ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງນ້ໍາແຕງແລະຂີງ

ການດື່ມໝາກແຕງກັບຂີງມີຜົນກະທົບແນວໃດ? ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງໃນການຄົ້ນຄວ້າດ້ານໂພຊະນາການແລະການປະຕິບັດ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນທູຮ່າ, ສາຂາລະບົບຮ້ານຂາຍຢາFPT Long Chau, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການປະສົມໝາກແຕງ ແລະ ຂີງເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມ ສ້າງຄວາມສົດຊື່ນ, ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ມີທາດບຳລຸງ.

ແຕງແລະຂີງແມ່ນສອງສ່ວນປະກອບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍແຕ່ນໍາເອົາຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ປະສົມປະສານເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານ, ຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ, ສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ປວດກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່ ແຕ່ຍັງໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ.

ການປະສົມປະສານຂອງແຕງແລະຂີງສ້າງເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບ, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບມື້ຮ້ອນຫຼືໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານ.

ໝາກແຕງ ແລະຂີງເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມບໍ່ພຽງແຕ່ແຊບເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ.

ຮູບພາບ: AI

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງດື່ມແຕງແລະຂີງ.

ການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ

ການກິນໝາກແຕງ ແລະນ້ຳຂີງເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍທຳຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງເປັນທຳມະຊາດຜ່ານເຫື່ອ ແລະຊ່ວຍຂັບປັດສະວະໄດ້ດີ. ຜົນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂີງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປັບປຸງຂະບວນການຂັບຖ່າຍ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກແຕງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຜົນຜະລິດຂອງປັດສະວະແລະຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງທໍ່ຍ່ຽວ.

ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ໝາກແຕງມີນ້ຳຫຼາຍ ແລະ ແຄລໍຣີໜ້ອຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກເຕັມທີ່, ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານອາຫານທີ່ເອົາເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ຂີງມີຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ, ເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍລີ່ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜິວຫນັງ

ໝາກແຕງມີນ້ຳຫຼາຍ ແລະ ວິຕາມິນ C ໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ແຂງແຮງ. ການຄົງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງ ແລະ ອ່ອນນຸ້ມຂຶ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ C ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ ແລະ ປົກປ້ອງເຊລຈາກການທຳລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຂີງໃຫ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: gingerol, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ oxidative. ການໃຊ້ນ້ຳຂີງປະສົມກັບໝາກແຕງເປັນປະຈຳສາມາດຊ່ວຍບຳລຸງຜິວພັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ລຽບນຽນໄດ້, ແຕ່ການຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວນັ້ນມີພຽງການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວນນຳມາປະສົມກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບຳລຸງຜິວພັນ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດ.

ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ

ຂີງມີສານປະກອບທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທົ່ວໄປບາງຢ່າງ. ໝາກແຕງໃຫ້ນ້ຳ, ວິຕາມິນຊີ ແລະ ແຮ່ທາດໃນປະລິມານໜ້ອຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ສະຫນັບສະຫນູນສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ

ໝາກແຕງມີໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງໂຊດຽມໃນເລືອດ. ຂະນະດຽວກັນ, ຂີງຊ່ວຍຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນ. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບຄວາມດັນເລືອດສູງອ່ອນໆຫາປານກາງ, ການດື່ມນໍ້າໝາກແຕງກັບຂີງເປັນທາງເລືອກທີ່ຊ່ວຍໄດ້ຜົນດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າຍັງຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າຖ້າເຈົ້າກິນຢາ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ

ອົງປະກອບຂອງ gingerol ໃນຂີງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບອ່ອນໆ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອແລະຂໍ້ຕໍ່ແລະອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ການດື່ມນໍ້າໝາກແຕງ ແລະນໍ້າຂີງປະຈໍາວັນສາມາດປັບປຸງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຂໍ້ກະດູກອັກເສບ, ກ້າມເນື້ອອັກເສບ ຫຼືກ້າມເນື້ອຍ້ອນການເຮັດວຽກແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.

ຢ່າໃຊ້ແຕງແລະນ້ໍາຂີງແທນນ້ໍາ. ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາພຽງພໍ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້ເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຮູບພາບ: AI

ໃຜຄວນແລະບໍ່ຄວນດື່ມນ້ໍາແຕງກັບຂີງ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເໝາະສົມທີ່ຈະໃຊ້ນ້ຳໝາກແຕງ ແລະຂີງເປັນປະຈຳ. ອີງຕາມສະພາບຮ່າງກາຍແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຂົ້າໃນເມນູປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ກຸ່ມຄົນທີ່ຄວນດື່ມ: ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ ຫຼື detox; ຄົນທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼືສິວ; ຄົນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງການຕໍ່ຕ້ານທໍາມະຊາດ; ຜູ້ທີ່ມັກຈະກິນອາຫານບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ມີຜັກສີຂຽວຫນ້ອຍ.

ກຸ່ມຄົນທີ່ຕ້ອງການລະມັດລະວັງຫຼືຈໍາກັດການນໍາໃຊ້: ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ; ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ; ຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ (ເພາະໝາກແຕງມີ oxalate ອ່ອນໆ); ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ (ຄວນລະມັດລະວັງ); ຜູ້ທີ່ກໍາລັງກິນຢາຕ້ານການ coagulants ຫຼືຢາ cardiovascular.

ຂໍ້ສັງເກດບາງຢ່າງເມື່ອໃຊ້ນ້ໍາແຕງກັບຂີງ

ທ່ານ​ໝໍ Thu Ha ແນະນຳ​ວ່າ ​ເພື່ອ​ຮັບປະກັນ​ປະສິດທິ​ຜົນ ​ແລະ ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ເມື່ອ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ຂີງ​ໃສ່​ໝາກ​ແຕງ, ທ່ານ​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຈື່​ຈຳ​ສິ່ງ​ສຳຄັນ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້:

ຫ້າມດື່ມຕອນທ້ອງຫວ່າງ : ຂີງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງອ່ອນໆ ສະນັ້ນ ຄວນດື່ມປະມານ 30-60 ນາທີຫຼັງອາຫານ.

ດື່ມໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ: ພຽງແຕ່ດື່ມສູງສຸດ 1-2 ແກ້ວ/ມື້, ຢ່າໃຊ້ເກີນ.

ຢ່າປ່ຽນນ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງໃຫ້ໝົດ : ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຊ່ວຍໄດ້, ບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນນ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວ. ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດື່ມພຽງພໍ 1.5-2 ລິດຂອງນ້ໍາການກັ່ນຕອງທຸກໆມື້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍ.

ບໍ່ມີການເພີ່ມນໍ້າຕານ ຫຼື ນໍ້າຫວານ : ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ detox ແລະຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ບໍ່ຄວນເພີ່ມນໍ້າຕານໃສ່ສູດນີ້.

ໃຊ້ໃນເວລາກາງເວັນ: ນ້ຳໝາກແຕງທີ່ປະສົມກ່ອນຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ ແລະ ໃຊ້ໃຫ້ໝົດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼີກເວັ້ນການປະໄວ້ຄ້າງຄືນ ແລະດື່ມໃນມື້ຕໍ່ມາ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/giai-doc-giam-can-dep-da-bi-quyet-don-gian-tu-ly-nuoc-dua-leo-gung-185250813110647816.htm