ຄຸນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງນ້ຳຂີງນາວໜຶ່ງຈອກທຸກໆເຊົ້າ

ພວກເຮົາໄດ້ຍິນມາດົນແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບນັບບໍ່ຖ້ວນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນ້ໍານາວຂີງ.

ນີ້, ທ່ານດຣ Sudeep Khanna, ທີ່ປຶກສາອາວຸໂສ gastroenterologist ຢູ່ໂຮງຫມໍ Indraprastha Apollo (ອິນເດຍ), ແບ່ງປັນວ່າເປັນຫຍັງການດື່ມນ້ໍາຂີງທຸກໆມື້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ອີງຕາມການ Indian Express.

nước chanh gừng — ພວກເຮົາໄດ້ຍິນມາດົນແລ້ວກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍຂອງການເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນ້ໍານາວຫຼືນ້ໍາຂີງ.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ການດື່ມນ້ໍາຂີງນາວທຸກໆມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະວິຕາມິນໃນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເພື່ອເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. ໝາກນາວມີວິຕາມິນ C ສູງ ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ແລະຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫວັດທົ່ວໄປແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ນ້ຳຂີງໝາກນາວຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດໃນຕັບ

ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ລວມທັງອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ມົນລະພິດແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຕັບມັກຈະຮັບຜິດຊອບກັບສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍ.

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຕັບມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະ neutralizing ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເອົາພວກມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕັບຍ້ອນສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານແລະຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ໝາກນາວອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຕັບຜະລິດເອນໄຊທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການລ້າງສານພິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂີງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຕັບຂະບວນການໄຂມັນແລະກໍາຈັດສານພິດ.

Bác sĩ: Lợi ích tuyệt vời của ly nước chanh gừng mỗi sáng- Ảnh 2. — ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕັບຍ້ອນສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານແລະຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ

ຂີງແມ່ນດີສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະນ້ໍາຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະເພາະອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນການ bloating ແລະສົ່ງເສີມການ secretion enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໝາກນາວຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດນໍ້າບີ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ. ການດື່ມນ້ໍາຂີງປະຈໍາວັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍກະເພາະລໍາໄສ້.

ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ນ້ໍານາວສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດ citric ໃນປັດສະວະ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ອີງຕາມ Times Of India.

ດຸ່ນດ່ຽງ pH

ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນກົດ, ຫມາກນາວມີຜົນກະທົບເປັນດ່າງຕໍ່ຮ່າງກາຍເມື່ອ metabolized. ນີ້ຊ່ວຍປັບສົມດຸນລະດັບ pH ຂອງຮ່າງກາຍ - ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ນ້ຳຂີງໝາກນາວ 1 ຈອກທຸກໆເຊົ້າຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ຜິວພັນທີ່ສວຍງາມ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/bac-si-loi-ich-tuyet-voi-cua-ly-nuoc-chanh-gung-moi-sang-185250107194819577.htm