນໄກການຄວບຄຸມ estrogen ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງມື້, ທ່ານຈະຖືພາ.
ການປິ່ນປົວ: ຫຼີກເວັ້ນຜັກທຽມຢ່າງແທ້ຈິງໃນມື້ທີ່ກິນຢາ. ຖ້າມັນເປັນຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ, ເຈົ້າຕ້ອງຢຸດການໃຊ້ຜັກທຽມຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນມື້ທີ່ກິນຢາຄຸມກຳເນີດ. ຖ້າທ່ານກິນຢາຄຸມກໍາເນີດເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດການໃຊ້ຜັກທຽມ 5 ມື້ລ່ວງຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.
ຜູ້ທີ່ຄວນຈໍາກັດການບໍລິໂພກຜັກທຽມ:
- ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກົດ ບໍ່ຄວນກິນກະທຽມ.
- ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕາ
- ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
- ປະຫວັດຂອງພະຍາດຕັບ
– ມີບັນຫາເລື່ອງລົມຫາຍໃຈ ຫຼືກິ່ນຕົວ
- ເມື່ອກະເພາະອາຫານອ່ອນເພຍ
ທີ່ມາ
(0)