Oysters ແມ່ນ mollusks, ຖືວ່າເປັນ "panacea" ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖືກຈັດອັນດັບເປັນ Viagra ທໍາມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.
ສັດປະເພດນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
ສັດປະເພດນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.
Oysters ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີສະຖຽນລະພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍຫຼີກເວັ້ນການຜິດປົກກະຕິ erectile ຫຼື impotence.
Oysters ສາມາດກະກຽມໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ແຕ່ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ oysters ປີ້ງ.
ອາຫານແຊບໆບາງອັນຈາກໄຂ່ຫອຍ
ປີ້ງ oysters
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄສ້ອົ່ວນົມສົດ
- ຖາດຟອຍ
- ໄຂ່ນົກກະທາ
- ຜັກບົ່ວແຫ້ງ
- ຫົວຜັກບົ່ວໃບ
- ນໍ້າມັນປຸງອາຫານ, ມັນເບີ
ການສ້າງ:
- ສຳລັບຫອຍນາງລົມຄວນເລືອກເອົາຫອຍທີ່ສົດ, ໄຂມັນ, ມີນົມ.
– ປອກເປືອກໝາກຂີ້ຫູດ ແລ້ວນຳໄປແຊ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ 5 ນາທີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຕາໃນເວລາທີ່ຊອຍບາງໆ. ລ້າງຫົວຜັກບົ່ວສົດໃຫ້ສະອາດແລ້ວຟັກໃສ່ໃນຖ້ວຍ.
- ແຊ່ຮ້ອນດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ເມື່ອນ້ໍາມັນຕົ້ມ, ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ flour (ຫຼືທາດແປ້ງ tapioca). ລໍຖ້າໃຫ້ແປ້ງລະລາຍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວບາງໆລົງໄປຈືນຈົນສີອອກທອງ. ເມື່ອຂົ້ວແລ້ວ, ເອົາອອກແລະລ້າງອອກ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນຕົ້ມ, ຖອກໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວໂດຍກົງ, ຕື່ມ້ໍາຕານແລະເກືອເລັກນ້ອຍເພື່ອລົດຊາດ.
ປີ້ງ oysters ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.
- ເອົາໄຂ່ນົກກະທາ ແລະໄຂ່ນົກກະທາໃສ່ໃນຖາດອາລູມີນຽມ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເນີຍໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ແຕ່ລະຖາດເພື່ອຄວາມຫອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 150-200 ອົງສາຂຶ້ນກັບຄວາມອາດສາມາດຂອງເຕົາອົບໄດ້.
- ເມື່ອຫອຍນາງລົມ ແລະ ໄຂ່ນົກກະທາສຸກແລ້ວ, ຈືນດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມປ້ອມ, ຫົວຜັກບົ່ວຈືນຈືນລົງຕາມໃຈມັກ.
ສົ້ມປາ oyster
ສ່ວນປະກອບ:
– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ
– ໝາກນັດ: 100 ກຣາມ
- ໝາກເລັ່ນ: 70 ກຣາມ
– ໝາກຂາມ, ໝາກຂາມແຫ້ງ, ຫົວຜັກທຽມ
ການສ້າງ:
- ລ້າງຫອຍນາງລົມໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເອົາຊີ້ນ.
- ປອກເປືອກແລະຟັກຜັກບົ່ວ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນ wedges. ຕັດໝາກນັດເປັນຕ່ອນຂະໜາດນ້ອຍ. ຕັດຫມາກເຜັດແລະຜັກບົ່ວຂຽວເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຕຳໝາກຂາມລົງໃນໂຖປັດສະວະນ້ຳອຸ່ນ ແລ້ວເອົານ້ຳອອກ.
– ເອົາໝໍ້ໃສ່ເຕົາໄຟ, ຕື່ມນ້ຳມັນປຸງອາຫານ 2 ບ່ວງແກງ, ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ, ຈືນຈົນຫອມ. ສືບຕໍ່ຈືນໝາກເລັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳມັນຫອຍໃສ່ກັບຜົງເຄື່ອງປຸງ 1/2 ບ່ວງກາເຟ ແລະ ໝາກເຜັດເລັກນ້ອຍ ແລະ ປັ່ນກັບໝາກເລັ່ນຈົນສຸກ.
– ຕື່ມນ້ຳປະມານ 700 ມລ ໃສ່ໝໍ້, ເມື່ອນ້ຳແກງເລີ່ມຕົ້ມແລ້ວ, ໃຊ້ບ່ວງຕັກນ້ຳອອກ, ຕື່ມນ້ຳໝາກຂາມ ແລະ ໝາກນັດ. ປຸງລົດຊາດ, ແຕ່ງກິນອີກ 5-6 ນາທີ ຈາກນັ້ນປິດໄຟ.
