ລ້າງຜົມຈັກເທື່ອຕໍ່ອາທິດດີທີ່ສຸດ?

1. ຄວນລ້າງຜົມຈັກເທື່ອຕໍ່ອາທິດດີທີ່ສຸດ?

• ກ

  ເມື່ອ ຫຼື ສອງເທື່ອ

• ຂ

  ສອງຫາສີ່ເທື່ອ

• ຄ

  ຂຶ້ນກັບຊົງຜົມ

  ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ​ຢູ່​ໂຮງໝໍ​ຜິວ​ໜັງ​ນະຄອນ​ໂຮ່ຈິ​ມິນ​ແລ້ວ, ຄຸນ​ນະພາ​ບຂອງ​ຜົມ​ແມ່ນ​ຂຶ້ນ​ກັບ​ການ​ດູ​ແລ, ​ໃນ​ນັ້ນ​ມີ​ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ຢ່າງ​ຖືກ​ຕ້ອງ. ຄວາມຖີ່ຂອງການລ້າງມີບົດບາດສໍາຄັນແລະຂຶ້ນກັບປະເພດຜົມຂອງແຕ່ລະຄົນ.
  ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າລຽບແຕ່ເປັນນໍ້າມັນໄດ້ງ່າຍ, ເຈົ້າຄວນລ້າງມັນທຸກໆມື້.
  ສໍາລັບຜົມທີ່ມີຄື້ນ, ເພື່ອຮັກສາຄື້ນຟອງ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານຫນາ, ທ່ານສາມາດລ້າງມັນສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານບາງແລະດີ, ລ້າງມັນ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
  ສໍາລັບຜົມ curly, curls ສະເຫມີເບິ່ງແຫ້ງແລະສົດເນື່ອງຈາກວ່າໂຄງສ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດລ້າງຜົມ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
  ຜົມທີ່ຫຍາບຄາຍມັກຈະຖືກເສຍຫາຍຈາກການຍ້ອມສີ ແລະຄວາມຮ້ອນ, ການແຊມພູເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກປາຍ. ທ່ານຄວນລ້າງຜົມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດດ້ວຍແຊມພູທໍາມະຊາດ.
  ສໍາລັບຜົມມັນ, ຖ້າຜົມທັງຫມົດຂອງທ່ານມີນ້ໍາ, ທ່ານຄວນລ້າງມັນທຸກໆມື້. ຖ້າພຽງແຕ່ບາງເສັ້ນຜົມມີນໍ້າເມືອກ, ທ່ານສາມາດລ້າງພວກມັນທຸກໆ 2 ມື້ຫຼືທຸກໆອາທິດ.
  ສໍາລັບຜົມແຫ້ງ, ທ່ານຄວນລ້າງຜົມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານ​ຄວນ​ທາ​ຄຣີມ​ເຊີ​ໃສ່​ຜົມ​ກ່ອນ​ລ້າງ​ອອກ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເສັ້ນ​ຜົມ​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ນຸ້ມ​ຂຶ້ນ ແລະ​ລຽບ​ງ່າຍ.

2. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ?

• ກ

  ຈຳກັດການແຊມພູ

• ຂ

  ຈໍາ​ກັດ​ການ​ຖູ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​

• ຄ

  ປ່ຽນອາຫານ ແລະວິຖີຊີວິດຂອງເຈົ້າ

  ຕາມ​ທ່ານ​ໝໍ Vo Thi Tuong Duy, ໂຮງໝໍ​ທົ່ວ​ປະ​ເທດ Tam Anh, ນະຄອນ ​ໂຮ່ຈີ​ມິນ ​ແລ້ວ, ນອກຈາກ​ການ​ປ່ຽນ​ອາຫານ​ການ​ກິນ​ແລ້ວ, ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ວິຖີ​ຊີວິດ​ຍັງ​ສາມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜົມ​ຫຼົ່ນ ຫຼື ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ຜົມ​ຫຼົ່ນ.
  ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ເສີມອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3, ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນ C, ໄບໂອຕິນ, ໂຟເລດແລະວິຕາມິນ B ອື່ນໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນຂອງຫມາກໄມ້, ຜັກ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ເມັດພືດທັງຫມົດ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ເຫມາະສົມ, ຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນແລະຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນການສູນເສຍຜົມ. ມາດຕະການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ນັ່ງສະມາທິ, ຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ, ຟັງເພງ, ຍ່າງ, ຝຶກໂຍຄະ, ເວົ້າລົມກັບຜູ້ອື່ນ ຫຼືວຽກອະດິເລກສ່ວນຕົວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ.
  ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດູແລຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈໍາກັດການໃຊ້ເຄື່ອງມືຈັດຮູບແບບຄວາມຮ້ອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການທໍາລາຍຜົມຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນ, ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນຜົມເພີ່ມເຕີມ.

Nhu Loan

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/mot-tuan-goi-dau-may-lan-la-tot-nhat-ar906318.html