ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດກ່ອນແລະຫຼັງທາຄີມກັນແດດ?

ຮັງສີ UV ເປັນສາເຫດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງຜິວຫນັງທີ່ຫມອງຄ້ໍາ, ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະອາການຂອງອາຍຸໄວ. ຢາກຜິວງາມຕ້ອງທາຄີມກັນແດດທຸກມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຄວນທາສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງທາຄີມກັນແດດເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິຜົນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດກ່ອນທີ່ຈະທາຄີມກັນແດດ?

ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄີມກັນແດດຫຼືຄີມບໍາລຸງຜິວອື່ນໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດ, ຮູຂຸມຂົນຈະເປີດຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການດູດຊຶມສານອາຫານໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ.

ໃຊ້ນ້ໍາດອກກຸຫລາບເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຫຼັງຈາກໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າ, ຜິວຫນັງຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ນ້ຳກຸຫຼາບ ຫຼື ໂຕນທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: hyaluronic acid, glycerin,... ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວ, ຊ່ວຍປັບສົມດຸນ pH ຂອງຜິວຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ

ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີສິວ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຄີມຮັກສາສິວຫຼືເຊລັ່ມຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເນື້ອແທ້ພິເສດທີ່ມີວິຕາມິນ C ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈາກຮັງສີ UV ໄດ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ໃຊ້ moisturizer ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ສັ່ນຄີມກັນແດດໄດ້ດີ.

ສັ່ນຄີມກັນແດດໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອແຈກຢາຍສ່ວນປະກອບປ້ອງກັນຜິວຫນັງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ, ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຜະລິດຕະພັນ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກທາຄີມກັນແດດ?

ລໍຖ້າ 15-20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ຄີມກັນແດດດູດຊຶມ.

ທັນທີຫຼັງຈາກທາຄີມກັນແດດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ນາທີເພື່ອໃຫ້ຄີມເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນທາຄີມກັນແດດພາຍໃນເຮືອນ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ອອກນອກເຮືອນ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງບໍ່ຖືກປ້ອງກັນໄດ້ຕາມເວລາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດແສງແດດ.

ທາຄີມກັນແດດອີກຄັ້ງທຸກໆ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ການທາຄີມກັນແດດຄັ້ງດຽວໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນບໍ່ພຽງພໍເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກຈະອອກນອກ.

ຜະລິດຕະພັນຄີມກັນແດດສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປົກປ້ອງຜິວໄດ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທາຄີມກັນແດດຄືນໃຫມ່ເພື່ອຈໍາກັດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແກ່ຂອງຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງລ້າງມືໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຈະທາຄີມກັນແດດອີກຄັ້ງ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າມາ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດສິວເທິງຜິວໜັງ.