ອາຫານລະດູຫນາວແມ່ນ "panacea" ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາຖືກກະກຽມແນວໃດ, ພວກມັນມີໂພຊະນາການ.

Oysters ແມ່ນ mollusks, ຖືວ່າເປັນ "panacea" ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖືກຈັດອັນດັບເປັນ Viagra ທໍາມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.

ສັດປະເພດນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 1. — ສັດປະເພດນີ້ປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ຫມັ້ນຄົງ.

Oysters ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີສະຖຽນລະພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍຫຼີກເວັ້ນການຜິດປົກກະຕິ erectile ຫຼື impotence.

Oysters ສາມາດກະກຽມໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ແຕ່ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ oysters ປີ້ງ.

ອາຫານແຊບໆບາງອັນຈາກໄຂ່ຫອຍ

ປີ້ງ oysters

ສ່ວນປະກອບ:

- ໄສ້ອົ່ວນົມສົດ

- ຖາດຟອຍ

- ໄຂ່ນົກກະທາ

- ຜັກບົ່ວແຫ້ງ

- ຫົວຜັກບົ່ວໃບ

- ນໍ້າມັນປຸງອາຫານ, ມັນເບີ

ການສ້າງ:

- ສຳລັບຫອຍນາງລົມຄວນເລືອກເອົາຫອຍທີ່ສົດ, ໄຂມັນ, ມີນົມ.

– ປອກເປືອກໝາກຂີ້ຫູດ ແລ້ວນຳໄປແຊ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ 5 ນາທີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຕາໃນເວລາທີ່ຊອຍບາງໆ. ລ້າງຫົວຜັກບົ່ວສົດໃຫ້ສະອາດແລ້ວຟັກໃສ່ໃນຖ້ວຍ.

- ແຊ່ຮ້ອນດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ເມື່ອນ້ໍາມັນຕົ້ມ, ຕື່ມ 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ flour (ຫຼືທາດແປ້ງ tapioca). ລໍຖ້າໃຫ້ແປ້ງລະລາຍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວບາງໆລົງໄປຈືນຈົນສີອອກທອງ. ເມື່ອຂົ້ວແລ້ວ, ເອົາອອກແລະລ້າງອອກ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນຕົ້ມ, ຖອກໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວໂດຍກົງ, ຕື່ມ້ໍາຕານແລະເກືອເລັກນ້ອຍເພື່ອລົດຊາດ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 2. — ປີ້ງ oysters ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍຂອງຜູ້ຊາຍ.

- ເອົາໄຂ່ນົກກະທາ ແລະ ໄຂ່ນົກກະທາໃສ່ໃນຖາດອາລູມີນຽມ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເນີຍໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ແຕ່ລະຖາດເພື່ອຄວາມຫອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 150-200 ອົງສາຂຶ້ນກັບຄວາມອາດສາມາດຂອງເຕົາອົບໄດ້.

- ເມື່ອຫອຍນາງລົມ ແລະ ໄຂ່ນົກກະທາສຸກແລ້ວ, ຈືນດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມປ້ອມ, ຫົວຜັກບົ່ວຈືນຈືນລົງຕາມໃຈມັກ.

ສົ້ມປາ oyster

ສ່ວນປະກອບ:

– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ

– ໝາກນັດ: 100 ກຣາມ

- ໝາກເລັ່ນ: 70 ກຣາມ

– ໝາກຂາມ, ໝາກຂາມແຫ້ງ, ຫົວຜັກທຽມ

ການສ້າງ:

- ລ້າງຫອຍນາງລົມໃຫ້ສະອາດ ແລະ ເອົາຊີ້ນ.

- ປອກເປືອກແລະຟັກຜັກບົ່ວ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນ wedges. ຕັດໝາກນັດເປັນຕ່ອນຂະໜາດນ້ອຍ. ຕັດຫມາກເຜັດແລະຜັກບົ່ວຂຽວເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ຕຳໝາກຂາມລົງໃນໂຖປັດສະວະນ້ຳອຸ່ນ ແລ້ວເອົານ້ຳອອກ.

– ເອົາໝໍ້ໃສ່ເຕົາໄຟ, ຕື່ມນ້ຳມັນປຸງອາຫານ 2 ບ່ວງແກງ, ໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວ, ຈືນຈົນຫອມ. ສືບຕໍ່ຈືນໝາກເລັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳມັນຫອຍໃສ່ກັບຜົງເຄື່ອງປຸງ 1/2 ບ່ວງກາເຟ ແລະ ໝາກເຜັດເລັກນ້ອຍ ແລະ ປັ່ນກັບໝາກເລັ່ນຈົນສຸກ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 3.

– ຕື່ມນ້ຳປະມານ 700 ມລ ໃສ່ໝໍ້, ເມື່ອນ້ຳແກງເລີ່ມຕົ້ມແລ້ວ, ໃຊ້ບ່ວງຕັກນ້ຳອອກ, ຕື່ມນ້ຳໝາກຂາມ ແລະ ໝາກນັດ. ປຸງລົດຊາດ, ແຕ່ງກິນອີກ 5-6 ນາທີ ຈາກນັ້ນປິດໄຟ.