Oyster ແລະ porridge ເມັດ lotus
ສ່ວນປະກອບ:
– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ
– ແກ່ນບົວ: 100 ກຣາມ
– ເຂົ້າ : 250 g
– ໝາກເຜັດ: 50 ກຣາມ
– ເຫັດເຟືອງ: 100g
ການສ້າງ:
– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.
– ແຊ່ເມັດ lotus (ແກນ lotus ເອົາອອກ) ໃນນ້ໍາອຸ່ນຈົນກ່ວາອ່ອນ. ໝາກເຜັດ ໝາກເຜັດ, ຕັດເຫັດເຟືອງເປັນເຄິ່ງ.
– ຕົ້ມເຂົ້າໜົມປັງຈົນອ່ອນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເມັດບົວ, ແຄລອດ, ເຫັດເຟືອງ ແລະ ສຸດທ້າຍໃສ່ຊີ້ນໂອດ. ເມື່ອ porridge ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຕື່ມ coriander ແລະຜັກບົ່ວສົດເພື່ອເພີ່ມກິ່ນຫອມ. ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.
ໜໍ່ ໄມ້ ຂົ້ວ ກ້ຽວ
ສ່ວນປະກອບ:
– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ
– ໄຂ່ໄກ່: ໄຂ່ໄກ່ 1 ໜ່ວຍ
– ແປ້ງສາລີ ຫຼື ແປ້ງເຂົ້າໜົມປັງ: 300 ກຣາມ
ການສ້າງ:
– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.
– ເອົາແປ້ງເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ເພີ່ມໄຂ່ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອໄດ້ຮັບການຂົ້ວທີ່ມີຄວາມເປັນ.
– ຕື່ມນ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ ແລະ ລໍຖ້າຈົນນ້ຳມັນຮ້ອນ. ຈືນນ້ຳມັນຫອຍໃສ່ໃນແປ້ງທັງສອງດ້ານ ແລ້ວເອົາລົງໃສ່ໝໍ້ ແລະຈືນຈົນໄຂ່ມຸກກາຍເປັນສີນ້ຳຕານທອງ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະກິນ.
ສະປາເກັດຕີ້ກັບນ້ຳມັນຫອຍ
ສ່ວນປະກອບ:
– ສະປາເກັດຕີ້: 80g
– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ
- ໝາກເລັ່ນ: 50 ກຣາມ
- ຜັກບົ່ວ: 50g
– ເຫັດເຟືອງ: 20 ກຣາມ
– ນ້ຳໝາກເຜັດ, ນ້ຳມັນເຄື່ອງ, ກະທຽມບົດ, ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ນ້ຳຕານ, ນ້ຳມັນຫອຍ, ຜົງເຄື່ອງປຸງ ແລະ ພິກໄທ.
ການສ້າງ:
– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.
- ຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ເຫັດເຟືອງ. ໝາກ ເລັ່ນທີ່ມີແກ່ນບໍລິສຸດ.
– ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຂາງໃສ່ກະທຽມ ແລະ ຈືນຈົນມີກິ່ນຫອມ, ຈາກນັ້ນໃສ່ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝາກເຜັດເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫມາກເລັ່ນອ່ອນແລະລະດູການເພື່ອລົດຊາດ.
– ຕົ້ມນ້ຳຈືດ, ລ້າງອອກ ແລ້ວຈັດໃສ່ຈານ.
- ຈືນຜັກທຽມໃສ່ນ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ເຫັດຫອມ, ຫອມບົ່ວ ແລະ ປຸງລົດຊາດຕາມໃຈມັກ.
- ເອົານ້ຳຊອດລົງໃສ່ເສັ້ນເອັນ ແລະ ພິກໄທໃຫ້ຫອມ.
ຫອຍນາງລົມ
ສ່ວນປະກອບ:
– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ
– ໄຂ່ : 1 ໜ່ວຍ
– ໄສ້ກອກ: 1 ໄມ້
– ເຫັດ Enoki: 100gr
- ມັນເບີ: 50g
ການສ້າງ:
– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.
- ແຊ່ຮ້ອນໃຫ້ຮ້ອນແລ້ວໃສ່ເນີຍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມໄຂ່ຫອຍ, ໄສ້ກອກ, ແລະເຫັດອີໂນກິ. stir ເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາປຸງແຕ່ງ.
- ຮັບປະທານດ້ວຍເຂົ້າຈີ່
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າສົງໄສວ່າມີອາຫານແຊບໆອັນໃດທີ່ຈະເຮັດກັບຫອຍນາງລົມ, ເຈົ້າສາມາດອ້າງອີງເຖິງສູດອາຫານຂອງຫອຍນາງລົມຂ້າງເທິງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອາຫານທີ່ໄວ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.
ທີ່ມາ
(0)