ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ?

Turmeric ສໍາລັບສຸຂະພາບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນຢາພື້ນເມືອງ. Curcumin, ອົງປະກອບທາງຊີວະພາບຕົ້ນຕໍໃນຂີ້ໝິ້ນ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ໃນຂະນະທີ່ curcumin ແລະຂີ້ເຜິ້ງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພໃນການນໍາໃຊ້, overdoing ມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍ. ອີງ​ຕາມ​ມູນ​ນິ​ທິ​ຫມາກ​ໄຂ່​ຫຼັງ​ແຫ່ງ​ຊາດ​, ຫນຶ່ງ​ໃນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ຂອງ​ຫມາກ​ຂີ້​ເຜິ້ງ​ແມ່ນ​ການ​ທໍາ​ລາຍ​ຫມາກ​ໄຂ່​ຫຼັງ​. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ curcumin ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ oxalate ໃນປັດສະວະ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງ.

ພາບປະກອບ: AI

ເປັນຫຍັງໝາກຂີ້ຫູດສາມາດທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້?

Curcumin ແມ່ນສານປະກອບທາງຊີວະພາບຕົ້ນຕໍທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຂີ້ເຜິ້ງ.

ນັກໂພຊະນາການ Kejal Shah (ອິນເດຍ) ແບ່ງປັນວ່າ: "Curcumin ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຕ້ານການອັກເສບ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ, ປັບປຸງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ ... ".

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຽງຄູ່ກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີ້ເຜິ້ງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາການຫຼຸດລົງຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຜິ້ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ Health Shots (ອິນເດຍ).

ປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ: ໃນຂະນະທີ່ການໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນໃນການປຸງອາຫານໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພ, ການກິນຂີ້ໝິ້ນໃນປະລິມານທີ່ສູງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງມາກ່ອນ. ການກິນ curcumin ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ : ຂີ້ໝິ້ນອາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງຢາຫຼຸດເລືອດ ແລະຢາຕ້ານເບົາຫວານ. ປະຕິສໍາພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະກັບຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບພື້ນຖານ.

ເນື້ອໃນຂອງ Oxalate : ສໍາລັບຄົນທີ່ມັກເປັນແກນ oxalate, ການບໍລິໂພກຂີ້ໝິ້ນໃນປະລິມານຫຼາຍອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງນີ້.

ໝາຍເຫດເມື່ອໃຊ້ຂີ້ໝິ້ນ

ຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ປະຫວັດເປັນໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ. ກໍາລັງກິນຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ..., ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມການເສີມຂົມຫຼື curcumin ໃນອາຫານ.

ວິທີໃຊ້ ຂີ້ໝິ້ນ ຢ່າງປອດໄພ

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໃນ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ : ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ນ​້​ໍ​າ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ເທດ​ໃນ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ມີ​ທັງ​ລົດ​ຊາດ​ແຊບ​ແລະ​ໄດ້​ປະ​ໂຫຍດ​. ພິຈາລະນາເພີ່ມຂີ້ໝິ້ນໃສ່ແກງ, ສະເຕັກ, ແລະອື່ນໆ. ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ ແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ປະລິມານການປຸງແຕ່ງອາຫານປົກກະຕິປະມານ 1-2 ກຣາມຕໍ່ມື້ແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

ອາຫານເສີມ : ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມ curcumin ສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແລະການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບຢາໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nghe-dung-the-nao-tot-nhat-co-hai-cho-than-khong-185250824165515689.htm