Oyster ແລະ porridge ເມັດ lotus

ສ່ວນປະກອບ:

– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ

– ແກ່ນບົວ: 100 ກຣາມ

– ເຂົ້າ : 250 g

– ໝາກເຜັດ: 50 ກຣາມ

– ເຫັດເຟືອງ: 100g

ການສ້າງ:

– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.

– ແຊ່ເມັດ lotus (ແກນ lotus ເອົາອອກ) ໃນນ້ໍາອຸ່ນຈົນກ່ວາອ່ອນ. ໝາກເຜັດ ໝາກເຜັດ, ຕັດເຫັດເຟືອງອອກເຄິ່ງ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 4.

– ຕົ້ມເຂົ້າໜົມປັງຈົນອ່ອນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເມັດບົວ, ແຄລອດ, ເຫັດເຟືອງ ແລະ ສຸດທ້າຍໃສ່ຊີ້ນໂອດ. ເມື່ອ porridge ໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ຕື່ມ coriander ແລະຜັກບົ່ວສົດເພື່ອເພີ່ມກິ່ນຫອມ. ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ.

ໜໍ່ ໄມ້ ຂົ້ວ ກ້ຽວ

ສ່ວນປະກອບ:

– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ

– ໄຂ່ໄກ່: ໄຂ່ໄກ່ 1 ໜ່ວຍ

– ແປ້ງສາລີ ຫຼື ແປ້ງເຂົ້າໜົມປັງ: 300 ກຣາມ

ການສ້າງ:

– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.

– ເອົາແປ້ງເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, ເພີ່ມໄຂ່ແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອໄດ້ຮັບການຂົ້ວທີ່ມີຄວາມເປັນ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 5.

– ຕື່ມນ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ ແລະ ລໍຖ້າຈົນນ້ຳມັນຮ້ອນ. ຈືນນ້ຳມັນຫອຍໃສ່ໃນແປ້ງທັງສອງດ້ານ ແລ້ວເອົາລົງໃສ່ໝໍ້ ແລະຈືນຈົນໄຂ່ມຸກກາຍເປັນສີນ້ຳຕານທອງ ແລະ ພ້ອມທີ່ຈະກິນ.

ສະປາເກັດຕີ້ກັບນ້ຳມັນຫອຍ

ສ່ວນປະກອບ:

– ສະປາເກັດຕີ້: 80g

– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ

- ໝາກເລັ່ນ: 50 ກຣາມ

- ຜັກບົ່ວ: 50g

– ເຫັດເຟືອງ: 20 ກຣາມ

– ນ້ຳໝາກເຜັດ, ນ້ຳມັນເຄື່ອງ, ກະທຽມບົດ, ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ: ນ້ຳຕານ, ນ້ຳມັນຫອຍ, ຜົງເຄື່ອງປຸງ ແລະ ພິກໄທ.

ການສ້າງ:

– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.

- ຫົວຜັກບົ່ວ ແລະ ເຫັດເຟືອງ. ໝາກ ເລັ່ນທີ່ມີແກ່ນບໍລິສຸດ.

– ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຂາງໃສ່ກະທຽມ ແລະ ຈືນຈົນມີກິ່ນຫອມ, ຈາກນັ້ນໃສ່ໝາກເລັ່ນ ແລະ ໝາກເຜັດເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຫມາກເລັ່ນອ່ອນແລະລະດູການເພື່ອລົດຊາດ.

– ຕົ້ມນ້ຳຈືດ, ລ້າງອອກ ແລ້ວຈັດໃສ່ຈານ.

- ຈືນຜັກທຽມໃສ່ນ້ຳມັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ເຫັດຫອມ, ຫອມບົ່ວ ແລະ ປຸງລົດຊາດຕາມໃຈມັກ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 6.

- ເອົານ້ຳຊອດລົງໃສ່ເສັ້ນເອັນ ແລະ ພິກໄທໃຫ້ຫອມ.

ຫອຍນາງລົມ

ສ່ວນປະກອບ:

– ນ້ຳນົມເຜິ້ງ: 200 ກຣາມ

– ໄຂ່ : 1 ໜ່ວຍ

– ໄສ້ກອກ: 1 ໄມ້

– ເຫັດ Enoki: 100gr

- ມັນເບີ: 50g

ການສ້າງ:

– ລ້າງໝາກກ້ຽງທີ່ແຕກອອກດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ເຈືອຈາງແລ້ວຖອກໃສ່ກະຕ່າ.

- ແຊ່ຮ້ອນໃຫ້ຮ້ອນແລ້ວໃສ່ເນີຍ, ຈາກນັ້ນຕື່ມໄຂ່ຫອຍ, ໄສ້ກອກ, ແລະເຫັດອີໂນກິ. stir ເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາປຸງແຕ່ງ.

Món ăn mùa đông là "thần dược" nam giới, chế biến cách nào cũng ngon - Ảnh 7.

- ຮັບປະທານດ້ວຍເຂົ້າຈີ່

ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຈົ້າສົງໄສວ່າມີອາຫານແຊບໆອັນໃດທີ່ຈະເຮັດກັບຫອຍນາງລົມ, ເຈົ້າສາມາດອ້າງອີງເຖິງສູດອາຫານຂອງຫອຍນາງລົມຂ້າງເທິງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ອາຫານທີ່ໄວ ແລະ ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.

ທີ່ມາ